Как да помогнете на детето си да развие самочувствие

Кога да обмислите развитието на самочувствието на детето си

Самоувереността е способността да оцените възможностите си като достатъчни, за да постигнете целите си. Това свойство е пряко свързано със самочувствието, тоест общата представа на човек за собствената му личност и позиция в обществото.

И двете качества започват да се формират от много ранна възраст. Психологът Ксения Несютина казва, че основата на самочувствието се полага в момент, когато детето все още не е е наясно себе си.

Първоначално бебето възприема отношението на майката: как го гледа, как реагира на нуждите му, какво чувства. От това започват да се оформят първите представи на детето за себе си - дълбоко емоционално ниво на самочувствие, което се формира преди тригодишна възраст.

В едно изследване отбелязаче до петгодишна възраст децата вече имат определено самочувствие и затова си струва да се грижим за самочувствието на детето много преди да получи първата си оценка в училище. Освен това, това качество на личността директно Зависи от родителите.

Според изследванияНа първо място вниманието и топлината в отношенията са важни за самочувствието на детето. Това са универсални принципи, а по-конкретните препоръки зависят от възрастта.

Тъй като характеристиките на развитието на децата и юношите са много различни, ще анализираме основните правила образование уверено дете от раждането до 12 години. И ще говорим за това как да работим върху самочувствието при подрастващите в отделна статия.

Как да развием самочувствието на дете под 2 години

Психологът Юлия Федотова казва, че през този период бебе и родителят са в своеобразна психическа симбиоза помежду си, а поведението и действията на възрастния съдържат определени емоционални послания.

Те могат да бъдат както положителни („Аз съм там, всичко е наред, бъди спокоен“), така и отрицателни („Вашите чувства и усещания нямат значение“).

Въз основа на такива послания детето започва да изгражда основата на собственото си „Аз“, развива базисно доверие в света и положително или отрицателно отношение към себе си.

Вземайте детето на ръце по-често, особено ако то иска, не го пренебрегвайте плача и не го оставяйте сам, ако това го плаши и разстройва.

Децата под 2 години не могат да бъдат разглезени – колкото повече внимание, любов и грижи получават, толкова по-добре за тяхното развитие и психическо здраве.

Как да развием самочувствие при деца на 2-4 години

Обърнете внимание на няколко важни фактора.

Защитете детето си от стрес

На тази възраст децата са много егоцентрични: те виждат себе си като главната фигура във Вселената и вярват, че абсолютно всичко зависи от тях и се случва по тяхна вина.

Ксения Несютина обяснява, че по този начин психиката на детето се предпазва от чувството за пълна беззащитност и зависимост от родителите.

Това е абсолютно нормален механизъм, но при някои удари може да навреди самочувствие. Ето защо в ранна възраст е много важно да предпазим децата от негативна информация.

Позволете на детето си да бъде независимо

Юлия Федотова казва, че в периода от две до четири години децата активно се опитват да покажат своята автономност. И ние трябва да отговорим правилно на тези нужди.

Много родители се уморяват от неудобните опити на син или дъщеря да направят нещо сами. Например, те не могат търпеливо да гледат как едно дете се опитва да закопчае якето и го правят вместо него. Или нямат право да помагат по време на почистването, защото той все още няма да го направи толкова добре, колкото възрастен.

В същото време детето определя какво може и какво не може, като се фокусира върху реакцията на близките. Положителна обратна връзка от родителите Добре и подкрепа - укрепване на самочувствието. А прекомерният контрол, свръхзащитата или острата критика, напротив, затрудняват вярата в техните способности.

Насърчавайте детето си да стане самостоятелно. Оставете го да закопчае дрехите си, да помете подовете, да сготви проста храна под ваше ръководство.

Подканете го и го насочете, кажете, че всичко ще се получи. Похвала за успехи и утеха при неуспех.

Как да развием самочувствие при деца на 4-6 години

През предучилищните години социалните връзки на детето се разширяват, но отношенията с родителите или други важни възрастни все още определят живота му.

Коригирайте количеството похвали и критики

Ксения Несютина казва, че до шестгодишна възраст детето не може да възприема себе си като цялостен човек, който има както лоши, така и добри качества.

Децата в предучилищна възраст разделят света на черно и бяло, както в приказки, като този възглед се простира и до отношението към себе си. Едно дете е или лошо, или добро. Трети няма.

Когато хвалите децата, тяхната положителна представа за себе си се засилва, когато се карате – отрицателна. Ако в общуването преобладава критиката, детето ще бъде убедено, че е „лошо“, „мързеливо“, „несръчно“ и в бъдеще това ще се отрази на самочувствието му.

Ясно е, че редки родители могат напълно да се въздържат от критика на децата си и това е нормално. Основното е, че "бялата" страна - положителен интерес към детето, похвала, споменаване на добрите му страни - надделява над "черната".

