Учени потвърдиха, че прекомерното гледане на телевизия свива мозъка
разни / / April 03, 2023
Тук не става въпрос само за заседналия начин на живот – физическата активност не може да компенсира това негативно влияние.
Райън Доуърти, научен сътрудник в Училището по обществено здраве Johns Hopkins Bloomberg, предупреждава онези, които гледат телевизия през цялото време. Може да свие мозъка ви. Буквално.
В моята работа публикувани в списанието Brain Imaging and Behavior, Райън разчита на 20-годишни данни от друго проучване, The Development of Coronary Artery Risk in Young People, което започва през 1985 г. В него участваха над пет хиляди души.
Всички участници са гледали телевизия средно по 2,5 часа на ден и тази цифра остава стабилна в продължение на 20 години. Dougherty и колеги анализираха данните си и установиха, че тези, които гледат 1,4 часа на ден или повече, имат половин процент намаление на сивото вещество до 50-годишна възраст.
Хората, които са гледали средно с около час и половина повече телевизия на ден от своите връстници на средна възраст и по-възрастните, са имали около 0,5% по-малък обем на мозъка. Това може да изглежда като малък брой, но от научна гледна точка поддържането на целостта на нашите мозъци може да удължи времето, преди да се появи когнитивен спад, свързан с възрастта.
Райън Доуърти
автор на изследването
С други думи, гледането на телевизия може да повлияе на умствената дейност, паметта и възприемането на информация.
Любопитно е, че редовната физическа активност не е повлияла на представянето на субектите. Тези, които гледат телевизия често, но също така и спортуват, имат същото намаление на сивото вещество.
Това може да означава, че само увеличаването на физическата активност няма да елиминира негативните ефекти, свързани с гледането на телевизия, добави Доуърти.
В едно от предишните изследвания учените установениче честото гледане на телевизия може да увеличи риска от сърдечни заболявания.
Прочетете също🧐
- Учени доказаха, че телевизията и социалните мрежи водят до депресия, а видеоигрите не