29 ментални модела, които ще променят възгледите ви за живота
разни / / February 27, 2022
Тези „инструменти“ на мисленето могат не само да бъдат свободно избирани, но и да се създават самостоятелно.
Менталните модели са сред най-мощните мисловни „инструменти“, с които разполагаме. Въпреки това, както чичо Бен правилно посочи в Spider-Man, с голяма сила идва и голяма отговорност. Психичните модели са доста сложни. И в зависимост от това как ги използваме, те могат да бъдат конструктивни или разрушителни.
Какво представляват менталните модели
Това е набор от вярвания и идеи, които съзнателно или подсъзнателно формираме въз основа на личен опит. Такива особени мисловни схеми съкращават времето, от което обикновено се нуждаем за логически анализ. Те ни позволяват да мислим по-бързо и по-продуктивно, помагат ни да разберем света около нас и влияят на нашето поведение.
Елизабет Торнтън
писател.
Всеки от нас използва ментални модели – лещи, през които гледа на света. Те определят нашите реакции към случващото се. Познаването на вашите умствени модели е ключът към обективността.
Например, ако знаем как действа мрежовият ефект или законът за намаляващата възвръщаемост в икономическа система, това ни помага да разберем и други системи. И ако разберем как работи мотивацията или
евристична наличностразбираме по-добре взаимоотношенията между хората.Има невероятен брой ментални модели. Някои от тях са свързани с биологични функции, други отразяват човешкото поведение. Въпреки че менталните модели правят много, за да обяснят как работи нашият мозък, те далеч не са съвършени. Те трябва да се използват в определен контекст, а понякога дори да се комбинират един с друг.
Какво представляват менталните модели
Менталните модели се използват в различни области: бизнес, взаимоотношения, образование и др. Те могат да бъдат тясно фокусирани или универсални. Някои от тях приемат формата на когнитивни изкривявания, други приемат формата на обективни закони.
Погледнете себе си. Може би вече използвате някои от тези модели в ежедневието, а някои ще приемете.
1. "Котва". Това е когнитивна грешка, която ни кара да разчитаме твърде много на първата информация, която получаваме. Тя се превръща за нас в своеобразна "котва" при вземането на решения.
2. Класически условен рефлекс. Това е метод на обучение, познат на всички ни от опитите на Павлов, при който биологично силен стимул се комбинира с неутрален. В резултат на това неутрален стимул започва да предизвиква същата реакция на организма като силния.
3. Грешка в отговорността и последователността. Зад него се крие желанието да бъдете и да изглеждате последователни в делата, които вече са завършени.
4. общи истини - знания, които са известни на всеки или почти на всеки. Обикновено те са тясно свързани с определена общност, като работен екип или семейство. Такова знание не е непременно вярно, но ние го считаме за надеждно.
5. сравнително предимство. Икономически термин, който се отнася до способността да се изпълнява определена задача, като например производство на нещо, по-ефективно от други дейности.
6. Диверсификация, тоест разпределяне на ресурсите по такъв начин, че да се избегнат определени рискове.
7. мащабен ефект. Това е принципът, че бизнесът печели от своя мащаб. Колкото по-голям е той, толкова по-ниска е цената на единица продукция.
8. Хипотеза за ефективен пазар. Тази икономическа теория казва, че стойността на ценните книжа отразява цялата налична информация. И не можете да победите пазара, защото цените реагират и се променят единствено поради нови данни.
9. Теория на играта. Тази концепция обобщава научните изследвания за това как хората, животните и компютрите вземат решения.
10. Хиперболично отстъпка. Този модел описва ситуация, в която между две подобни награди човек избира тази, която може да получи по-рано.
11. Илюзия за контрол Склонност към надценяване на способността на човек да контролира събитията.
12. Стимул - нещо, което мотивира и насърчава човек да направи нещо, да действа по един или друг начин.
13. Принципът на инверсията. В съответствие с този принцип проблемът се разглежда от крайната точка. Например, не измисляйте идеи, които ще придвижат проекта напред, а избройте стъпките, които могат да го унищожат.
14. Ефект на отвращение от загуба. Състои се в желанието да се избегне дори малка загуба, вместо да се реализира еквивалентна печалба. Това означава, че ще бъдем много по-разстроени, когато загубим 100 рубли, отколкото ще се радваме, когато намерим същата сума.
15. Фактор за безопасност. Този бизнес показател показва колко продажби могат да паднат, преди приходите на компанията да се изравнят с нейните разходи.
16. Пирамидата на потребностите на Маслоу. Една добре позната теория, според която първо трябва да задоволим основните нужди – от храна, лични безопасност и комуникация и едва след това преминете към нуждите от по-висок порядък – по отношение на другите и самоусъвършенстване.
17. Механично предимство, известно още като правилото на ливъриджа. Той описва модела, при който силата се увеличава, когато се използва инструмент или механично устройство.
