Как да общуваме с приятели, ако решат да се разведат
разни / / May 11, 2021
Няма нужда да избирате между двама спътници. Но да ги подкрепяте и да не давате непоискани съвети е силно желателно.
Представете си: човек отдавна е приятел с двойка. Той се срещна с един от тях преди много години или веднага ги призна за партньори. Всички те общуват дълго време. Може би са станали близки семейства. И изглежда, че винаги ще бъде така.
Но един ден двойката се разделя. И техният приятел е изправен пред труден избор. Трябва ли да вземете страна? Как да продължите да общувате и с двамата и да не изглеждате като предател? Заедно с психолозите измисляме как да се държим в такава ситуация.
Не дърпайте завивките върху себе си
Съвсем логично е човешкият свят да се върти около него. Затова той веднага пробва съобщението за развода на приятели и започва да мисли какви трудности това ще му донесе лично. Дискомфортът може дори да ви накара да обвинявате приятелите си, че са се отдръпнали, не са му обърнали внимание и като цяло са направили нещо нередно.
Но това е добра възможност да започнете от себе си
и се опитайте да бъдете добър приятел, тоест да запомните кой е докоснат от проблема и кой е в зоната на бедствието.Разводът е огромен шок и за двамата партньори. Това събитие, може да се каже, разделя живота им на преди и след. Те трябва да го възстановят във всички области. Не е изненадващо, че психологическият комфорт на общите приятели е последното, за което бившите съпрузи се замислят.
Василий Шуров
Психотерапевт, сексолог, главен лекар на клиника „Първа стъпка”
Дайте им време да преминат през процеса и да се възстановят от разпада, преди активно да се заемат с проблеми, които ви засягат.
Пощадете чувствата на всеки ваш бивш партньор
Всякакви раздяла травматично, дори и да е било очаквано и се е случило без конфликт. Неизбежно боли и двете страни: тази, която е изоставена, и тази, която си отива.
Не казвайте на единия, че другият е намерил нова любов. Не публикувайте снимки на забавни срещи с разведен приятел и новото й гадже във вашите социални мрежи, ако бившият й съпруг е ваш абонат. Не правете нищо, което би могло да нарани някой от вашите разделени приятели.
Василий Шуров
Друг съвет на Василий Шуров е да не се занимавате със сводничество. Не се опитвайте да представите разведен приятел на някого, особено ако от вас не се иска. След раздялата е важно човек първо да излекува раните си и отнема време, за да бъде готов за нова, лесна и непринудена комуникация.
Бъдете неутрални
Разводът обикновено има има причини, а външните наблюдатели имат собствено мнение за него. Ще има много желаещи да го споделят. Не бързайте да се присъедините към тези редици.
Оставете мнението си на себе си. Не е нужно да казвате, че конфликтът, който се е случил и проклето нещо не си заслужава, че вашите приятели са допуснали грешка, като са подали молба за развод. Не се опитвайте да ги помирите. Тяхната поверителност не е ваша работа. Въздържайте се от оценка. В реалния живот действията на хората рядко се делят на „черни“ и „бели“. Всяка от страните има мотиви за искове и оплаквания. Затова не съдете никой от партньорите.
Василий Шуров
Още по-трудно е, ако първоначално сте разговаряли с една от двойката, а другата сте се присъединили по-късно. В много случаи ще се очаква приятелят да застане на страната на стария приятел и да осъди партньора си. Но дори и с тази опция в конфликт по-добре е да не се намесвате, особено ако вашият приятел греши в очите ви.
Вие общувате с човек, а не със ситуация. Може да греши, но това е неговият избор. И ако този избор не засяга приятелството ви, тогава няма причина да разберете дали е прав или не. Не изразявайте мнението си, ако не сте били помолени да го направите.
Дмитрий Соболев
Семеен и личен психолог
Когато някой се интересува директно от вас, Дмитрий Соболев съветва първо да очертае условията: „Ако се интересувате от моето мнение, ще ви го кажа. Но това моето мнениеи това не засяга приятелството ни по никакъв начин. " След това вече можете да говорите така, както е.
Ако бъдете помолени, опитайте се да изразите позицията си спокойно и разумно и спрете дотук. Тогава всички решения се вземат от вашия приятел.
Струва си да избирате изрази по-внимателно по друга причина. Животът е дълъг и не е известно как ще продължи тази раздяла. Възможно е това двойката ще се събере отново. И след тежки твърдения, може вече да не намерите място близо до него.
Бъдете близо
Подкрепете приятел. Не е нужно да се преструвате, че нищо не се е случило, да смените темата, да избягвате да говорите за раздяла. Ако човек иска да говори, изслушайте го, но не произнасяйте присъди.
Бъдете съпричастни и грижовни, но не се превръщайте в досаден „спасител“. Не е нужно да бързате със силни фрази, че „всичко е към по-добро“ и „в началото е трудно, а след това ще бъде по-лесно“. Просто стойте близо. И задайте правилните въпроси: „Мога ли да ви помогна с нещо?“, „Как се чувствате днес?“, „Искате ли да поговорим?“
Василий Шуров
Бъдете честни за вашите приятелски планове
В процеса на раздяла двойката започва да споделя не само Имот - обикновено се опитват да преразпределят и приятели. И ако продължите да общувате с един от партньорите, вторият може да се ядоса, обиди, счете го за предателство.
Но знайте, че не двойка „споделя приятели“, а вие решавате с кого ще общувате и с кого не. Това е само вашата отговорност.
Ако след развод искате да спрете да общувате с някой от бившите си съпрузи, но този човек иска продължи приятелствототрябва да говорите с него. Обяснете решението си тактично, без обиди или обвинения. Предстои труден разговор, предупреждава Василий Шуров. Но това ще бъде много по-добре, отколкото да измисляте грозни оправдания в отговор на предложения за среща.
Не е нужно да избирате. Не е нужно да се отказвате от любовта към някой от приятелите си, само защото те се развеждат. Можете да подкрепите всеки от тях и не трябва да се чувствате виновни за това.
Василий Шуров
Ако решите да запазите приятелски отношения и с двамата бивш съпрузи, говорете честно. Открито признайте, че цените комуникацията с всеки от тях и ще я продължите: „Ще се радвам да чуя и подкрепям те, прекарвам време с теб, но бившият ти партньор също си остава мой приятел и сега също се нуждае от моя поддържа".
Прочетете също🧐
- 10 знака, които приятелите ви използват
- 8 мита за истинското приятелство, с които трябва да се разделите
- 4 заблуди, които карат хората ненужно да се срамуват от развода
- Как да създадем и да не загубим приятели: личен опит и научен подход
Публикувана е снимка на Ню Йорк с резолюция 120 000 мегапиксела. Можете ли да намерите гол човек на него?
Eldorado и M.Video продават MacBook Air с M1 и 16 GB RAM с отстъпка от 8 280 рубли
Как да направите перфектни снимки в Instagram и защо трябва да спрете да се сравнявате с тях