6 цитата със значение, което е по-дълбоко, отколкото изглежда на пръв поглед

1. Времето не лекува, то само променя мислите

Дори и най-острата болка се притъпява с времето. Това се случва, защото през целия си живот учим, научаваме нови неща, трупаме опит и се развиваме. Благодарение на новата информация за събитието надценениОбщ преглед - Когнитивно-поведенческа терапия (CBT) / NHS нашите мозъци, започваме да ги виждаме по различен начин.

Но има ситуации, които ни нараняват толкова много, че ги гледаме много стеснено, не можем да получим нова информация и се забиваме в тях. Тук идват на помощ когнитивни психолози. Експертите ви помагат да си задавате въпроси и да получавате нови данни. Така човек успява да се отърве от капаните на съзнанието, да види събитията от другата страна, да оцени обективно реакцията и чувствата си.

2. Най-удобното място на света е прегръдката на любим човек

Всяка прегръдка е ценна и важна: докосването помага да се установи контакт с друг човек и да се почувствате в безопасност. И за това има научно обяснение. Състоянието на ума засяга не само мозъка, но и тялото. Определени мускулни групи реагират на стреса и ви помагат да го преживеете. Ние интуитивно разпознаваме това дори в детството и например дори от снимка определяме, че човек плаче, просто като гледаме изражението на лицето и позата му.

Ако една негативна ситуация не може да бъде разрешена с помощта на рационални аргументи или изпръскани емоции, тя оставаТелесно ориентирана психологическа терапия / NHS на телесно ниво - появява се мускул волтаж. Ако не работите с тези чувства, има мускулни скоби. След това се превръщат в блокове, от които расте "черупката". Той "замразява" тези чувства, за да защити човека. С такива случаи работят телесно-ориентирани терапевти.

3. Не възпитавайте децата си, пак ще приличат на вас. образовайте се

Тази английска поговорка казва не само, че не трябва да наказвате дете за пушене с цигара в ръка. Идеята й е много по-широка. Бебето се ражда с „чист лист“ и след това се научава да живее, като изучава света около себе си, особено семейството си. По този в процес на изгражданеБихейвиоризъм / Станфордска енциклопедия по философиябихейвиоризъм - психологическа концепция, чиято същност е, че цялото човешко поведение се дължи на неговата реакция към външната среда и опита на предците.

Човекът е сложно същество, така че не беше възможно психологията да се сведе до бихейвиоризъм. Но благодарение на тази посока психологът може да помогне на човек да се отърве от фобиите и лоши навици.

4. В действителност няма правилен избор - има само направен избор и последствията от него.

Това може да звучи като извинение. Но това е основата на важен клон на философията. Философи екзистенциалисти вярват, че Вселената е толкова неразбираема за хората, че умът ни просто не може да оцени правилността на избора. В същото време хората са обречени постоянно да се изправят пред избора и да носят отговорност за него.

Психолозите екзистенциалисти не са толкова песимистични по този въпрос. За тях пътят на всеки човек е уникален, неговият опит не може да се проектира върху другите, следователно е невъзможно да се прецени кое е правилно и кое не. Но основното е, че човек може отговорКратки интервенции и кратки терапии за злоупотреба с вещества / Национална библиотека по медицина за направения избор и, ако възникнат проблеми в процеса, да ги разрешите.

5. Не съжалявайте за това, което сте направили, съжалявайте за това, което не сте направили

Често с това мото хората правят някои много противоречиви неща за своето благополучие, но това може да бъде полезно. Гещалт терапевти те казват, че незадоволените нужди са постоянно отбийГещалт терапия / Британика вниманието на мозъка и неговите ресурси. Докато не получите това, което искате. Така че, дори ако действието не доведе до резултата, който очаквахте, то поне успокои ума ви. И това вече е добре.

6. Ако не сте имали колело като дете, а сега имате Бентли, пак не сте имали колело като дете.

Звучи жестоко, но има истина в това - всички идваме от детството. Тази теория се основава на психоанализа. Когато става дума за нея, се представят години на дивански разговори, Фройд и скрити фалически символи във всичко. Но всъщност този метод помага на човек разбераЗа психоанализата / APsaA във вътрешния свят и мотивите на техните действия.

Психоанализата помага да се открият деструктивните нагласи, включително тези от детството, и да се справят с тях, така че да спрат да пречат на настоящето. Ако гещалт терапевтът предложи да купи двуколесен приятел за Bentley, тогава психоаналитикът ще помогне да се разбере защо велосипедът е толкова важен и какво символизира. Може би изобщо не става дума за него.