Помогнете на детето си да види в какво е добро

Ако родителите не обръщат достатъчно внимание на децата, те не получават обратна връзка дали са добри или лоши. И това не е по-добро от постоянната критика.

Ксения Несютина съветва да опитате една проста техника, която ще помогне на детето да определи своите интереси и силни страни и впоследствие може да се превърне в основа за самочувствие.

На възрастните може да изглежда, че е безсмислено да се изричат ​​очевидни неща, защото самото дете вероятно разбира от какво се интересува и го вълнува. Но всъщност това не е така: децата не се фокусират върху това и често не оценяват как го правят. Вашият коментар може да бъде добър намек и основа за подобрение самоувереност.

Например, ако забележите, че детето е добро в рисуването, това ще стане част от когнитивната му самооценка. Веднъж попаднало в непозната, плашеща среда, като например детска градина, то ще може да използва своите знания и умения, за да докаже своята стойност, да намери нови приятели и да изгради самочувствие.

Как да повишим самочувствието на деца от 6 до 12 години

На тази възраст има много фактори, които могат да повлияят на самочувствието на детето: успех в проучване, статус в група връстници, наличие на всякакви умения и способности. Има няколко ключови момента, които трябва да имате предвид.

Покажете интерес към ученето

Сега мнението влияе и на самочувствието учители. Слабите оценки могат да наранят самочувствието на детето и да намалят мотивацията му за учене.

В едно изследване разбрахче децата на ангажирани и ангажирани родители са склонни да се представят по-добре, което повишава чувството им за компетентност и поддържа самочувствието.

Проявете интерес към това как детето ви учи. Проверете домашните му, помогнете му да преодолее проблеми с дисциплини, които не са му дадени.

В същото време не правете паралел между академичните постижения на детето и неговия успех като цяло. Обяснете, че оценката не е единственият критерий, по който той се оценява. Всички се ангажират грешки, и в това няма нищо лошо.

Не се сравнявайте с другите

Не се опитвайте да сравнявате децата си с техните съученици или приятели в опит да стимулирате мотивацията и се опитайте да дадете обективна обратна връзка за постиженията.

ученик 6–12 години вече е в състояние самостоятелно да оцени действията си и възхищението от нулата или, обратно, омаловажаването на неговите заслуги и усилия може значително да повлияе на самочувствието му.

Бъдете наясно със социалния живот на вашето дете

Тормоз, тормозът и насилието могат да причинят голяма вреда на психологическото състояние на детето, освен това в най-кратки срокове. Юлия Федотова казва, че в зряла възраст много жертви несъзнателно се обвиняват за случилото се и отнема много време и усилия, за да възвърнат самочувствието си.

За да не пропускате такива моменти, опитайте се да изградите отношения на доверие с детето си. Интересувайте се от неговите дела, попитайте как прекарва времето си с приятели, как учителите и другите възрастни общуват с него.

Какво може да попречи на детето да развие самочувствие

Има няколко фактора, които влияят негативно върху самочувствието и самочувствието на децата. Ще ги вземем един по един.

Непредсказуема реакция на родителите

Юлия Федотова казва, че най-травмиращото преживяване за детето може да бъде непредсказуемата и неочаквана реакция на родителите.

Например днес майка крещене върху дете заради неизмити чинии или дори го игнорира няколко дни, опитвайки се да покаже колко е нещастна. И утре тя просто не обръща внимание на мръсна чиния в мивката, може да я почерпи с нещо вкусно или да я покани на любимото си място за забавление.

Друг пример е неразбираемото отношение към оценките в училище. Например за петица детето не чува хвала, но в същото време заради четиримата или трите получава порой от критики.

Установете правила, налагайте ги и бъдете последователни. Децата трябва ясно да разберат за какви действия ще получат насърчение и за какво наказани.

Свързване на личността на детето с неговите злодеяния и постижения

Много е важно да убедите детето, че е ценено и обичано такова, каквото е. Просто защото съществува на този свят.

Това не означава, че трябва да игнорирате лошото поведение и да позволявате всичко. Важно е детето да знае, че носи отговорност за действията си и последствията от някои от тях могат да бъдат определен вид санкции. Но в същото време родителят няма да спре да го обича.

Ако детето ви е направило нещо лошо, уведомете го, че сте недоволни и обяснете как да промени поведението. Заедно можете да анализирате причините, поради които е възникнала тази или онази негативна ситуация, да намерите конструктивни начини за справяне с нея и да помислите как да предотвратите това да се случи в бъдеще.

В същото време се опитайте да предадете на детето, че постъпката е лоша, а не самото дете. Уверете се, че той знае за това.

След като научи, че е ценно и необходимо, независимо от победата или поражението, детето ще получи надеждна основа за самочувствие, ще могат да дават справедливи оценки на собствените си действия и да ги коригират поведение.

Тези умения ще му позволят да премине успешно тийнейджърски възраст с нейните хормонални бури и максимализъм. Прочетете следната статия, за да научите как да помогнете на децата в този труден период.