Защо трябва да слушате класическа музика и как да я обичате
разни / / May 26, 2022
Изглежда всички са чували за доброто влияние на симфоничната музика. Говорим подробно за причините за този ефект и споделяме съвети как да започнете да го слушате, дори и да сте фен на поп музиката и техно.
Какви са ползите от класическата музика
Помага за управление на стреса
Очевидният факт е, че стресът е опасен. Той физически засегнатиКак стресът и преживяванията променят физически нашия мозък / Lifehacker върху структурата на мозъка, причинява напрежение в симпатиковата нервна система и психични проблеми. В това състояние мускулите на човек са пренапрегнати, сърцето бие по-често и чувството за опасност се засилва. Разбира се, класическата музика няма да ви освободи от тежък хроничен стрес за миг – в този случай трябва да се свържете със специалисти. Но може да понижи кръвното налягане и нивата на хормона кортизол, който е отговорен за стреса. Освен това две седмици редовно слушане са достатъчни, за да усетите ефекта: експеримент на тайвански учени показанСлушането на класическа музика „може да облекчи стреса от бременността“
че при бременни жени с високо ниво на стрес в компанията на класическа музика всички показатели за тревожност намаляват за 14 дни.Увеличава производителността
Слушането на любимата ви музика, независимо от жанра, е само по себе си повишаваЗащо музиката влияе на вашата производителност / Кварц на работа производителност на всякакъв вид работа. Цялата магия се крие в хормона допамин, който се отделя по време на този процес. Влияе на настроението, вниманието и мотивацията. В същото време ефектът от класическата музика е още по-висок. Според университета на Мериленд, барокова музика повишаваБароковата класическа музика в читалнята може да подобри настроението и производителността / American Roentgen Ray Society настроение и концентрация. По-специално те изучават влиянието на „Четирите сезона“ на Вивалди. И експериментът на френски учени показанМузика по време на лекции: Ще учат ли студентите по-добре?че класическата музика допринася за запаметяването и усвояването на информацията. Експерти от университета в Хелзинки ЗабележкаKanduri C, Raijas P, Ahvenainen M, Philips AK, Ukkola-Vuoti L, Lähdesmäki H, Järvelä I. Ефектът от слушането на музика върху човешкия транскриптомче за да постигнете резултата, можете да слушате класиката само за 20 минути на ден.
Подобрява съня
Класическата музика вечер ще ви помогне да забравите за дневните грижи и да се настроите за сън. Става дума за същата способност на класиката да има благоприятен ефект върху симпатиковата нервна система: сърдечният ритъм се нормализира и кръвното налягане намалява. За постигане на ефекта трябва да слушамМузиката подобрява качеството на съня при учениците / PubMed музика за 45 минути преди лягане, като същевременно избирате спокойни и спокойни композиции, а не победоносни маршове и симфонии.
Облекчава болката
Класическата музика активира центъра за възнаграждение в мозъка, който освобождава хормона допамин. Това не само ще ви помогне да бъдете по-продуктивни, но и ще облекчи болковите синдроми. В компанията на любимия ви инструментален концерт вие ще бъде по-лесно за понасянеЕфект на музиката върху силата, болката, депресията и увреждането / PubMed мигрена, мускулни болки и дори депресия. Но, разбира се, слушането на Моцарт и Бах не трябва да замества посещението при специалист: музиката може да направи много, но не може да премахне причината за болестта. Ето защо, ако сте загрижени за хронична болка, тогава трябва да получите квалифицирано лечение.
Как да започнете да слушате класическа музика
Започнете с познати мелодии
Дори да си мислите, че не знаете нищо за класическата музика, не знаете. "Пролет" от Вивалди много хора знаят от мелодии на смартфони и абсолютно всеки чу прочутото начало на петата симфония на Лудвиг ван Бетовен (това е много обезпокоителното „Та-та-та-та-а-а-м!“). Да не говорим за сватбения марш на Менделсон, който е само една от многото музикални композиции, които е написал през 1843 г. за постановката си „Сън в лятна нощ“. Запомнете кои мелодии вече сте чували, намерете пълните им записи и ги слушайте. За вас това няма да е нещо съвсем ново, така че има по-малък риск бързо да ви омръзне.
