7 лайфхака, за да превърнете почистването на подове в удоволствие
разни / / November 19, 2021
1. Превърнете почистването в тренировка
Средният човек изгаряИзгорени калории Почистване | Калкулатор и формула от 170 до 300 калории на час почистване. Можете да похарчите същата сума, ако правите йога за един час или плувате половин час. Но почистването има допълнителен бонус - получавате чист апартамент.
За да изгорите повече калории по време на бърсане, можете да правите удари всеки път, когато преместите мопа напред и след това да се върнете в изходна позиция. Това ще стегне мускулите на бедрата и долната част на краката. Разбира се, няма да станете културист, но ще успеете да направите тялото си по-здраво.
2. Занимавайте се със саморазвитие
Успоредно с почистването на подовете можете да слушате аудиокниги или подкасти. Изборът е огромен: попълнете празнините в познанията си по класическа литература или се запознайте с новостите на книгите, слушайте интервюта с известни хора, съвети за финансова грамотност, психология или родителство деца.
Друг вариант е да научите чужди езици. Слушането на 2-3 аудио сесии седмично може значително да подобри езиковото ви разбиране. Когато четете, не чувате интонация и ударение, не знаете коя сричка е ударена в думите. Слушането ще ви помогне да запомните как да произнасяте трудни думи и да се научите да разбирате гладката реч.
3. Купете качествени аксесоари
Евтините мопове понякога се правят от материали, които не събират добре мръсотията и оставят мъх на пода. В резултат на това сте принудени да ходите по повърхността няколко пъти и понякога да събирате малки частици от отломки с ръцете си. Не използвайте парцали от стари тениски, кърпи или марля за почистване. Те не почистват добре повърхността и могат да оставят ивици по нея.
Детергентите също са важни. Шампоан, душ гел или препарат за миене на съдове се използват най-добре по предназначение - те могат да повредят покритието. Изберете специален препарат за почистване на подове, който премахва добре замърсяванията и не уврежда вашия ламинат или паркет.
Можете да отидете още по-далеч и да замените обикновения си моп с електрически. Благодарение на интелигентния дизайн на електрическия моп FC 7 Безжичен от Karcher ефективно премахва замърсяванията и праха. Между другото, устройството ще замени и метла: преди мокро почистване не е необходимо първо да измиете апартамента.
Имайте FC 7 Безжичен четири ролкови четки, които се плъзгат леко по пода, премахвайки всяка мръсотия и събирайки остатъци, дори косми. Електрическият моп поддържа два режима на почистване - в зависимост от вида на замърсяването и подовата настилка. Ако трябва да премахнете упоритите замърсявания, функцията за повишена интензивност на почистване ще ви помогне. И не е нужно да носите тежка кофа със себе си - устройството има резервоари за чиста и мръсна вода. FC 7 Безжичен подходящ за почистване на влагоустойчиви подови настилки: керамични плочки, паркет, ламинат.
Покажете електрическия моп!
4. Увеличете музиката и танцувайте
Музиката ободрява, помагаАвинаш Е Такаре, Ранджита Мехротра, Аюши Сингх. Ефект на темпото на музиката върху изпълнението на упражненията и сърдечната честота сред младите възрастни / Международно списание по физиология, патофизиология и фармакология движете се ритмично и увеличавайте производителността. Всичко това ще бъде полезно не само при обучение, но и по време на почистване. Създайте плейлист с енергични песни, които ще задават темпото на вашите движения, и започнете да почиствате подовете. Ако желаете, можете да си починете и просто да танцувате. Това ще ви помогне да мислите по-малко за омразното си почистване и ще свършите работата по-бързо.
5. Направете дигитален детокс
Почистването е чудесно време за дигитален детокс. Той помагаХарактеристики на „детоксикацията“ в социалните медии при студенти / Libyan Journal of Medicine подобряват настроението и качеството на съня, намаляват нивата на тревожност. Може да е трудно да се откажете от социалните мрежи за няколко дни, но почти всеки може да го прави за час-два на ден. Ако смятате, че използвате мигновени съобщения и социални мрежи твърде често, но не можете просто да оставите смартфона си настрана, започнете да почиствате подовете. И за да не се разсейвате, изключете известията.
6. Направете план за почистване
Ако имате голям апартамент, ще бъде трудно да го почистите наведнъж. Маркирайте областите, които се замърсяват по-бързо от другите, и ги почиствайте по-често. Например в коридора, в кухнята, в кошчето за котка. Такова почистване няма да отнеме много време и усилия, а боклукът ще спре да се разпространява в апартамента - и подовете могат да се мият по-рядко.
Можете да създадете график за всеки ден, в който ще отделите не повече от 15 минути за почистване. Например в понеделник да почистите подовете в дневните, а във вторник да почистите банята и тоалетната. Това ще ви улесни да поддържате нещата чисти и ще премахнете стреса от почивните дни, които обикновено са предвидени за пролетно почистване.
7. Обърнете нов поглед към почистването
Вие не губите време в почистване, за да се измъчвате, а за да подобрите качеството на живот. Безпорядъкът правиВзаимодействия на механизмите отгоре надолу и отдолу нагоре в човешкия зрителен кортекс хора по-малко продуктивни и дисциплинирани. И почистването и чистата къща помагатВръзката между психичното здраве и почистването намаляване на стреса, намаляване на чувството на тревожност и подобряване на концентрацията. Може разумно да мислите за почистването като средство за облекчаване на стреса. Разбира се, не е необходимо да се стремите към минимализъм и перфектна чистота - не всеки ще се чувства комфортно в такава среда. Но да се отървете от пясъка, космите и козината на вашия любим домашен любимец на пода определено си заслужава.
Електрически моп ще ви помогне да намалите времето, прекарано в почистване на подове и да направите това занимание по-приятно. FC 3 Безжичен Premium от Karcher. По-добре е да побързате с покупката, докато е валидна максималната отстъпка. Обикновено устройството струва 21 990 рубли, но сега може да бъде закупено за 13 990 рубли.
FC 3 Безжичен Premium няма да елиминира необходимостта от химическо чистене, но бързо и ефективно ще премахне всяка мръсотия. С него не е нужно да чакате дълго, докато подът изсъхне: това ще отнеме само 2 минути, а електрическият моп ще събира мръсна вода в специален резервоар. Благодарение на мощната батерия, устройството може да работи независимо от електрическата мрежа - което означава, че няма проводници под краката по време на почистване. Също така не е нужно да се притеснявате, че мопът ще бъде разреден в най-неподходящия момент: нивото на зареждане може лесно да се провери на LCD дисплея.
Искам електрически моп с намаление!