Защо детето има истерици и как да се справим с тях
разни / / November 08, 2021
За да реагирате правилно, трябва да разбирате физиологията.
С изключение на случаите, когато детето вече е изградило навик за скандалност, децата рядко хвърлят истерици нарочно. Обикновено самите деца не са доволни, че трябва да се търкалят по пода и да плачат. Въпреки това, поради редица физиологични причини, те не са в състояние да си помогнат. Но възрастните могат. Нека го разберем.
Защо детето има истерия
Тантрумът е сложен коктейл от гняв или разочарование от една страна и нисък самоконтрол, от друга. Освен това, много специфична област на мозъка е отговорна за всеки елемент.
- Гневът, раздразнението, страхът и агресията са свързаниУправление на гнева / Харвардска медицина с дейността на амигдалата или амигдалата. Това е парче нервна тъкан и част от лимбичната система. мозък. Основната му задача е непрекъснато да обработва информация от различни сетива, за да открие навреме заплаха. Ако се види последното, започваАнтъни Райт, доктор Д. Невронаука онлайн. Глава 6: Лимбична система: Амигдала / Катедра по невробиология и анатомия, Медицинско училище Макгавърн известната реакция "бий се или бягай".
- Самоконтролът е функция на префронталната кора. При раждането тази област е все още незряла. Развива сеНикълъс Дж. Кели1, Алесия Галучи, Паоло Рива, Леонор Жозефина Ромеро Лауро и Брандън Дж. Шмайхел. Стимулираща саморегулация: Преглед на неинвазивни изследвания за мозъчна стимулация на целенасочено поведение / Граници в поведенческата невронаука години и дори десетилетия. Следователно умението не се появява веднага.
Учените вярват, че съпротивление емоционални изблици - един от най-труднитеАманда Р. Таруло, Йелена Обрадович, М.Р. Гунар. Самоконтрол и развиващият се мозък / ResearchGate аспекти на самоконтрола.
Представете си, че карате кола и някой лош човек ви е отрязал. Ти си бесен, готов да го гониш, за да ти даде урок – това е амигдалата. Дейността му причиняваРазбиране на реакцията на стреса / Harvard Health Publishing верижна реакция: адреналинът се отделя, сърцето започва да бие по-бързо, кръвта се втурва към мускулите. Иде ти да удряш! Е, или бягай. Във всеки случай – да действаме.
В този момент обаче се включва префронталната кора, благодарение на което осъзнавате възможните последици от емоционален импулс и се събирате. Ако по някаква причина префронталната кора се повреди, нивото на самоконтрол намалява и можете да извършвате необмислени действия.
При децата всичко се случва точно по същия начин. Когато едно малко дете не получава това, което иска, то се чувства ядосано или разочаровано. Неговата амигдала предизвиква енергичен отговор „бий се или бягай“. Но префронталната кора все още не е готова.Науката зад пристъпите на вашето дете / The New York Times съпротивлявай се.
Р. Дъглас Фийлдс
Невролог, автор на „Защо се проваляме“.
Когато се опитвате да разсъждавате с дете, имате предвид частта от мозъка му, която все още не функционира напълно.
Детето не може да се контролира чисто физиологически. Тялото, стимулирано от амигдалата, изисква действие и сега бебето крещи, разкъсва се и се търкаля по пода.
Какво да направите, ако детето е истерично
Префронталната кора узрява с различна скорост: някои овладяват самоконтрола по-рано, други по-късно. Но средно бебетата започват да управлява емоции на около три години, а на шест те значително подобряват това умение.
За да помогнете на детето си да ускори този процес, реагирайте на истерици като този.
Не се карайте и не наказвайте
Вече разбирате откъде идва този емоционален изблик. Хлапето просто не може да контролира своето разочарование, негодувание и гняв, тялото му изисква да ги изхвърли. Няма смисъл да се карате за неволни действия.
Не си падай на
Често родителите се изкушават да решат проблема с малко кръв, тук и сега: „Добре, ще го купя, само не крещи“. Или: "Добре, да отидем където искаш." Това обаче е лошо решение.
Ако детето получава награда за истерици, те могат да станат обичайно поведение. И най-вероятно ще продължи в зряла възраст.
Бъди спокоен
Колкото по-спокоен и по-уверен е родителят, толкова по-бързо се успокоява бебето. И обратното: ако крещиш, детската истерика продължаваИзбухливост при малки деца: Как да запазим мира / Клиника Майо.