Гледайте филми и сериали
Много класики отдавна са част от поп културата. Използват се в саундтраци на филми. Това например е известният "Апокалипсис сега" от Франсис Форд Копола, в кулминационна сцена който звучи "Валкирия валс" от Рихард Вагнер, и дори Франц Лист в Том и Джери. Можете също да ги слушате изцяло, за да разберете поне как произведенията на класиците се използват от съвременните режисьори.
Слушайте песни в малък формат
Часовите симфонии на Вагнер ще изплашат всеки начинаещ, така че започнете с малко: ноктюрни от Шопен, сонати от Скарлати и Моцарт, Концерти на Вивалди. Тези произведения не са много по-дълги от хитовете на Бионсе или Лейди Гага. Съберете любимите си кратки парчета в плейлисти - мелодични за слушане преди лягане (Бах и Шопен ще направят), стимулиращи такива за повишаване на производителността (Скарлати, Бетовен и Вивалди). Обърнете внимание на оперните композиции - преди всичко на Моцарт. Ариите, като правило, също не са много дълги, но въпреки това са в състояние да впечатлят дори модерен слушател. Започнете с виртуозАрии на кралицата на нощта» Моцарт – вероятно сте го чували, но го включете в плейлиста си като първия екземпляр на вокална класика.
Обърнете внимание на композиторите на ХХ век
Може да бъде трудно за начинаещ да се потопи в света на класическата музика, като се започне с ренесансови, барокови или зрели романтични произведения. Те обикновено изискват тренирано ухо и често използват инструменти, които сега се виждат само в музеи и зимни градини. И също така се смята, че за да ги разберете, трябва да познавате историческия и ежедневния контекст на епохата, както и биографията на авторите. Въпреки че това също е мит в известен смисъл. Но ако все още се страхувате да отидете направо в дълбините на вековете, тогава започнете с модернистичните композитори от 20-ти век. Те са по-познати на нашите уши, тъй като техните открития са станали основа за същите саундтраци или съвременни поп музиканти.
Основната ви насока еСвещен извор» Игор Стравински. 40-минутната творба звучи абсолютно модерно поради разчупената структура и динамичната оркестрация - дори няма да забележите как слушате до края! След това погледнете американските минималисти − Филип Глас и Стивън Райх (започнете с неговото есе)различни влакове»). Вероятно и вие ги знаете: творбите и на двамата са много търсени в холивудските филми.
Ходете на концерти
Основното нещо е да не се страхувате! Можете да започнете с отчетните концерти на градската филхармония или консерваторията. Обикновено е безплатно. И учениците, като правило, свирят познати произведения с малък формат на същия Чайковски, Бах или Моцарт. По време на новогодишните празници най-накрая отидете на балета "Лешникотрошачката" - това ще добави както празнично настроение, така и музикална ерудиция.
Добър начин да свикнете с атмосферата на оркестъра и академичната зала е да отидете на симфонични изпълнения на саундтраци от хитови филми: Хари Потър, Властелинът на пръстените, Игра на тронове. След няколко такива пътувания можете спокойно да преминете към Чайковски и Моцарт. За да направите това, следвайте плаката на града. Просто не се колебайте: билетите за концерти на най-добрите изпълнители и групи се разпродават много бързо.
Добра възможност да се потопите в света на класическата музика ще бъде представена на жителите и гостите на Калининградска област. Тук, от 1 до 6 юни, вторият Международен фестивал за класическа музика "Кантата". Това е благотворителен образователен проект, в рамките на който се провеждат концерти на исторически значими места в Калининградска област: в руините на замъци, на територията на църкви и крепостни стени.
Концерт на първата вечер – „С. Дягилев - Петър I в руското изкуство. В следващите дни програмата включва концерти, посветени на 700-годишнината на Данте Алигиери и 225-годишнината на Франц Шуберт, както и изпълнения на произведения на Чайковски, Моцарт, Бах, Щраус, Брамс. Последният ден на фестивала съвпада с рождения ден на Александър Пушкин, така че на гала концерта ще бъдат изпълнени най-добрите оперни композиции по негови произведения.
Всички приходи от продажбата на билети ще бъдат насочени към Фондация за подобряване и взаимопомощ, която се занимава с реставрация на исторически значими обекти.
За закупуване на билети