Справяне с кризата на средната възраст на партньора
разни / / December 01, 2021
Подкрепете другата си половина, но не забравяйте за себе си - използвайте този труден период за самоусъвършенстване.
Ако партньорът ви е изправен пред криза на средната възраст, най-вероятно и вие не се чувствате добре. Не е лесно да гледаш как любим човек се опитва да се справи с проблем, който не можеш да не разрешиш. Това обаче не означава, че трябва да се оттеглите сами.
Възможно е да се върнете към минал живот след такъв труден период - всичко зависи от самия човек и от подкрепата, която ще получи в този момент. Тук е важно да усетите баланс. Не трябва да поставяте живота си на пауза и да хвърляте абсолютно цялата си енергия в „оправяне“ на партньора си. Има възможност всичко да е отишло твърде далеч и само той сам да може да се измъкне криза.
Всичко, което остава за вас, е да не губите надежда, да помагате на любимия си човек, доколкото е възможно, и да не позволявате на обстоятелствата да разрушат собствения ви живот. Има няколко начина да направите това.
Приемете, че партньорът ви се променя
Промяната винаги е трудна, особено когато става въпрос за връзки, които винаги са изглеждали безоблачни. Но борбата срещу промени само ще влоши състоянието на нещата и няма да ви позволи да продължите напред.
Можете да преживеете кризата на средната възраст на партньора само ако работите с преобладаващите ситуация, а не да се замисля как да се "върне" към брака съпруг или съпруга, които са твърде разсеяни от съвместното живот. В крайна сметка това е проблемът и отговорността на любимия ви човек.
Ще са необходими много сили, за да приемем състоянието на нещата такова, каквото е. Но колкото по-рано направите това, толкова по-добре не само за връзката ви, но и за вас самите.
Променете живота си
Разбира се, бракът е съюз. И такъв съюз трябва да бъде съставен от самодостатъчни хора. Ето защо, докато се опитвате да разберете ситуацията, не забравяйте за вашите нужди. Има вероятност кризата на средната възраст на партньора ви да ви помогне да отворите очите си за нещо, което бихте искали да промените в себе си.
Започнете с малко. Например, събудете се по-рано или се тренирайте да четете няколко глави от книга всеки ден. Психологът Джим Уокъп отбелязваВашата криза на средната възраст (или на съпруга ви) вреди ли на брака ви? Ето какво да направите по въпроса / д-р. Джим Уолъпче този период трябва да се счита за възможност да разберете как използвате време е и таланти.
Дори връзката ви да не преживее кризата на средната възраст на партньора ви, тази ситуация ще ви позволи да преоцените живота си и да направите важни корекции в него. Те ще ви помогнат в бъдещите ви отношения.
Намерете вдъхновение
Помислете какво бихте искали да направите. Може би отдавна мислите да отделите време за ново хоби или да се присъедините към фитнес залата. Или от няколко години отлагате други, по-сериозни стъпки, например вземете куче. от приюта или промяна в кариерата.
Новите решения ще ви вдъхновят, дори когато може да възникнат криза на средната възраст на любимия ви и свързаните с това трудности във взаимоотношенията.
Бъди търпелив
Не само по отношение на партньор, но и към себе си (и). Да, вашият любим човек сега има криза на средната възраст, но и вие преминавате през трудни изпитания.
Не се обвинявайте за това как се справяте със ситуацията. В този случай времето е ваш приятел, така че отделете време. Използвайте този период, за да се подобрите. Всеки път, когато партньорът ви направи следващото лудо или разочароващо нещо, напомнете си, че и той се бори.
Прочетете също🧐
- Как да разберем кога си струва да се борим за връзка и кога е време да сложим край
- 7 причини, поради които работата във взаимоотношенията е надценена
- Не работете върху взаимоотношенията, работете върху себе си