5 начина да съсипете всеки разговор
разни / / June 16, 2021
Никой не обича неуважението към събеседника и желанието да се похвали.
1. Прекъснете събеседника и дръпнете одеялото върху себе си
Много е приятно да говорите за себе си. Този процес, както се оказаНеврологията на любимата тема на всички / Научен американски в малко проучване в Харвардския университет „включва“ допаминергичната система в мозъка и предизвиква освобождаването на допамин, невротрансмитер на удоволствието. Същите механизми работят, когато човек, например, яде вкусна храна или прави секс. Тоест ефектът е такъв, че може да бъде наистина трудно да се устои.
И въпреки това, ако не говорим за интервю или психотерапевтична сесия, разговорът е дейност, в която участват поне двама, и те участват наравно. И всеки иска да разкаже за себе си, да сподели новини, да изрази мнения и да бъде чут.
Ако някой постоянно прекъсва, насочва вниманието към себе си и не позволява на другите да вмъкнат думата, разговорът за събеседниците престава да бъде приятен. Няколко пъти това може да се толерира, но третият път няма да искате да общувате с вечно "яко" човек.
Така че, дори ако наистина нямате търпение да отрежете събеседника в средата на изречението и „да се изкачите на подиума“ вместо него, важно е да се „забавите“ и да дадете възможност на другата страна да завърши напълно мисъл.
2. Обезценяват проблемите на другите
"Представете си, почивката ми отново е прекъсната, аз съм в такова разстройство, дори плача!" - казва един човек на друг. А вторият отговаря: „Пф! Това ли е причина да се разстройвате? Аз също! Никой не умря. Ще отидете догодина. "
Ето как амортизацията може да изглежда пресилена.Девалвация и идеализация в BPD / Verywell Mind - вид емоционално насилие, при което нечии проблеми, постижения, преживявания, качества или характеристики са изкуствено омаловажавани и направени незначителни.
Понякога човек прави това на другите от завист, понякога по навик, защото този формат е приет в неговия социален кръг. Понякога обезценяването може да бъде дори вид психологическа защита, желание да се изолираш от неприятни емоции. Но каквито и да са причините, събеседникът едва ли ще хареса този начин на водене на разговор.
Девалвацията е поне обидна и неприятна и за някой, който преживява наистина трудни времена, може да бъде доста травматично. Ето защо, преди да отстрани събеседника и да каже, че неприятностите му не са толкова ужасни и постиженията му не са толкова значителни („Помислете само, намерих си работа! Може да е било по-рано, а не четири месеца по-късно ”), трябва да направите пауза и да си напомните, че подкрепата и похвалата са по-добри от приказките и критиката.
3. Оплаквайте се постоянно
От една страна, оплакването помага да изпуснете парата и да облекчите малко притесненията си. Но от друга страна, те водят до факта, че човек, вместо да действа сам или да поиска реална помощ, се затваря в проблеми и вече не вижда „светлината в края на тунела“.
Така се появяват хронични жалбоподатели, които измъчват себе си и околните. Отново и отново, за да слушате истории за неадекватни лидерът, неблагодарни деца, безразличен съпруг, ниски заплати, липса на сила и настроение могат, може би, само много близки и любящи хора.
Споделянето на проблемите ви с друг човек е абсолютно нормално. Но, първо, важно е да се разгледа контекстът: доколко е подходящ, дали събеседникът е готов да слуша или самият той е пълен с проблеми.
И второ, не пречи да се оцени процентът на оплакванията сред други теми и разговори. Ако той е висок и безкрайните истории за проблемите му не помагат по никакъв начин за решаването им, вероятно е време да седнете и да обмислите конкретен план за действие и ако е необходимо да потърсите помощ.
Открийте повече🙄
- Как да общуваме с някой, който постоянно се оплаква
4. Подредете разпита с пристрастия
„Е, защо го направихте?“, „Наистина ли беше невъзможно да се погрижа за всичко предварително?“, „Защо не се консултирате с мен?“, „И как мислите сега да поправите ситуацията? ”. Такива въпроси не са искрен интерес към събеседника и нехаещи за него, а зле забулени обвинения и твърдения. Те няма да помогнат на човек да се справи с трудна ситуация, а само ще го накарат да се оправдава и да се чувства безполезен. Или, може би, те ще предизвикат естествено агресия и провокират конфликт.
Ако искате да помогнете, по-добре е да не се опитвате да разберете кой е прав и кой е виновен, да не оказвате натиск върху пациента, да не намеквате, че е необходимо да действате по различен начин, а да съчувствате и да предлагате подкрепата си .
5. Поставяйте диагнози и давайте съвети
„Това е всичко, защото сте много затворени и плашите хората!“, „Просто миналото ви притиска раздяла и не можете да започнете нова връзка "," Имате ниско самочувствие, това са всички проблеми "," О, ами вие направо типичен Козирог във фазата на Меркурий ретрограден "," И аз имах подобен опит, просто изпих курс витамини и всичко се получи. Отидете и купете днес! "
Желанието да се постави етикет на друг, да се произнесе присъда възможно най-скоро и да се "предпише лечение" е разбираемо и естествено. Това е начин да се почувствате значими и да покажете колко добре познавате темата. Но ако събеседникът не поиска такава оценка, не е факт, че той има нужда от него и няма да бъде обиден или обезсърчен.
В допълнение, медицинските или психологическите "диагнози" могат да изпратят предложеното лице по грешен път и завършват зле: ниско самочувствие, нови комплекси, необмислени решения и проблеми с здраве.
Прочетете също🧐
- „Само аз съм умен, стоя красив в бяло палто“: как да общувам с хора, които се смятат за по-добри от другите
- 10 вярвания, които ще ви помогнат да се противопоставите на манипулация
- Какво не е наред с вашето мнение и защо то се превръща в грубост