Учените все още не са разбрали напълно как работи този механизъм. Но се предполагаНауката за избухливостта / NeuroGrowче значителна роля в него играеСуря Ачаря и Самарт Шукла. Огледални неврони: Енигма на метафизичния модулен мозък / Списание за естествени науки, биология и медицина огледалните неврони са мозъчни клетки, които ни карат да имитираме поведението и емоциите на хората около нас.
Ако осъзнаете, че сега също ще се освободите, поемете няколко дълбоки вдишвания: това ще помогне. успокой се.
Управлявайте реакциите на вашето бебе
Възползвайте се от факта, че детето отчасти имитира вашето поведение и емоции. Покажете му, че сте спокойни и готови за контакт. Един от най-лесните начини да направите това е да седнете, да хванете бебето за раменете и да го погледнете в очите.
Можете също да използвате успокояващи сензорни сигнали. Например, потупайте детето по главата и гърба, прегърнете. Можете, гледайки в очите му, да поемете няколко дълбоки вдишвания - бебето несъзнателно ще започне да ви имитира и такова дишане ще помогне успокой го.
Помогнете на детето си да разбере какво се е случило
Опитайте се да говорите за случилото се. Попитайте бебето си защо е започнало да плаче и му помогнете да формулира причините за поведението си. "Ядосах се, защото наистина исках да взема тази играчка." — Изкрещях, защото ми сложи това яке и не ми харесва.
Произнасяйки емоциите, детето ги осъзнава и така се доближава с една крачка до самоконтрола.
Обяснете вашите решения и причините за тях
Например: "Не мога да ти пусна ръката, когато пресичаме пътя, защото наоколо има много опасни коли." Или: „Навън е мокро и ако обуете любимите си сандали, те веднага ще станат мръсни, грозни, развалени и ще трябва да ги изхвърлим“.
Колкото по-добре детето разбира логиката на вашите действия, толкова по-малко стрес изпитва и толкова по-рядко амигдалата му вика: „Обидени сме, ще умрем!“
Как да предотвратим истериката при дете
Няма начин, който гарантирано да ги спре. Но вие можете да помогнете на детето си да поддържа душевно спокойствие. Американският изследователски център Mayo Clinic препоръчваИзбухливост при малки деца: Как да запазим мира / Клиника Майо това е което.
- Да бъда постоянен. Не нарушавайте правилата, които сте задали.
- Създайте си ежедневна рутина и се придържайте към нея. Детето ще знае какво да очаква във всеки един момент. Предсказуемостта ще намалее стрес.
- Планирайте нещата въз основа на състоянието на вашето дете. Ако трябва да пазарувате заедно, изберете момент, когато бебето ви не е гладно или уморено. Ако смятате, че трябва да се редите на опашка, носете играчки и лека закуска със себе си.
- Дайте на детето си възможност да прави избор. Децата често изпадат в истерици, защото не могат по никакъв начин да повлияят на важна за тях ситуация. Затова се опитайте да разберете неговото мнение и да предложите различни варианти, където е възможно.
- Хвалете доброто поведение. Съсредоточете се върху моментите, в които вашето бебе се справя с емоциите си. Прегърнете го, кажете му колко се гордеете с него и обяснете защо.
- Избягвайте ситуации, които могат да провокират истерици. Всеки емоционален изблик има спусък – факторът, който го задейства. Вашата задача е да го изчислите и да го избегнете, ако е възможно. Например, ако едно дете иска играчки в супермаркетите, опитайте се да не ходите там заедно или стойте далеч от отделите с бебешки стоки.
Кога да посетите педиатър
С напредването на възрастта истериките постепенно изчезват. Техният брой става много по-малък с 3,5 години. Но те саИзбухливост при малки деца: Как да запазим мира / Клиника Майо няколко признака, за които си струва да се консултирате с педиатър.
- Пристъпите на гняв не преминават или зачестяват, въпреки че детето вече е на четири години.
- По време на истерици бебето наранява себе си или други деца.
- Детето крещи и плаче почти до загуба на съзнание.
Това поведение може да показва физическо или психологическо разстройство. Лекарят ще ги идентифицира или изключи. И той ще ви посъветва какво да правите по-нататък.
Прочетете също🧐
- Похвална банка, семеен тотем и да ден: 13 ритуала за засилване на емоционалния контакт с вашето дете
- 10 прости насоки, които ще ви помогнат да станете добър родител
- Как да се държим с дете по време на криза на 3 години
- Защо детето лъже и дали е необходимо да го накажем
- 10 фрази, които никога не трябва да казвате на детето си