Каква грешка ви пречи да бъдете щастливи
разни / / September 07, 2021
Не се притеснявайте, лесно може да се поправи.
Защо се чувстваме нещастни
Основната причина за недоволството от живота е прехвърлянето на отговорността за неговото качество върху другите. Понякога към това се добавя силно желание да се хареса на всички. В резултат на това животът ви престава да ви принадлежи и всеки ден се чувствате все по -нещастни.
Как да бъдем по -щастливи
Трябва да вземете живота в свои ръце.
Не очаквайте някой или нещо да ви направи щастливи.
Никой не може и не трябва да носи отговорност за вашето благосъстояние. Ако мислите, че един ден щастието просто ще почука на вратата ви, пригответе се за факта, че ще трябва да чакате дълго и животът в такова очакване определено няма да бъде щастлив.
Не се опитвайте да угаждате на другите
Много от нас харчат време и пари, за да спечелят благоволението на хората около нас. Когато целият ти живот е изграден около желанията на другите, ти ставаш заложник, спираш да живееш за себе си и вземаш собствени решения. Това не означава, че трябва да забравите за семейството и приятелите и да се превърнете в
егоист. Прекарвайте време с любимите си хора, грижете се за тях, но не заради собственото си щастие.Поемам отговорност
Помислете за това: колко време отнема чакането на любов и одобрение от втората половина, родители или просто познати? Но тези минути биха могли да се изразходват изгодно за себе си.
Вашето благосъстояние е само ваша отговорност. Опитайте се да намерите източници на щастие, които само вие контролирате. Това могат да бъдат интересни хобита, събития, които са значими за вас, и цели за бъдещето.
Джим Рон
Предприемач, лектор, автор на Седем прости стратегии за богатство и щастие.
Трябва да поемете отговорност за себе си. Не можем да променим сезона или обстоятелствата, но можем да променим себе си.
Създаването на собствени правила е най -добрият начин да живеете щастлив и пълноценен живот. За да направите това, трябва да осъзнаете, че всичко, което правите, е ваш личен избор, който няма нищо общо с хората около вас.
Вслушайте се в себе си
Поемането на отговорност за вашето щастие винаги е страшно. Отначало можете да се върнете към старите задънени сценарии и отново да попаднете под влиянието на другите.
За да разберете дали вървите в правилната посока или не, редовно си задавайте четири диагностични въпроса:
- Какво е най -важното за теб в живота?
- Взимате ли определени решения, за да угаждате на другите?
- Какво е по -важно - мнението на другите за вас или вашето собствено мнение за себе си?
- Какво обичаш да правиш най -много от ежедневието си?
Тези въпроси ще ви помогнат да разберете колко сте привързани към другите, както и вашите хобита и цели.
Манди Хейл
Автор на книгата „Самотната дама. Как промених статуса си „във вечно търсене“ на „свободен и щастлив“, блогър.
Щастието е вътрешна работа. Никога не възлагайте на външни лица отговорността за вашето благосъстояние.
Не забравяйте, че имате само един живот и вие сте отговорни за неговото качество. Не се страхувайте да създадете своето щастие.
Прочетете също🧐
- Какво е щастието от неврофизиологична гледна точка
- Как да определите нивото си на щастие с една формула
- Как щастието, парите и моралът са свързани
10 артикула за закупуване в AliExpress Есенна разпродажба