Какво се случва, ако пиете кафе с лимон
разни / / April 03, 2023
Определено не е това, което TikTok обещава.
Какво се случва, ако пиете кафе с лимон
По някаква причина се смята, че комбинацията от абсолютно несъвместими продукти може да донесе някаква полза. И така, в социалните мрежи хората активно споделят своя положителен опит от пиенето на кафе с лимон: те казват, че помага да отслабнете и облекчава акнето. Но проблемът е, че заедно тези продукти не започват да работят по-добре, отколкото поотделно.
наднормено тегло
Нищо. Няма доказателства, че кафето с лимон помага за отслабване.
Калорийният дефицит помага за отслабване: ако тялото харчи повече на ден, отколкото получава. А кафе и лимон вода индивидуално намаляват апетита само индиректно, така че не разчитайте много на това. И определено няма да направят чудеса, ако ги пиете в комбинация. Максимумът, който може да се очаква е малък нараства скорост на метаболизма и др развъждане излишната течност поради действието на кофеина.
с диария
Някои смятат, че резен лимон, поръсен със смляно кафе, е добро средство за успокояване на червата. Всъщност ефектът ще е точно обратния. В крайна сметка кофеинът
стимулира червата и следователно изостря диарията.С главоболие
Кофеинът се добавя към някои болкоуспокояващи, но при някои той, напротив, провокира мигрена. Така казвам Трудно е да се каже дали помага или не.
Но определено няма доказателства, че лимонът има някаква полза при лечение на главоболие.
Със здраве на кожата
И кафето, и лимоните могат да подобрят състоянието на кожата: те съдържат антиоксиданти и може стимулират производство на колаген. Но няма доказателства, че заедно се справят по-добре.
с имунитет
И кафе, и лимон съдържат витамини и антиоксиданти, които подобряват имунната система. Но няма проучвания, които да потвърдят, че напитката може по някакъв начин сериозно да повиши способността на организма да устои на микробите. За да боли по-малко, по-добре по-често да мият ръцете.
Може ли кафето с лимон да навреди?
Заедно, тези продукти могат да навредят както поотделно. Излишно кафе Може би повишават кръвното налягане, причиняват киселини, нервност, безпокойство или безсъние. Затова се опитайте да не пиете повече от 4 чаши на ден (това е около 400 mg кофеин).
киселина в лимоните Може би уврежда зъбния емайл, причинява кариес и киселини. Така че и с тях не трябва да се злоупотребява, особено на празен стомах.
Прочетете също☕☕☕
- Наистина ли Аюрведа помага да се отървем от болестите?
- Можете ли да пиете бира с изтекъл срок на годност?
- Възможно ли е да се пият лекарства с чай
- Трябва ли да пия ензими, ако храната изглежда лошо усвоена
- Откъде идва тежестта в стомаха и какво да правим с това