Как се променя зрението с възрастта и може ли да се коригира

Каква е възрастовата норма и каква визия може да се нарече добра

Има два механизма, отговорни за зрителната острота:

1. рефракция на окото ー е способността за пречупване на светлинните лъчи, която се измерва в диоптри. Обикновено целият оптичен апарат на окото работи по такъв начин, че лъчите се фокусират точно в центъра на ретината. Условията, при които фокусирането на изображението се извършва преди или зад него, се наричат ​​аномалии или нарушения на пречупването. Те включват миопия (късогледство), хиперметропия (далекогледство) и астигматизъм.

2. Настаняване ー естественият механизъм на адаптация на окото за фокусиране върху обекти, разположени на различни разстояния: както близо, така и далеч. Тя е пряко свързана с пречупването - например, колкото по-близо е нещото, толкова по-голяма е силата на пречупване на светлината, когато се гледа от далечен обект към близък.

Зрителната острота се проверява с помощта на таблици с оптотипи: букви, цифри или други знаци с различни размери. В Русия най-често се използват таблиците на Головин и Сивцев ー със сигурност всички са видели това в офиса

офталмолог. Размерът на буквите зависи от реда: колкото по-нисък е, толкова по-малки са знаците.

нормално броиСтандартизирано измерване на зрителната острота / Офталмологична епидемиология зрение, при което човек вижда десетата линия с всяко око от разстояние 5 метра. Индексът на неговата острота в този случай е 1,0.

Как зрението се променя с възрастта

От раждането човешкото тяло непрекъснато се развива и зрителната система не е изключение. В същото време, още в ранна възраст, при децата могат да се открият алармени звънци, които сигнализират за началото развитие на очни заболявания или нарушения, които трябва да бъдат диагностицирани и коригирани, доколкото е възможно по-рано. Ето няколко периода, в които настъпват най-значимите промени в системата на човешкото зрение:

Под 21

новородени децата са способни да реагират само на светлинни стимули и не могат да различават форми, цветове, предмети. Около 2-3 месеца бебетата започват да виждат очертанията на нещата и да забелязват движение. На тази възраст, като правило, при кърмачета поставям диагнозаОчна рефракция при раждане и нейното развитие през първата година от живота в голяма група бебета в един център в Северна Италия / Граници в педиатрията далекогледство, защото очните им ябълки са малки.

Оптичният апарат на детето е нестабилен и не е напълно оформен, поради което до 14-годишна възраст той може да има се появиIMI – Преглед и въведение в докладите за контрол на късогледството / Изследователска офталмология и визуални науки рефракционни грешки. Най-честата от тях е късогледство или миопия. По правило тя започваПреглед на епидемиологията на късогледството при деца в училищна възраст по света / BMC офталмология развиват в училищна възраст - от 6 до 15 години. Прогресията му се влияе от много фактори, включително генетична предразположеност.

До външни причини за развитие на миопия отнасят сеIMI рискови фактори за миопия / Изследователска офталмология и визуални науки:

• увеличаване на зрителното натоварване, особено сред учениците и тийнейджъри;
• лошо осветление на работното място;
• ниска физическа активност.

В същото време детето не винаги може да разбере само, че нещо не е наред с него. Важно е родителите да обърнат внимание на промените в обичайното поведение: например, ученик е станал приближете книгата до очите, докато четете или има чести главоболия, намаля академично представяне.

За да спрете по-нататъшното развитие на миопията, е необходимо да се свържете с офталмолог своевременно и да изберете подходящия метод за корекция - очила или твърди контактни лещи.

Лечение назначенМиопия / Британско медицинско списание веднага след откриване на визуална аномалия. И в повечето случаи развитието на късогледство постепенно се забавя до 15-годишна възраст, а до 20-22 - зрението стабилизираПрогресия на късогледството от носенето на първите очила до зряла възраст / Британското списание по офталмология.

В зряла възраст късогледството най-често прогресира при наличие на подходящи наследствени фактори - тогава може да се комбинира с глаукома, патология на ретината и други очни заболявания.

От 20 до 40 години

През този период човек трябва да различава добре предметите на всички разстояния - близо, далеч и на средно разстояние, тъй като естествената акомодация на очите все още е запазена. Наоколо обаче има много млади хора, които носят очила или контактни лещи. Може да има няколко причини за това:

• некоригирани състояния в юношеството, за които споменахме по-горе;
• наследствен фактор;
• заболявания на тялото, които също влияят негативно на органите на зрението;
• външни фактори и особено липсата на контрол върху зрителното натоварване по време на обучение или работа.

