8 предупредителни знака, че се опитвате твърде много да угодите на другите
разни / / January 21, 2022
Ако се наведете твърде много в търсене на нечие одобрение, един ден можете да се счупите.
Защо да искаш да бъдеш харесван не винаги е добро нещо
Да искаш да те харесват е напълно нормално. Човекът е социално същество, затова за него е важно какво мислят другите за него. И е много по-приятно, ако го обичат, ценят и хвалят, а не въртят очи от външния му вид.
Но понякога, в желанието си да бъдат добри за всички, хората отиват твърде далеч и се губят в това. Толкова се стараят да угодят, че засенчват своите желания, мнения, планове. Това е чудесен начин да се почувствате комфортно за другите. Но доста лош начин за щастлив и хармоничен живот. Защото ако прекарвате цялото си време в безпокойство за мнението на другите, то изобщо няма да остане само за себе си.
Как да разберем, че желанието да се хареса е прекомерно
Ето няколко знака, за които трябва да внимавате.
1. Човек се страхува да каже "не"
Изглежда, че няма нищо по-лесно от това да откажеш. Всъщност за много от нас това умение атрофира с годините под влияние на обществото, възпитанието и други неща.
Едно дете, например, много добре знае какво иска и най-важното какво не иска. Понякога желанията му са опасни и затова поведението му е умерено родители. Но те често правят избор в полза на съчувствието на другите, а не на комфорта на детето. Например те карат да се гушкаш с леля си, да си играеш с неприятното потомство на приятели, да обличаш „прилични“ дрехи, за да получиш одобрение. И децата постепенно научават, че чуждото мнение е по-важно от техните желания.
Вече възрастен, човек отива на обяд със същата леля, за да получи порция грубост и нарушаване на границите, се съгласява да спусне килера на приятел от седмия етаж - и то не заедно, а вместо него. И всичко това, за да остане в добро положение с тези хора.
2. Той нарича компромис
Смята се, че компромисът е най-добрият начин за заобикаляне на спорни въпроси. Това е съмнително, защото в такава ситуация и двамата са по-ниски, което означава, че нито една от страните не е доволна.
Случва се обаче още по-лошо: човек вярва, че е необходимо да се адаптира към другия, за да подобрят отношенията. Но само той го прави. Макар и при нормално взаимодействие, всички участващи трябва да демонстрират гъвкавост.
Например, приятели периодично се срещат и мислят къде да седнат. Всеки има желания. Решават: „Днес ще отидем, където Петя иска, а следващия – по избор на Вася“. Само редът на Вася никога не идва. И това не е компромис.
3. Мъж, който се смее на обидни шеги
Ситуацията с шегите е сложна. Има цели компании, в които хуморът се основава на подигравка с членовете си. Или хората в тесен кръг по принцип си позволяват смейте се по всякаква тема, като същевременно не изпитва никаква омраза към обектите на ударите.
От друга страна шегите не са безобидни. Прост пример: много хора смятат коренното население на Чукотка за хитри и тесногръди. В същото време те никога не са виждали нито един чукчи през живота си, но са чували много вицове за тях. Също така се случва, че група приятели изглежда само се дразнят. Всъщност те се подиграват на някого сами.
И винаги е пазарлък: да се смееш с всички (включително да търпиш атаки в нечия посока), за да приемат, или да не участваш във вакханалията на обидите. Първото обикновено е по-лесно, но може да навреди на самочувствието.
4. По всеки повод се консултирайте с околната среда
Няма нищо лошо в това да разберете какво мислят хората за дадена ситуация. Гледната точка на външен човек може да подчертае невидимите досега аспекти на проблема и да помогне за вземане на решение. Друго нещо е, че последната дума остава за самия човек.
Но в отчаяни опити да угоди, той често вече не може да взема решения сам. Той трябва да знае мнението на някой друг не за да разгледа проблема от различни ъгли, а за да разбере кой акт би бил по-социално приемлив. Вярно е, че това може да противоречи на личните му интереси. Но това ще стане ясно по-късно и сега ще бъде постигната краткосрочната цел – да се хареса.
5. Той драстично променя мнението си заради неодобрението на някой друг
Променяйте мнението си периодично глоба. Човек трупа опит с годините, изследва нови аргументи и може буквално да се обърне на 180 градуса по пътя си. Сигнал за тревога - когато постоянно "сменя обувките", в зависимост от това кой какво е казал по-нататък, вместо да разчита на собствените си мисли.
6. Човек се страхува да не натоварва другите
Да не можеш да поискаш помощ, да откажеш, ако бъде предложена - такава позиция може да има много причини. Едно от тях е нежеланието да безпокоите никого. Въпреки че нечия помощ често може да улесни живота.
7. Страх от защита на своите права и граници
Когато някой влезе на вашата територия, той едва ли ще приеме с ентусиазъм отпор. Много хора намират за много неприятни хора, които не ви позволяват да си избършете краката. Ето защо понякога човек избира да бъде търпелив, да мълчи, да не забелязва. Ако прави това често, рискува да бъде качен на врата.
8. Той измерва успеха си с оценките на други хора.
Изграждането на самочувствие на основата на мненията на другите е пагубен бизнес. Хората са твърде различни и тяхното мнение е предубедено. Ако се фокусирате само върху техните похвали и съвети, има голям риск да отидете в грешната посока.
Какво да направите, за да се справите с проблема
Трябва да сте подготвени за това, че няма да се реши с щракане на пръстите ви, ще трябва да работите върху това. Ето няколко съвета, които могат да помогнат.
Не се обвинявайте
Можете, разбира се, да заемете поза и да кажете: „Е, човекът е виновен, че се опитва да угоди на всички. Трудно е да откажеш и да поеме отговорност през целия ми живот?" Но това не е справедливо, защото всички ние сме камъчета, които по един или друг начин са оформени от вълните на времето и обстоятелствата. Но можем да вземем комплекта на младия скулптор и да довършим сами.
Правете почивки
Те ще са необходими в много ситуации. Например, преди да се съгласите с нещо, намалете темпото и помислете: какво решение би било най-доброто за вас? Преди да поискате съвет, формулирайте своята гледна точка по темата, която ви интересува.
Фокусирайте се върху рационалното, а не върху емоционалното
Осезаемите показатели и опорни точки ще ви помогнат да бъдете по-малко зависими от мненията на другите. Например, колега настоява, че трябва да му помогнете с една работна задача. Можете да отидете на емоциите и да се съгласите. Или можете да оцените списъка със задачи за седмицата и да разберете, че нищо друго няма да се побере в него.
Изучавайте себе си
За да защитите своите граници, трябва ясно да разберете къде са тези граници. А също и да знаете какво е вашето мнение по този или онзи въпрос, какви са вашите желания и т.н.
Започнете да се движите постепенно
Дългото пътуване започва с малки стъпки. Кажете не днес. Утре кажете ясно, че сте обидени от подигравките над вас. Вдругиден помолете човека на опашката да не стои толкова близо до вас. Всичко това са малки неща, които ще ви помогнат да почувствате, че е възможно да се чувствате неудобно за другите и това да не разваля живота ви. Но дава много бонуси, които ви позволяват да се чувствате свободни.
Прочетете също🧐
- Как да кажете "не", когато вече сте казали "да"
- Защо оставаме във връзки, които отдавна не ни носят щастие
- 6 лоши причини да запазите приятелство
AliExpress открива: "течна кожа", кърпа за баня, многоъгълни форми, забавни аксесоари за домашни любимци