10 позиции, които не са в новия си резолюция година
Съвети / / December 19, 2019
В началото на новата година - това е време за нови решения година. Списъци със задачи и цели за следващата година. Но от момента на публикуването на този пост, трябва вече да създадат свое собствено нова резолюция на година. И е време да се допълни или да коригира списъка. HL предлага списък на тези случаи, целите и насоките, които не могат да имат в своя списък. Но много от тях просто трябва да бъде там!
1. Не се губи напразно
Спрете да се губят на малките неща и да се опита да угоди на всички. Разберете себе си и да каже твърдо "не" на някои неща, хора и дейности, които не ви правят по-добре, но само развалят и да прекарват времето си. Кажете "да" на тези класове, за които може да бъде полезно да прекарат своята енергия. Попълнете списъка обещание да не се харчат напразно.
2. прекарване на времето
Нова Година резолюции обикновено съдържат тези неща, дейности и цели, които ни правят по-добри, по-умни и по-силен. Но ако се спазват стриктно всички цели и инсталации, ще откриете, че вашият календар просто пълен с най-различни дейности. Запишете се: освободите малко време за безделие. Сериозно!
Освободете време, за да се гарантира, че не се ангажират. Освободи се от всички стоки, които сте се таксуват. Най-малко понякога да си позволя да гледам серия, видео игри, просто спи малко повече от обичайното. Можете незабавно да се почувства по-добре.
3. Яжте повече шоколад
Покажи ми някой, който не обича шоколад! Не, не е в ръцете на шепа хора, които не разбират истинския вкус на шоколад. Ясно е, че не всички като кафе. Запишете си: яжте повече шоколад. Но ние не говорим за ужасните плочки от супермаркета, пълни с консерванти и други удоволствия на живота. И настоящето, тъмен шоколад, който все още не може да се яде много, защото това е скъпо. Натурален шоколад е много по-полезно, отколкото изглежда.
4. Напишете повече букви
Изкуството на писане е постепенно умира под натиска на социалните медии и технологии. Но писмото - чудесен начин да се придаде смисъл на живота си и да се покаже грижи. Запишете си: пиша повече букви. Маркирайте поне един час на месец за писма до тези, които са важни за вас. Става дума за писма на хартиен носител. Съставяне писмо, а не на съобщение в социална мрежа, ще се научите как да компресирате събитията от живота си в няколко точки, да научат как топло и истинско изкуство да споделят мислите си на хартия. В края на краищата, не е толкова необходим за хартия поща: пликове, етикети, хартия и молив.
5. Научете нов език
Това, разбира се, сложен елемент от списъка. Но никой не казва, че трябва да бръщолевене като той е роден език. Езиково обучение помага да се вземе решението си на нови хоризонти и, освен това, за да се предотврати проблеми, като например болестта на Алцхаймер. Чуждоезични книги могат да бъдат истинско откритие и склад на експертиза. Наред с другите неща, вие ще започнете да разбирате по-добре културата на хората, чиито език вие се учите.
6. слушате тишината
Медитацията - не е за всеки, особено в началото. Така че просто да издадат няколко минути на ден върху него, да седят мълчаливо, без да прави абсолютно нищо. Просто са наясно с движението на ума му. По това време, можеш да дойдеш с нови идеи. Най-малко ще получите освобождаване от отговорност и превключване. И това също е добро.
7. Нека хаоса в живота си
Какъв процент от плановете ни действително се приложат на практика? В действителност, този процент е много нисък. Така че защо да не допусне до себе си, че не може напълно да следва плана? И нека в живота ви малко, само малко объркване. Уверявам ви, животът ви ще бъде много по-лесно, когато сте малко удуши ви перфекционизъм.
8. по-малко оплаквания
О, това е един от най-трудните предмети от списъка. Ние обичаме да се оплаче и често дори не забелязвате, че се оплакват. Спри да се оплаква - трудно, отколкото отказване на цигарите, все пак, защото това, което виждаме, когато се пуши. Жалби ние не винаги се виждат. Колкото по-малко се оплакват, толкова повече благодарност за вас безплатно. И, следователно, в живота ви има повече място за щастие.
9. Ходете повече
Всички знаем, че да ходи - добре за себе си и за околната среда. Но но винаги го направя. В същото време, това е един много лесен начин за леко подобряване на тяхното здраве. Това е чудесен начин да научите нещо ново и, в крайна сметка, превключване между дейности. Запишете се да ходи. И на практика, тя е проста и много полезен.
10. да е жив
Всъщност, вие не трябва да обвинявам себе си, ако не завършите всички елементи новия си резолюция година. Когато перфекционизъм предотвратява живеете, просто мисля за най-важния дар на Вселената. За възможността да бъдеш жив. Направете живота си по-добре - това е добре, но понякога просто се чувствам жив и да го ползват.