Възможно ли е бременни жени да кола

Възможно ли е бременни жени да кола

Да, но не много, защото може да навреди на здравето. По принцип това се отнася не само за бременните жени.

Защо пиенето на много кола е лошо

Колата не е най-опасната напитка. И все пак има четири причини да не злоупотребявате.

Има много захар

В една кутия кола може биЗахар: фактите / NHS около девет кубчета захар. Въпреки това, както и в други сладки газирани напитки. Възрастните не искат да ядат повече седем зара на ден.

Бременните жени трябва да бъдат още по-внимателни. Те са много вредни злоупотребаЗдравословно хранене по време на бременност и кърмене / СЗО сладкиши, особено ако напълнеят много. Това увеличава риска от гестационен диабет и други усложнения.

Много е газирана.

Поради прогестерона при бременни жени често имаГаз при бременност / Американска асоциация по бременност подуване на корема, оригване и газове. Само всякакви газирани напитки влошават сеМетеоризъм / планината Синай ситуация.

Има кофеин

Не всички газирани напитки имат кофеин, но колата има около

40 мгХрани, които трябва да се избягват по време на бременност / NHS в една банка. И бременните жени не се препоръчват да консумират повече 200Храни, които трябва да се избягват по време на бременност / NHS–300Препоръки на СЗО относно пренатални грижи за положителен опит при бременност / СЗО мг на ден.

Съдържа киселини

Колата съдържа фосфорна и лимонена киселина, така че може вредаВредна ли е Coca-Cola за зъбите ми? / Coca-Cola Великобритания емайл (дори производителят не крие това). И последният е страданиеБременност и зъби / BetterHealth от правителството на Виктория по време на бременност поради повръщане и поглъщане на кисело стомашно съдържимо в устата.

В допълнение, киселини провокирам стомашни киселини.

Колко кола могат бременни жени

Тъй като това не е задължителен продукт за бременни жени, няма одобрена доза. Но можете да се съсредоточите върху количеството захар или, ако пиете кола без нея, върху съдържанието на кофеин. Последният, между другото, имаХрани, които трябва да се избягват по време на бременност / NHS не само в кръг. Така че трябва да избирате между него, кафе (100 до 140 mg кофеин в чаша) и чай (75 mg).

добре и подуване може да възникне поради всяко количество сода. Ето защо е по-добре да го ограничите в диетата и да се опитате да пиете възможно най-малко.