Как да правим планове в трудни времена? Обсъждаме в подкаста "Кой би казал"

Във всеки епизод от новия сезон на подкаста Who Would Talk водещите Михаил Волних и Дария Бакина четат истински истории и въпроси от публиката какво ги тревожи и заедно с експерти обсъждат как да преодолеят трудностите и да излязат от настоящето ситуации.

Последният брой за 2022 г. е посветен на въпроси, които вълнуват мнозина всеки декември: направих ли нещо важно през изминалата година? Какво искам през новата година? Днес към тях се добавя още един: как да правите планове, когато не знаете какво ще се случи утре? Не без причина вече почти година в мрежата циркулира мем, в който се твърди, че „хоризонтът на планиране в Русия е намалял до 10 минути“. Как да бъдем в такава ситуация, Миша и Даша разбират заедно с психолога Елена Котова.

01:25 - водещите споделят отношението си към темата на изданието.

08:21 Наистина ли е толкова важно да правите планове за следващата година?

17:39 Как да планирате нещата, за да сте сигурни, че всичко ще се получи.

24:01 Публично обещание ли е да промените живота си, например да спрете да пушите, това добра мотивация ли е за постигане на целта?

30:48 - обобщаване на резултатите от изминалата година: добър навик за всички или за някого, може да навреди и да доведе до депресия.

36:44 - как правилно да се отнасяте към плановете и целите, ако нито едно от планираните не може да бъде изпълнено по различни причини, зависещи и не зависещи от вас.

Ако нещо ви мъчи, не знаете какво да правите и не можете да се справите сами с проблема, изпращайте вашите истории на телеграм бот Lifehacker подкасти - ще търсим решение заедно.

Още интересни теми - в предишните броеве «Вижте кой говори». Абонирайте се за подкаста и го слушайте, където е удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс музика», «Във връзка с», «Звук», лята кутия И звуков поток.