Как да промените отношението си към успеха и да постигнете повече

Колко голям успех може да се окаже

Тенис легендата, носител на 18 титли от Големия шлем на сингъл, Крис Еверт, каза, че еуфорията от победата на Уимбълдън продължи около седмица.

Боксьорът Тайсън Фюри призна, че на следващата сутрин след прословутата победа в битката със световния шампион Владимир Кличко, той е почувствал само празнота.

Първият човек, спечелил седем олимпийски златни медала в отделни игри, плувецът Марк Шпиц отбеляза, че буквално е смазан, когато осъзнава колко кратко трае яркостта на победата.

Всички тези истории противоречат на обичайната представа за успешни хора. Въпреки това те са изключително важни, защото една победа не винаги води до безкраен успех. Проучването на светлите и тъмните страни на триумфа ви помага да погледнете на всичко това от различен ъгъл и да започнете да поставяте по -амбициозни цели, отколкото просто „винаги да бъдеш първи“.

Тъжните истории за победи не се ограничават само до спорта. Успешните бизнес хора могат да страдат от психическо изтощение и депресия. Всестранните отличия в училище и университета изведнъж осъзнават, че са напълно неподходящи за истинска работа, където се изискват креативност, лидерство и работа в екип. Помислете за неефективни политици, които печелят избори и след това нямат представа как да се справят с важни въпроси, свързани със социалното неравенство или здравето.

Предпочитам да гледам широко на опита на типичните победители. Вземете астронавтите, които бяха първите отлетя до Луната. Какъв беше животът им извън това велико събитие? Как се чувстваха, когато се върнаха на Земята? Сред техните истории има примери за тежка депресия. Бъз Олдрин, вторият човек, стъпил на Луната, описва с израза „несравнима празнота“ не само пейзажа, който се отваря от спътника на Земята, но и вътрешните му чувства за завръщането на родната планета.

Защо типичното разбиране за успеха е измама

Забелязах, че колкото повече научаваме за победителите, толкова повече се променя вътрешната ни концепция за успех. Типичната визия за триумф е доста примитивна: шампионът стои на висок подиум, шефът е грандиозен обявява невероятни печалби за компанията, адвокати в съда се усмихват, след като филигранът спечели Дела.

Погледнете всички тези точки по -широко. Какво означава да спечелиш състезанието спортист от гледна точка на целия му живот? Как постиженията на компанията влияят върху живота на служителите? Как буквите „А“ в дневника подготвят тийнейджър за зряла възраст?

Когато гледаме на успеха през призмата на мимолетно събитие, той сякаш е отделен от миналото и бъдещето и дори от нас самите. Победата е краткосрочна; тя има малък ефект върху живота ни в дългосрочен план.

Какво е дългосрочен успех

Моят опит и изучаване на изследванията в психологията и антропологията ме убедиха, че си струва да се преразгледа дефиницията на успеха и да се вземе предвид нейната дългосрочна перспектива.

Така се ражда концепцията за дългосрочен успех. Състои се от три компонента: яснота на мислите, постоянно развитие и връзки с хората. Това не е мярка за победи, а по -скоро подходи, които ще ви помогнат да се справите с визията за света, вашето място в него и отношенията с другите.

Идеята за дългосрочен успех дава възможност да се погледне на триумфа от гледна точка на неговата безкрайност. Тази концепция ви помага да се научите да прилагате по -широки критерии, за да определите какво е победа.

1. Яснота на мислите

Първият компонент на дългосрочния успех изисква от нас да разберем какво наистина има значение. Забравете списъка с постижения и признанието. Запитайте се какво може да направи живота ви смислен. Яснотата на ума ще ви позволи да видите отвъд кратките победи, кариерните цели и гимназията изпити. Дори типичните състезания с победители и победени, като Олимпийските игри, могат да загубят смисъла си, ако включват няколко мига победа и нищо друго.

В спорта намирането на яснота на мисълта е сравнително лесно. Трябва да разберем защо имаме нужда от медали извън подиума. Защо медалът не е просто парче лъскав метал? Какво значение има в перспектива? Какво е още по -ценно за победителя заедно с прословутата награда? Отговорите на тези въпроси помагат на спортистите да разберат степента на влияние, което имат върху себе си и хората около тях, и да разберат как виждат живота си след спорт.

Същото важи и за други области. Чрез ясното разбиране на нашите цели и техния истински смисъл, ние започваме да виждаме света около нас по -широко и по -дълбоко, осъзнавайки, че има нещо повече от това да получаваме медали, бонуси или оценки. Най -накрая разбираме защо се движим към определена цел и това разкрива нашата енергия, творчество и устойчивост.

