Защо имате нужда от ортопедични стелки и как да ги изберете

Какво представляват ортопедичните стелки и защо са необходими?

Ортопедичните стелки са релефни вложки за обувки. Не всеки има нужда от тях. В някои случаи обаче релефът на ортопедичните стелки играе важна роля и може значително да улесниКакво представляват ортезите по поръчка по поръчка? / APMA живота на човека.

Основната задача на ортопедичните стелки е да осигурят на крака правилна опора. Помага за облекчаване на натиска върху увредените зони на подметката или коригиране на съществуващи аномалии в стъпалото.

Кой има нужда от ортопедични стелки

Класически пример за разстройство, при което е желателно носенето на ортопедични стелки е плоски стъпала. Обикновено част от стъпалото от вътрешната страна е повдигната спрямо подметката. Това място се нарича арка от ортопедите.Плоски стъпала / Кливланд Клиника. Необходим е, за да се осигури абсорбиране на удари при ходене и бягане. При плоскостъпие почти няма арка. В резултат на това омекотяването на краката е лошо. А това води до повишено натоварване на стъпалото, мускулите и ставите на долните крайници.

Хората с плоски крака често изпитват болка в стъпалата при ходене, оплакват се от болки в краката, крампи и промени в походката. Освен това плоските крака увеличават риска от развитие на артрит, костни шипове, мазоли и мазоли.

Релефна форма на ортопедични стелкиДжун На Джай, Ю Шен Цю и Джу Уанг. Ефекти на ортопедичните стелки върху възрастни с гъвкаво плоско стъпало при различни условия на ходене / Journal of Physicaltherapy science липсващ свод, поддържащ стъпалото в правилна позиция. Това облекчава човека от болка при ходене и помага за намаляване на рисковете от други мускулно-скелетни заболявания.

Но плоските крака далеч не са единственият пример за използването на ортопедични стелки. Списък на ортопедите 1. Имам ли нужда от ортеза? Какъв вид? / Harvard Health Publishing
2. Какво представляват ортезите по поръчка по поръчка? / APMA заболявания и симптоми, за които има смисъл да помислите за закупуване на слушалки. Ето ги и тях:

• Редовен болка в гърба. Те могат да бъдат причинени от прекомерно натоварване на гръбначния стълб и мускулите на сърцевината, причинено от неправилно позициониране на стъпалото при ходене.
• Болка в коляното.
• Болка в петата, деформация на пръстите на краката, постоянно появяващи се мазоли.
• Артрит.
• Диабет. При това състояние хората понякога губят чувствителност в краката си (това състояние е известно като диабетна невропатия), поради което не винаги се разбира, че е необходимо да се промени стойката и да се намали натоварването на краката. В този случай ортопедичните стелки помагат за намаляване на прекомерния натиск върху стъпалото – в противен случай това може да доведе до образуване на мазоли и дори язви по подметката.
• Скорошни наранявания на стъпалата и глезените.

Как да изберем ортопедични стелки

В световен мащаб има само две опции:

• За изработка на стелки по поръчка от ортопед.
• Купете готови продукти в магазина.

Най-компетентният начин, разбира се, е първият. Поради причината, която специалистът ортопед първо ще прегледа подробноКакво представляват ортезите по поръчка по поръчка? / APMA вашите симптоми и оплаквания относно благополучието, прегледайте медицинската история, преценете състоянието и биомеханиката на краката (как работят и какъв вид натоварване изпитват при ходене или тичане), направете им впечатление или симулирайте проект върху компютър. Въз основа на резултатите от прегледа и на базата на отпечатък или моделиране ще Ви бъдат изработени уникални ортопедични стелки, които ефективно ще решат Вашия проблем.

Но индивидуалната поръчка има и минус - цената. Цената на ортопедичните стелки, създадени за конкретно стъпало, може да достигне 4-5 хиляди рубли.

Много по-лесно и по-евтино е да си купите готови подложки за обувки. Релефни стелки могат да бъдат намерени в аптеките, магазините за обувки и дори обикновените супермаркети.

Естествено, те няма да паснат на крака ви. Ето защо, експертите не считатКакво представляват ортезите по поръчка по поръчка? / APMA такива стелки са ортопедични (както и да ги наричат ​​в рекламата), и не бива да се очаква голяма ефективност от тях. Независимо от това, стелките са привлекателни с ниската си цена и достъпност. Ортопедите ги смятат за добър пробен вариант: ако проблемът е малък - например, вие сте разстроени от редовното появяване мазоли или умора в краката, можете за начало да експериментирате с облицовки на магазините.

Ако решите да изберете тази конкретна опция, направете покупката си съзнателно. Ето какво препоръчва Американската ортопедична медицинска асоциация.

Не забравяйте да "пробвате" стелката

Искам да кажа, опитайте да го поставите в обувките, които смятате да използвате. Ако стелката ще пасне като ръкавица, това е добър вариант. Ако не можете да го инсталирате (например подложката трябва да бъде сгъната или не покрива напълно вътрешната повърхност на обувката), такава подложка ще бъде неефективна.

Не забравяйте за целта, за която имате нужда от стелката

Ако искате да се отървете от мазоли, диабетни язви или да предотвратите появата им, трябва да изберете така наречените акомодиращи стелки – те са изработени от мек ударопоглъщащ материал. Ако целта ви е да коригирате плоските стъпала или други характеристики на стъпалото, ще ви трябва твърд функционални продукти: техният релеф трябва наистина да поддържа стъпалото, а не да се огъва под вашия тегло.

Има лесен начинКакво представляват ортезите и как ви помагат / Neuhaus Foot & Ankle. Подиатри в Нашвил и в Среден Тенеси определете за какво е избраната от вас облицовка. Ако можете лесно да огънете стелката във всяка точка, това е подходяща опция. Той не може да се справи с опората на стъпалото.

Изживейте стелката

Това не винаги е възможно. Въпреки това, ако магазинът ви позволява да инсталирате подложката в обувката и да ходите в нея, не забравяйте да използвате това и направете няколко стъпки. Трябва да ви е удобно. Дори и най-малкият натиск или дискомфорт е сигурен знак, че стелката не приляга.

Не преследвайте евтиността

Колкото по-евтина е стелката, толкова по-голям е рискътКакво представляват ортезите и как ви помагат / Neuhaus Foot & Ankle, Nashville, TNче в рамките на няколко дни евтината мемори пяна, EVA EVA (EVA, Ethylene Vinyl Acetate) е универсален полимерен материал, който се усеща като мека, ефирна гума. , силикон, гел или друг пълнител ще се свие под тежестта ви. По този начин подложката ще загуби своите омекотяващи свойства и ще трябва да закупите нова.

За сравнение, ортопедичните стелки, изработени по поръчка, имат живот отКолко дълго траят ортозите? / Приложна биомеханика на 2-3 години. Така че в дългосрочен план персонализираните, наистина ортопедични слушалки може да са по-икономичен вариант от евтините, закупени от магазина.

Какви ортопедични стелки можете да закупите

• Ортопедични рамки стелки Bauerfeind ErgoPad Weightflex 2, 6 392 рубли →
• Ортопедични стелки, поддържащи свода Orto Mix Tech, 5 545 рубли →
• Индивидуални ортопедични стелки "Благомед" по поръчка, 4 680 рубли →
• Ортопедични полустелки за отворени обувки SolaPro Minima, 4 271 рубли →
• Ортопедични стелки за обувки на висок ток от Medi, 3 330 рубли →
• Ударопоглъщащи полустелки с антибактериално покритие срещу мазоли от "Trives", 919 рубли →