Lifehacker Podcast: Как стресът и преживяванията физически променят мозъците ни
разни / / August 09, 2022
Има три области на мозъка, които реагират най-добре на стрес.
Сериозните сътресения и хроничният стрес засягат много аспекти на живота: апетитът изчезва, сънят се нарушава и психическото здраве като цяло страда. Но малко хора знаят, че психологическото въздействие може буквално да нарани мозъка. Той причинява доста ясно физическо увреждане на сивото вещество. Например, амигдалата нараства по размер, докато хипокампусът се свива. Как и защо се случва това, ще научите от следващия брой на Lifehacker Podcast.
Абонирайте се за Lifehacker Podcast и го включете, където е удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс музика», «Във връзка с», «Звук», лята кутия, Джобни отливки и звуков поток.
Ако не искаш да слушаш Прочети.
Прочетете също🧐
- Как да настроите мозъка си за успех с помощта на неврологията
- Как да тренирате, за да развиете мозъка и да го поддържате здрав
- Как да се върнем към живота след продължителен стрес
Какво да купите, за да се погрижите сами за купето на автомобила: 11 основни неща
Най-добрите сделки за седмицата: отстъпки от AliExpress, LitRes, Yves Rocher и други магазини