2. Непрекъснато развитие

В самото начало на моята олимпийска кариера мисленето „победител-вземи всички“ ни накара отчаяно да се състезаваме помежду си, за да заемем първото място в ежедневното класиране. Бъдещите съотборници бяха възприемани като врагове, а не като партньори, които ще помогнат за подобряване на общия резултат. Развихме уменията си в много тясна посока. Нямахме време да забавим и променим нещо, дори и това да доведе до по -добри резултати.

Това беше грешен подход. Истинският успех води изборът в полза на глобалните подобрения и развитие, а не краткосрочен триумф. Това е, което символизира втория компонент на идеята за дългосрочен успех - постоянното развитие.

Няма значение дали печелите или губите със смазващ резултат, винаги имате възможност да научите от тези важни уроци не само за сферата си на дейност, но и за себе си. Резултатите от вашата работа почти винаги са извън вашия контрол. По -добре е да не се спирате на тях, а да разберете как триумфът или провалът могат да повлияят на вашето личностно развитие. Такъв подход ще ви направи по -устойчиви, ще ви помогне да бъдете гъвкави в работата или обучението и ще ви научи да приемате неуспеха с достойнство и да се възползвате от него.

В Принципа на напредъка Стивън Креймър и Тереза ​​Амабиле говориха за едно свое интересно изследване. Това показа, че да се увеличи участие и креативността на служителите, важно е да се съсредоточите върху ежедневния напредък.

Авторите проучиха 12 хиляди записа, където служители на една компания разказаха за основните събития, които си спомнят за деня. Хората бяха най -силно засегнати от „значителен напредък в задача, която се интересува от другите хора“, и моментите, когато този напредък беше забелязан и отбелязан.

Грижовното и благоговейно отношение в екипа също се оказа важно. Не постигане на цели, не невероятни годишни цифри, не месечен бонус, а подкрепа, която помага на другите да успеят.

Само си представете колко по -ефективна и удобна може да стане работата или обучението, ако се съсредоточите върху процеса, а не върху междинните резултати. Между другото, това няма да им се отрази негативно, напротив.

3. Връзки с хората

Този компонент на дългосрочния успех е предназначен да помогне да се измести фокусът и да се оценят хората и взаимоотношенията повече от задачите и резултатите. Анализирайте вашите отношения с колеги, приятели и семейство.

Ако сте склонни постоянно да се състезавате с тях и се опитвате да надминете техните постижения, струва си да изберете нова тактика. Потърсете начини за сътрудничество, „инвестирайте“ време в дългосрочна комуникация, изградете доверие и изберете хора над амбицията.

Нашият спортен екип никога нямаше да може да се състезава, ако не бяхме работили за изграждане на добри отборни взаимоотношения. Простото желание за победа не би ни научило да се движим синхронно, да реагираме правилно и почти телепатично да се чувстваме.

Или да вземем бизнес, благотворителност, правителство. Трудно е да се намери поне един човек там без много връзки и хора, които са му помогнали по пътя към успеха. Това още веднъж доказва, че връзките работят.

Защо да прилагаме концепцията за успех в дългосрочен план в живота

Тази идея разширява разбирането за победа и триумф. Тя ви учи не просто да зачеркнете елементи от списъка си със задачи, но и да си задавате въпроси. Какво направихте днес за бъдещето си? Какви знания ще ви бъдат полезни сега и в бъдеще? Какво сте инвестирали във взаимоотношенията си с другите? Какви нови хора срещнахте?

Убедих се, че преживяванията, взаимоотношенията и истинските истории са винаги живи. Вие ги „носите“ в себе си всяка минута. В същото време същото не може да се каже за медали, грамоти и места на почетното табло. Да, вероятно ги споменавате обобщениено други те виждат, а не твоят опит.

Спомнете си спортистите, за които говорихме в самото начало. Цял живот се стремят да станат първи и в крайна сметка установяват, че животът след пиедестала е празен и безинтересен. Това се случва, когато бягате след резултата, вместо да го запълвате със смисъл.

Когато за вас стане важно как сте спечелили - натрупания опит, историята на успеха, въздействието, което сте оказали върху другите - визията ви за света се променя. Междинните резултати престават да влияят на самочувствието и започвате да разбирате, че следващото постижение е част от нещо по-голямо.

Моят опит показва, че събития, които се считат за победи, лични, социални и дори глобални, не винаги са важни за живота ни в дългосрочен план. Спомнете си известната фраза „Победата не е най -важното нещо. Това е единственото нещо "? Така че само първата част е вярна в него, а „единственото основно нещо“ е временно и променливо.

Започнете от себе си. Предизвикайте социалните норми, митове и предположения за това какво е истинският триумф. Стремете се към яснота, непрекъснато се учи и не забравяйте да се свържете със себе си и другите. Тогава концепцията за дългосрочен успех определено може да промени живота ви.