Как огледалните неврони ни карат да повтаряме след другите и може ли да се поправи
разни / / July 24, 2022
Тази функция ни помага да оцелеем, но може и да ни навреди.
Ние автоматично се усмихваме, когато видим радостни лица, в компанията на други ние искрено се смеем дори на посредствени шеги, несъзнателно копираме маниера на речта и дори емоциите на някой друг.
Човекът има невероятна способност за мимикрия и постоянно я използва. И трябва да благодарите за това на специални мозъчни клетки - огледални неврони.
Какво представляват огледалните неврони
Огледалните неврони са нервни клетки, които развълнуванДж. М. Килнър и Р. Н. Лимон. Какво знаем в момента за огледалните неврони / Текуща биология и когато сами се движим, и когато видим или чуем как другите го правят. В процеса на тяхното активиране мозъкът, така да се каже, имитира наблюдаваното действие - "опитва" го за себе си.
Огледалните неврони са открити за първи път при макаци, а по-късно и при други животински видове, включително гризачи и птици. Всички бозайници копират себеподобните си до известна степен и това е изключително важно за оцеляването.
Човешкият мозък има цяла мрежа от огледални клетки, разпределениз. Джеон, С. Лий. От невроните до социалните същества: Кратък преглед на изследването на огледалната невронна система и нейните социално-психологически и психиатрични последици / Клинична психофармакология и невронаука според различни структури, а именно:
- в премоторния кортекс, отговорен за движенията на тялото, тяхното планиране и контрол;
- в темпоралния лоб, който обработва слухови и зрителни сигнали;
- в инсулата и цингуларния кортекс, отговорни за емпатия, емоции, морал и социално възприятие.
Така огледалната система налага копирането не само на мускулни движения, но и на сложни аспекти на поведението.
Защо се нуждаем от огледални неврони
Мрежа от огледални неврони помага да се учи от раждането и през целия живот.
Да научите полезни двигателни умения
С помощта на огледални неврони в премоторния кортекс, мозъка синхронизираз. Джеон, С. Лий От невроните до социалните същества: Кратък преглед на изследването на огледалната невронна система и нейните социално-психологически и психиатрични последици – PMC / Клинична психофармакология Неврология възприятие и действие, което позволява ефективно обучение.
Така например бебето повтаря Усмихни се майка, въпреки че няма представа какво означава подобно движение на лицевите мускули и защо е необходимо.
В допълнение, огледални неврони развълнуванЖ. Ризолати, К. Синяглия. Огледалният механизъм: основен принцип на мозъчната функция / Nature Reviews Neuroscience не на някакво действие, а само на това, което има цел и ще доведе до някакъв резултат.
Например, ако една маймуна вече си е играла с хартия, звукът от разкъсано листо активира нейните огледални неврони. Ако такова забавление не й е познато, шумоленето и пукането ще останат бял шум и системата ще замълчи.
Тоест, мозъкът не копира всичко подред, а изолира това, което по някакъв начин може да дойде по-удобно. Това прави учебния процес още по-ефективен и филтрира маловажните стимули.
Да разбираш емоциите на другите хора
С помощта на огледална система ние имаме възможностз. Джеон, С. Лий. От невроните до социалните същества: Кратък преглед на изследването на огледалната невронна система и нейните социално-психологически и психиатрични последици – PMC / Клинична психофармакология Неврология изучавайте поведението на друг човек „отвътре“: копирайте позицията на тялото му, жестовете, тона на гласа и изражението на лицето и разберете как се чувства всичко това и какво означава.
Този механизъм помага да се прояви емпатия - да се почувства какво изпитва друг човек, както и да се научим да бъдем приети в обществото. морални стандарти и ги следвай.
Правилно функциониращата огледална система ни позволява да взаимодействаме ефективно с другите за обща цел и, най-важното, да предвидим тяхното състояние и бъдещи действия.
За укрепване на връзките между хората
В поредица от експерименти откритиT. Л. Чартранд, Дж. А. Барг. Ефектът на хамелеона: Връзката възприятие-поведение и социалното взаимодействие / Journal of Personality and Social Psychologyче когато интервюиращият тихо копира интервюираните, той не само предизвиква у тях по-положителни чувства, но и помага да се настроят на алтруистичната вълна.
