Игрова терапия: как да разрешим психологическите проблеми на детето без сълзи и хапчета
разни / / April 03, 2023
Учете децата да общуват свободно и да се наслаждават на живота.
Какво е игрова терапия
Игровата терапия е метод на психотерапия за деца от 3 до 12 години, основно средство за решаване на психологически проблеми, при които е игра. Факт е, че поради развитието си детето не винаги Може би Изразявайте мисли, чувства и емоции с думи. Играта помага да се направи това по естествен за него начин.
Мария Потапова
Играта за едно дете е неговата реч, а играчките са неговите думи. В играта детето се изразява изключително искрено. В присъствието на терапевт той се научава да разбира себе си и другите, може да даде воля на чувствата си и да се освободи от негативните преживявания.
В същото време игровата терапия не е просто забавно забавление или образователна дейност. Това е систематичен процес, насочен към решаване на конкретни проблеми на детето.
Според мета-анализ на 93 научни изследвания, игровата терапия е ефективна коригира поведение, а също така помага на децата да се адаптират в обществото и да се развиват като личност.
Какви са различните видове игрова терапия?
Има доста от тях. Ето основните параметри, по които се различават.
Теоретична ориентация
Психологът може да използва инструменти от различни видове терапия. Например в психоаналитичен подход, специалистът използва играта, за да разгадае какво се случва в безсъзнанието на малък пациент.
В когнитивно-поведенческа посока терапевтът учи детето как да се справя с тревожността и да променя дезадаптивното поведение към по-подходящо и в хуманистичния - позволява ви да се изразявате свободно, помага да изследвате и разбирате вашите чувства и преживявания, укрепва чувството сигурност.
формат
Игровата терапия може да бъде както индивидуална, когато на сесията присъстват само детето и терапевтът, така и групова игра. В последния случай психологът може да работи както с няколко деца, така и с момчетата и техните майки и татковци.
Например при терапията на отношенията дете-родител няколко семейства се събират в специално оборудвана зона за игра. стая и под наблюдението на психолог се учат да взаимодействат помежду си, да укрепват връзките и да прекарват време с полза.
Позицията на терапевта
Игровата терапия може да бъде директивна и недирективна.
Директивният подход включва методи като терапия, терапия с игри с отговор и когнитивно-поведенчески подход. По време на часовете психологът ръководи действията на детето, организира игри - задава сюжета, избира подходящи елементи, които ще помогнат за решаването на проблема, учи ви как да се отнасяте правилно към всякакви събития.
Недирективната игрова терапия включва методи за центриране върху детето, терапия на преживяванията, интегрирана терапия, насочена към травмата, и юнгианския подход.
В такива зони основното в играта е малкият пациент. Терапевтът може да го наблюдава, да го подкрепя, да описва действията му или да взаимодейства с него по други начини, но винаги го прави внимателно и ненатрапчиво.
Този подход позволява на децата да се отворят свободно в безопасна среда, а на терапевта да разбере същността на проблема и да помогне.
При какви проблеми помага игровата терапия?
Игра терапия приложено за следните проблеми и състояния:
- Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност;
- различни страхове;
- психосоматични заболявания;
- агресивност, конфликтно поведение;
- депресия;
- безпокойство;
- проблеми със социалната адаптация, трудности в общуването с други деца или възрастни;
- лошо академично представяне, свързано с емоционални проблеми;
- трудности с адаптирането към нови житейски обстоятелства, например при промяна на мястото на пребиваване, образователна институция, състав на семейството;
- детска ревност, например, когато се появи нов член на семейството;
- травматични събития, включително развод на родители или загуба на любим човек.
Как действа игровата терапия?
Занятията се провеждат в специално оборудвана стая за игри с определен набор от играчки и материали за творчество.
В първите уроци детето се запознава с терапевта и свиква с него. Дори ако сесията включва индивидуална работа, присъствието на родителите е приемливо в началото, за да се минимизира стресът.
