Не губете или спечели... това е въпросът

Не забравяйте за 10000 часа практика, която може да доведе до някакви върхове в кариерата? Забравете. Практика - отличен начин да се майсторство, но не и успех. Колкото по-висока ставаш - колкото повече се справят с тези, които са твърде "otpahal" своите 10,000 часа. И тогава какво?

И след това влезе в игра "конкуренция". И най-важното - не се направи грешка.

Две стилове на конкуренцията

Учените отдавна са демонтирани конкуренция "на парчета". И те дойдоха до заключението, че успех или провал в конкурса са в пряка зависимост от това дали ние сме в състояние да контролират своите физиологични реакции. Нека обясня.

В нашия мозък, има два невронни системи (фокусирани върху постигането и фокусирани върху профилактика), и, съответно, има два различни стила на конкуренцията под техен контрол.

Първият - "играта, за да спечели."

Когато ние се съсредоточаваме върху осигуряването - пренебрегваме детайлите. Ние вярваме, че ще постигнем успех. Ако натиснат за време - ние сме пълни с енергия и бързо работи. Конкуриращите се в такъв момент - нещо много вдъхновяващо и вълнуващо.

Вторият - "играе избягване на провал."

Случаят, когато ние се стремим да не загубят това, което имаме.

В такива моменти, нашето поведение е равностойно на поведението на един човек, който, като видя приближаването на пълни обороти нечестив саблезъб тигър Chief замръзва със страх или бягат.

Ние започваме да се анализира нюансите да събере информация за ситуацията и противника. Ние се опитваме да бъдем внимателни и проверете всички по няколко пъти (здравей, перфекционизъм!). И тогава състезанието се превръща в голям стрес.

Разбира се, ако искате да имате възможност за ръчно превключване на невронни системи в мозъка - бихте предпочели ", за да спечели играта"?

Как става това?

И на първо място, начина, по който това се случва. Ще започнем с "играем за победа", но колкото по-близо до победата - стават все по-предпазливи (Защита на комфортната зона). И повратна точка е включена "автоматичен режим" - ". Игра за избягване на провал"

Това се случва, когато ние чувстваме, че не можем да позволим една единствена грешка - и да започне да се опита да предотврати отказа, а не успее. Положението на повикването (сложен проблем) се превръща в заплаха. В канала. Fuse борба сега за победата просто не е достатъчно, и се опитват да се избегнат грешки в състояние на крайна стрес - просто умножение на техния брой.

И какво да правя?

Промяна на естеството на проблема със заплахата от разговор.

Ако са съмнителни, това не означава, че трябва да работи перфектно, но имате възможност да се издигне до случая. Осъзнаването на този активира системата, която се фокусира върху постигането на успех. В резултат на това на мозъка дума за равновесие, като че ли всичко, което той вече познава.

процес на вземане на решения става автоматично. Хормоните се успокоят амигдалата, което ни безстрашен. И ние се чувстваме облекчение, прилив на енергия и използване на всички налични възможности.

Какъв е резултатът?

От една страна, нови идеи и рискови предприятия идват с хора "играем за победа." От друга - в ежедневната работа ни учи да се избегнат грешки и да се съсредоточи върху "игра за избягване на провал."

Може би най-репортер трябва да слушате интуицията си и да бъдат креативни, но това не означава, че може да отнеме свободи с факти. учен на околната среда, трябва да имате изключителен творчески способности, за да намерите най-правилните решения, но те трябва да се измерва, и разумна. За да направите някакъв интелектуален труд, е необходимо, че и двете невронни системи са били добре подготвени.

Ако искаме да спечелим - ние трябва да играем за победа. Ние ще трябва да се откаже от обичайното мислене и преодоляване на фокуса върху избягване на провал, към който ни учи в ежедневната работа.

Пламъците на съперничество не избухне, ако се съсредоточим върху ежедневните задачи. Но тя ще изгори ярко, ако поставя високи цели и дългосрочна сделка с факта, че рискът от грешки и да вървят ръка за ръка. И, разбира се, нека амбициите си да се показват в шоуто.

Айзенхауер чували фразата: "Борбата е не толкова от размера на кучето, колко битки на размера на кучето"? Това е време да се научат "на размера на борбата" само по себе си.

Въз основа на книгата "Кралят на хълма".