Членове, които бяха леко имитирани като цяло чувствахР. b. ван Баарен, Р. У. Холандия, К. Каваками. Мимикрия и просоциално поведение/Психологически науки повече интимност с други хора и е по-вероятно да участват в просоциални действия.
Може би затова малко мимикрия като буквално повторение на реда помагаР. b. ван Баарен, Р. У. Холандия, б. Steenaert. Мимикрия за пари: Поведенчески последици от имитацията / Journal of Experimental Social Psychology сервитьорките получават повече съвети.
Може ли огледалната система да навреди
Въпреки факта, че огледалните неврони са просто необходими за нормален живот, несъзнателното копиране на другите може да бъде вредно.
Например, ако родителите водят антисоциален начин на живот, страдат от психични разстройства или зависимости, детето „отразява“ тяхното нездравословно поведение. Възрастните също постоянно копират един друг, възприемат навиците, маниера на говорене и дори настроението на други хора.
Така че, ако психически здрав ученик бъде настанен в общежитие с депресивно съсед, няколко месеца по-късно настроението му ще станеС. А. Л. Бърчил, б. Уилям. Взаимодействия на депресирани студенти с техните съквартиранти: Не непременно отрицателни / Journal of Personality and Social Psychology много по-зле от обикновено. Дори негативни фрази в емисия новини може да намалиА. Д. аз Крамер, Дж. д. Гилори, Дж. T. Хенкок. Експериментални доказателства за мащабно емоционално заразяване чрез социалните мрежи / PNAS емоционален фон на човек.
Системата може да попречи и на тези, които се борят с лоши навици. Например огледалните неврони на цигарозависимите развълнуван° С. Л. Дикер, П. Д. Кифабер, Дж. А. котенце. μ потискане като индикатор за активиране на перцептивно-моторната система чрез сигнали, свързани с тютюнопушенето при пушачи / Психофизиология в отговор на сцени на пушене, което може да доведе до срив и рецидив.
Така че огледалната мрежа на мозъка наистина може да навреди, поне ако копирате нездравословна среда.
Възможно ли е да се преодолее влиянието на огледалните неврони
Невъзможно е и не трябва да се бори срещу този механизъм, защото той е необходим за обучение и социализация. Неизправности на огледалната система меся сеU. М. Мехта, Дж. Тиртали, Р. Басавараджу. Намалена огледална невронна активност при шизофрения и връзката й с теорията за умствените дефицити: доказателства от изследване на транскраниална магнитна стимулация / Бюлетин за шизофренията разбират емоциите на другите хора, което слага край на нормалната комуникация.
Можете обаче да се предпазите от потенциална вреда, като изберете правилния човек за огледало. Да, в едно експериментР. b. Зайонч, П. К. Аделман, С. T. Мърфи. Конвергенция във физическия облик на съпрузите / Мотивация и емоция установи, че хората, които са женени от дълго време, дори външно стават подобни един на друг. Какво да кажем за речта, поведението и начина на мислене.
Ако не искате да виждате света в мрачни цветове, общувайте по-малко с онези, които се оплакват от живота и винаги са недоволни от всичко. Опитайте се да се обградите с хора, чийто начин на живот и мисли ви харесват.
И тъй като живеем в дигитална ера, филтрирайте не само реалната комуникация, но и консумираното съдържание. Не забравяйте, че колкото повече негативно оцветени новини четете, толкова повече ще се влоши настроението ви.
Прочетете също🧐
- Как да разберете дали имате ниска емоционална интелигентност и какво да правите с това
- Как да помогнете на друг човек да намери решение на всеки проблем
- 5 навика, които могат да подобрят умствената издръжливост
- Как да разпознаете умората от състрадание в себе си и да се отървете от нея
- "Какво е толкова смешно?!" Защо се усмихваме в неподходящия момент и как да овладеем емоциите
Най-добрите оферти за седмицата: отстъпки от AliExpress, SberMegaMarket и други магазини