Конкретното съдържание на урока зависи от метода на терапия. Психологът може да позволи на детето само да избере играта и да организира около нея терапевтичния процес, както и да приложи определени техники.
Какви игри могат да се използват в терапията
Представяме ви няколко игри, които може научете детето си да разбира по-добре емоциите си.
Чувства и думи
Терапевтът моли детето да изброи няколко чувства, които момче или момиче на неговата възраст може да изпита. Всичко, което ще бъде назовано, е написано на малки картончета. Ако детето е твърде малко, за да чете, терапевтът може да нарисува лица, които изразяват подходящо емоции.
След това психологът поставя готовите карти на масата и разказва история от живота си. Това може да бъде всяка интересна случка, която е предизвикала както положителни, така и отрицателни емоции у терапевта.
В края на историята той вади буркан с чипс и ги подрежда на карти, на които са написани емоциите, споменати в историята.
След това психологът си спомня друга случка от живота си и кани малкия клиент да посочи подходящи думи за чувства. След това е ред на детето да разкаже историята и след това да подреди чиповете върху картите.
Цветен живот
Терапевтът пита какви чувства детето свързва с определен цвят. Например червено - агресия, синьо - тъга, черно - меланхолия, зелено - завист и т.н.
След като всички двойки са идентифицирани, психологът моли детето да нарисува картина, използвайки тези цветове. Може да са геометрични фигури, орнамент или нещо друго – каквото ви хрумне.
Когато картината е готова, терапевтът моли детето да говори за нея.
топка от гняв
Детето надува балона. Терапевтът го завързва и обяснява, че самият балон е тялото, а въздухът вътре е гняв.
След това психологът пита детето: „Може ли въздухът на гнева да излезе? Какво се случва, ако това усещане се заклещи в теб? Ще има ли място за ясно мислене?
След това терапевтът моли детето да натисне балона, докато избухне и „гневът“ излезе. Психологът обяснява, че взривът е акт на агресия, при който човек може да нарани себе си или другите.
След това терапевтът моли детето да помисли дали има безопасен начин за освобождаване на гнева. Надуват друг балон, но не го завързват, а изпускат въздуха на малки порции.
След визуална демонстрация можете да преминете към конкретни техники за управление на гнева.
Колко време трябва да продължи игровата терапия?
В мета-анализ на изследвания върху игровата терапия отбелязаче дълбоките промени изискват около 35 сесии, въпреки че някои проблеми могат да бъдат решени много по-бързо.
Според Мария Потапова типичният терапевтичен цикъл за устойчиви резултати включва 16-18 сесии. Но в зависимост от заявката може да са необходими повече или по-малко сесии.
Как да опитате игрова терапия
Намерете специалист по игрова терапия във вашия град, запишете се за консултация и се настройте за съвместна работа предварително.
Няма значение какви класове ще изберете - групови или индивидуални - за добър ефект във всеки случай ще е необходимо активното участие на родителите. В крайна сметка едно дете идва при специалист веднъж седмично за 45-60 минути, а останалото време прекарва в семейството.
Мария Потапова
Всеки родител може да се превърне в терапевт на детето си, да овладее техниките и да провежда домашни игрови сесии, да хармонизира взаимоотношенията и да помогне на децата при решаване на психологически затруднения.
Психологът ще ви предостави обратна връзка за сесиите, ще отговори на въпроси и ще ви научи да играете терапевтични инструменти, които да използвате у дома.
Прочетете също🧐
- EMDR терапия: как да преживеем травма с помощта на движенията на очите и ръцете
- Как груповата терапия помага да опознаете себе си и да промените живота си
- Какво е когнитивно-поведенческа терапия и колко бързо помага?
- Как схема терапията помага за справяне с травма от детството и изграждане на живот
- Как Телесно-центрираната терапия помага за облекчаване на стреса и други проблеми