X-Fit говори за тенденциите през 2022 г. в сферата на фитнеса
разни / / May 15, 2022
През двете години на пандемията вече свикнахме с новата реалност и се научихме да се адаптираме към променящите се условия. Има надежда, че вече няма да има нужда от строги ограничения - можете постепенно да напуснете "бърлогата": време е да изхвърлите това, което сте натрупали дистанционно! Геймификация, джаджи, улични тренировки - на какво трябва да обърнете внимание, когато правите фитнес тази година, каза Ирина Троска, главен оперативен директор X-Fit в Русия.
Така или иначе пандемията е засегнала всички и колкото и да се иска най-накрая да оставим тази тема в миналото, засега нейното влияние неизбежно се усеща навсякъде. Фитнес индустрията не е изключение, защото фитнес треньорите сега са до голяма степен отговорни за подпомагането на хората да се възстановят от коронавируса. Много специалисти повишават квалификацията си в областта на рехабилитационните зони, търсенето на програми за активна функционална терапия, подобрява се общата здравна грамотност живот.
На фона на по-внимателното отношение към себе си и здравето си, все повече хора, включително по-старото поколение, овладяват съвременни технологии и научете се да използвате популярни джаджи, предназначени да направят обучението и ежедневните дейности още по-ефективни, удобни и по-безопасни. Това включва всички видове тракери, пулсомери и други подобни устройства, които следят различни показатели в динамика и работят в тандем с мобилни приложения. В наши дни да имате пулсов оксиметър в чанта за фитнес до бутилка вода е също толкова нормално, колкото кърпа, кърпички или чанта за грим.
Разработчиците на приложения от своя страна добавят игрови елементи към своята функционалност, за да улеснят потребителите да засилят мотивацията. В допълнение, голям плюс на фитнес приложенията е, че те формират общности — фитнес социални мрежи, където можете да получите подкрепа от хора с единомислие.
Що се отнася до направленията, тук все още е водещо функционалното обучение в различни вариации. Експерти на X-Fit, които разработват иновативни програми за подпис, базирани на система от доказани методи за обучение Smart Fitness се опитват да комбинират елементи от различни посоки и формати, за да направят тренировките по-интересни и по-ефикасно. Вместо твърди канони - интегративен подход, който отчита нуждите на всеки отделен човек.
На преден план излизат програми, насочени към възстановяване на функциите на сърдечно-съдовата и дихателната система, както и подобряване на естетиката на тялото. По принцип това са упражнения с тежестта на собственото ви тяло, но майсторските класове със свободни тежести отново печелят посетители.
Сред форматите персоналните уроци са най-популярни. Освен това хората постепенно напускат режима на онлайн обучение и се връщат в клубовете. В този случай държавата отива напред и предлага връщане или намаляване на данъка върху доходите на физическите лица при плащане на абонамент или обучение. Предоставяйки фитнес услуги с първокласно качество, X-Fit Clubs са сред организациите, които отговарят на изискванията за данъчно облекчение за фитнес карта, закупена през 2022 г.
X‑Fit вдъхновява промяна!
Материалът е предоставен от пресслужбата на X‑Fit. Lifehacker не носи отговорност за публикацията.