След 40 години

Първите забележими признаци на зрително увреждане се проявяват главно след 40 години - отново, ако няма съпътстващи патологии или генетични заболявания.

По-голямата част от хората се развиват пресбиопияПреглед на фармакологичното лечение на пресбиопия / Азиатско-тихоокеанско списание по офталмология (възрастово далекогледство) ー нормално свързано с възрастта отслабване на акомодацията, при което за човек е трудно да вижда предмети отблизо.

Това е естествен процес, свързан с удебеляване на лещата и намаляване на еластичността на мускула, който я държи. Пресбиопията се коригира с очила, контактни лещи, лазерна корекция зрение или вътреочно имплантиране на мултифокални лещи, които ви позволяват да виждате еднакво в няколко оптични зони.

Сред честите оплаквания на пациентите в тази възраст са сухота и зачервяване на очите, особено при четене или продължителна работа. По-често проблем отговаряСтареещата слъзна жлеза: промени в структурата и функцията / очната повърхност при жени над 45 години.

Това състояние се нарича синдром на сухото око. Свързва се с недостатъчно производство на слъзна течност и нейното ускорено изпаряване от повърхността на окото. Това е многофакторно заболяване, но възрастта е един от основните задействаХарактеризиране на процеса на стареене на човешкото око: Изпаряване на сълзите, динамика на течностите, кръвен поток и базирано на метаболизма сравнително изследване / Международно изследване на BioMed промени в работата на структурите на слъзните жлези.

Освен това, след 40 години за пациентите става по-трудно да виждат или четат при слаба светлина. Когато се движите от тъмна стая на улицата или в по-светло пространство, светлината може да заслепи. Това се дължи на отслабване на мускулите в зеницата, които регулират количеството светлина, навлизащо в окото.

След 50 години

Тялото на всеки човек остарявам различно. В зависимост от предразположенията и начина на живот, хората след 50-годишна възраст могат да развият заболявания, които се отразяват негативно, наред с други неща, на зрението. Ето основните от тях:

• диабет,
• патологии на сърдечно-съдовата система,
• хипертонична болест.

При наличие на патологии на тази възраст пациентите най-често поставям диагнозаАнатомични промени при стареене и свързани с възрастта заболявания на окото / Изследователска офталмология и визуални науки зрителни нарушения, свързани с лезии на ретината:

1. дистрофия на ретината ー сборен термин за група заболявания, които се характеризират със структурни промени в тъканите на вътрешната обвивка на окото. Тези промени водят до влошаване на зрителните функции, а в някои случаи и до пълна слепота.

Те се появяват поради нарушения във функционирането на съдовата система. За съжаление е невъзможно напълно да се отървете от дистрофията, но има хирургични методи и консервативна терапия, които могат да спрат прогресията на заболяването.

2. Глаукома ー опасна патология, която се характеризира с атрофия на зрителния нерв. Без подходящо лечение заболяването може да доведе до необратима слепота. Развитие на глаукома провокирамАнамнеза за глаукома и рискови фактори / Journal of Optometry три основни фактора: повишено вътреочно налягане, стесняване на зрителните полета и промени в зрителния нерв. И с първия от тях може да се справим. Офталмологът може да нормализира кръвното налягане чрез лекарства, операция или лазер, в зависимост от състоянието на пациента.

3. Отделяне на стъкловидното тяло - гелообразна течност, която се намира между лещата и ретината. С възрастта той се втечнява и става по-малко прикрепен към ретината. Това провокира нейното изместване или отлепване. В резултат на това човек започва да вижда плаващи "мухи" или светкавици.

В същото време външният им вид може да означава счупване на ретината и дори нейната откъсване в бъдеще. За щастие малките лезии могат да бъдат подсилени с лазерна коагулация, която създава адхезия между ретината и хориоидеята.

4. диабетна ретинопатия ー заболяване на ретината при пациенти, страдащи от диабет. Провокира промени в структурата на кръвоносните съдове: стените им стават по-тънки, поради което течността попада вътре.

5. диабетна ретинопатия проявява се чрез микроаневризми, кръвоизливи във вътрешната обвивка на окото. Поради заболяването може да се получи и отлепване на ретината, което се лекува само оперативно.