18. Прост ефект на въздействие. Психологически феномен, при който предпочитаме определени неща, само защото са ни познати.
19. правило за реципрочност. То се крие в очакването, че ще се отплатим с добро за добро.
20. нормална дистрибуция. Според тази теория средствата за наблюдения на случайни променливи се разпределят нормално, когато броят на наблюденията е достатъчно голям.
21. Оперантно обучение. Това е процес на обучение, при който стабилността на поведението се регулира чрез подсилване или наказание.
22. Съкращаване - създаване на копия на критични компоненти на определена система, за да се повиши нейната надеждност, например с план Б или "въздушна възглавница".
23. дефицит, или ограничено количество от нещо, като например стока, налична на пазара.
24. теория на сигналите. Помага да се определи дали хората с противоречиви интереси могат да дават честни сигнали, вместо да изневеряват.
25. Отклонение към статуквото. Това е предпочитание към текущото състояние на нещата, когато текущата ситуация се приема за отправна точка и всяка промяна се счита за загуба.
26. Законът за търсенето и предлагането. Според този икономически модел на конкурентен пазар цената на стока или услуга ще се променя, докато спре в точка, в която търсенето е равно на предлагането. Това води до равновесие между цената и броя на транзакциите.
27. "Карам сърф" — бизнес принципът за „яхване на вълната“ на новите технологии, продукти или тенденции.
28. Грешка на оцелял. Тази логическа грешка е, че ние се фокусираме върху тези, които са преминали процеса на подбор и игнорираме онези, които не са преминали. Особено често се прави от начинаещи предприемачи.
29. Трибализъм. Това е модел на мислене, при който човек е лоялен към своята социална група и поставя интересите си над всичко останало.
Как да използваме ментални модели
Когато имаш чук в ръцете си, всичко наоколо изглежда като пирон. И едно от най-големите погрешни схващания за менталните модели е, че те трябва да бъдат стриктно следвани, за да се развиват. Всъщност има много нагласи, които трябва да избягвате, като илюзията за контрол – понякога това е особено опасно.
Ето защо е важно да можете да разпознавате менталните модели, които вие и хората около вас използвате. В идеалния случай трябва съзнателно да изберете кои настройки да използвате, вместо да оставяте мозъка си да работи на автопилот.
Когато работите с ментални модели, трябва да спазвате няколко правила:
- Наблюдавайте мислите си и си задавайте трудни провокативни въпроси.
- Търсете информация, за да подкрепите мислите си с факти.
- Научете и анализирайте мненията на другите хора.
- Не си позволявайте да правите далечни заключения и предположения.
- Разпознайте повтарящи се мисловни модели и се отървете от тях.
Как да създадете свой собствен мисловен модел
Психичните модели ви помагат да мислите и да вземате решения бързо, както и правилно да предвиждате събития и дори поведението на други хора. Можете да създадете свои собствени модели, които ви подхождат. За да направите това, трябва да направите няколко стъпки.
1. Гледане на хора
Вдъхновете се от хората около вас. Когато четете биографията на човек, който ви интересува, запитайте се защо е направил такъв избор, какво е мислил в този момент и какъв мисловен модел е използвал.
Не е необходимо да се изучават известни личности. Всеки от нас има близък приятел или колега, на когото се възхищаваме. Обърнете внимание на това как взема трудни решения и се учете от него.
2. следвай природата
Природата се подчинява на много правила, които могат да се използват в ежедневието. Например всяко живо същество има стимул, който диктува поведението му. Лъвовете ловуват зебри и други бозайници, за да хранят себе си и своята гордост. Това е основната им мотивация, която обяснява всяко тяхно действие.
Помислете за основната си мотивация. Това ще ви помогне да разберете себе си по-добре.
3. Поискайте обратна връзка
Накарайте близък приятел или колега да ви наблюдава и да идентифицира няколко поведения, които са специфични за вас. Може дори да не знаете как изглеждате отвън. Това е доста неудобно, но много възнаграждаващо преживяване.
Не се ограничавайте до конструктивни модели. Подчертайте поведението, което определено не искате да използвате. Това ще помогне да забележите навреме разрушителните навици – не само вашите, но и тези около вас. Също така помага да направите списъци с ментални модели, които бихте искали да овладеете и от които бихте искали да се отървете.
Какви книги да четем за менталните модели
Ако се интересувате да научите повече за полезните ментални модели, започнете, като прочетете тези книги:
- Даниел КанеманМислете бавно... Решете бързо»
- Робърт Чалдини"Психология на влиянието»
- Дан Ариели"Предсказуема ирационалност. Скритите сили, които определят нашите решения"
- Ролф Добели"Изкуството да мислиш ясно»
Прочетете също🧐
- Как да вземаме информирани решения с ментални модели
- Как да си поставяте цели с мисловни карти
- „Да накараш мисленето да работи добре е голямо изкуство“: интервю с психолога Владимир Спиридонов