След 60 години

Най-често срещаното заболяване при пациенти над 60 ー катарактаАнатомични промени при стареене и свързани с възрастта заболявания на окото / Изследователска офталмология и визуални науки. С възрастта лещата се удебелява, става твърда и напълно губи своята еластичност. Основните симптоми на зряла катаракта са появата на мътен воал пред очите и постепенно влошаване на зрението.

В началния етап заболяването може изобщо да не безпокои и без диагноза от специалист е невъзможно да го забележите сами. Има само един начин за лечение на катаракта - операция. По време на операцията помътнената леща на пациента се отстранява и се имплантира нова – изкуствена.

Също така често срещана е свързаната с възрастта макулна дегенерация или дегенерация на макулата, ー изчерпване на така нареченото жълто петно ​​(макула) в централната зона на ретината. от статистикаСвързана с възрастта дегенерация на макулата и стареещото око / Клинични интервенции при стареене диагностицира се при около 2% от пациентите на възраст под 50 години, докато при хората над 75 тази цифра рязко нараства до 35%.

Свързаната с възрастта дегенерация на макулата прогресира поради недостатъчно снабдяване на кръвоносните съдове с кислород и причинява тяхното стесняване, което води до зрителни увреждания. Основният фактор за развитието му е възрастта.

На какви опасни знаци да обърнете внимание, независимо от възрастта

Някои заболявания, които се считат за свързани с възрастта, могат да започнат да смущават дори в младостта. И ключова роля тук играе наследствеността, както и съпътстващите заболявания, които могат да причинят смущения във функционирането на органите на зрението.

Трябва незабавно да си уговорите среща с офталмолог, ако забележите следните симптоми:

• Остра болка в очите. Те могат да сигнализират за нараняване или по-опасни условия. Например вътреочно възпаление и дори пристъпи на глаукома, които се характеризират с рязко стесняване на зрителните полета.
• Светкавици, светкавици, нишки пред очите ми, което може да показва сериозни патологии на ретината.
• Тъмни петна или мътен воал пред очите. Това може да са симптоми на отлепване на ретината или катаракта.

Как да поддържаме и удължаваме здравето на очите

Ето няколко прости, но мощни съвета.

Ходете редовно на прегледи при офталмолог

Преглеждайте очите си поне веднъж годишно, дори нищо да не ви притеснява. Специалистът трябва поне да провери зрителната острота, вътреочно налягане, рефракция на окото, както и оценка на състоянието на преден и заден сегмент на окото и измерване на периферното зрително поле (периметрия).

Избягвайте замърсяване на очите и чужди тела

През деня често докосваме очите си, несъзнателно внасяме прах или мръсотия в тях. Затова е необходимо да ги миете с чиста вода без допълнителни средства и редовно да миете ръцете си със сапун и вода.

Уверете се, че премахвате грима си преди лягане, за да избегнете попадането на частици козметика в очите. В противен случай те могат да провокират конюнктивит и алергични реакции. При избора на декоративна козметика е по-добре да се даде предпочитание на хипоалергенни продукти, които няма да се разпадат.

Контролирайте зрителното си натоварване

Трудно е да си представим живота без джаджи. Но в същото време е важно да запомните, че 8-часовата работа пред компютъра е дълга превъртане новинарски емисии и социални мрежи ー това е колосално натоварване на очите. Причинява интензивно мускулно напрежение поради непрекъснато близко фокусиране.

За да дадете почивка на очите си, правете редовни почивки от поне 10-15 минути на всеки 1-1,5 часа работа. По това време си струва да гледате отдалечени предмети, като по този начин отпускате мускулите.

Прекарвайте време на открито

Тук всичко е просто: докато ходим, гледаме отдалечени предмети, което означава, че даваме на мускулите на окото да се отпуснат и нормализират работата на зрителния апарат.

Задайте правилното осветление

Доброто осветление ще намали напрежението на очите, така че е идеално, ако работното ви място е близо до прозорец. Поставете изкуствени източници на светлина отляво, така че да не създават сенки.

Струва си да се даде предпочитание на лампи с жълт нюанс: такава светлина е по-близо до естествената. Когато работите на маса, особено с малък текст, не забравяйте да спазвате разстояние от поне 50 см от работната повърхност.

Защитете очите си от UV лъчение

Директното излагане на ултравиолетови лъчи уврежда ретината. За да се предпазите, носете слънчеви очила с добро поляризиращо покритие. И не само през лятото. Всъщност през зимата е много по-опасно: ярката слънчева светлина се отразява от снега и други повърхности. Освен това очилата предпазват от прах и мръсотия при ветровито време.