Хвалете банката, семейния тотем и денят „Да“: 13 ритуала за засилване на емоционалния контакт с детето ви

Емоционални ритуали

Нищо не укрепва емоционална връзка като изразяване на емоции един към друг. Но понякога пропускаме тези важни моменти поради липса на време. Тези ритуали ще ви помогнат да направите емоциите и чувствата видими.

1. Буркан за похвала

Всички се нуждаем от успехите си, за да бъдем забелязвани и периодично подчертавани. Изберете буркан с детето си (можете да го украсите по ваш вкус) и се съгласете за нова семейна традиция. Всички членове на семейството пишат бележки с мили думи един на друг в рамките на един месец, изразяват благодарност, насърчение, положителна оценка на действията и постиженията на другия. Например:

• „Благодаря за помощта при почистването, заедно се справихме много по-бързо.“
• "Тази седмица победи математиката като супергерой."
• „Благодаря, че се погрижихте за малкия си брат този уикенд.“
• "Наистина оценявам, когато си учтив с баба си."
• "Започнахте да се грижите за чистотата в стаята си, това е много важно за мен."

Отворете този буркан периодично заедно и четете съобщенията на глас.

2. Кутия с желания

Понякога имаме силни емоции, които е трудно да се изразят адекватно на глас. Създайте вкъщи кутия, в която всеки член на семейството може да напише своите желания и чувства относно връзката помежду ви, да добави идеи за съвместни дейности, пътувания и т.н. Това важи особено за големи семейства. Примери за бележки:

• „Бих искал да ми помогнете повече с ...“
• „Би било чудесно, ако ти и брат ти поемете всичко отговорност на... "
• „Бих искал да отида с теб за ...“
• - Боли ме, когато ти... Да поговорим за това.

Прочетете бележките от време на време и ги обсъдете всички заедно. Това ще покаже, че мненията и чувствата на всички са важни и че се опитвате да ги вземете предвид.

Ритуали за раздяла

Понякога е трудно за дете да пусне майка си, когато трябва да остане в детската градина, или баща си, когато лети в командировка. За да направите раздялата по-малко стресираща, използвайте специални ритуали.

3. Талисман на играчки

Купете или направете специална малка играчка, която детето ви да може да носи със себе си, когато отсъствате. Това може да бъде и просто мънисто на връв, парче плат и т.н.

4. Невидима нишка

Вземете единия край на цветната лента и дайте другия край на детето. Кажете, че между вас има невидима връзка и дори да сте далеч, тази лента ви обединява от разстояние и винаги ще води един към друг. Помолете детето си да развие лентата, да излезе през вратата и внимателно да я дръпне, за да покаже, че връзката не е загубена, дори ако синът или дъщерята не могат да ви видят. Детето може да носи лентата със себе си като напомняне.

5. Целувка по дланта

Това е кодовото име за вашето специално сбогом. Те могат да бъдат реални целувка, която отпечатвате на дланта на бебето, като прошепвате нежни думи в ухото си при раздяла. Или дори специална парола, за която сте се договорили предварително.

Поздравителни ритуали

Използвайте креативни начини за поздрав, за да подсилите емоционално момента на срещата след раздялата.

6. Таен знак

Измислете специален знак, с който ще се поздравите: това може да бъде движение на ръка, намигване, скок или дори звук. Или може би тайна дума, която си шепнете.

7. Специален танц

Във филма "Родителският капан„Има чудесен пример за танца, с който героите се поздравяват. Вземете на ръце или измислете свои, особено ако трябва да се разделите за дълго време.

Ритуали за семейно обвързване

8. Специално време

Понякога през седмицата е почти невъзможно да намерите време да общувате с детето си качествено. Но трябва да направите това - уговорете специално време в графика си. Час и половина или 20 минути, но това време е само ваше, без джаджи или телевизор. Живопис, моделиране, конструктивен комплект, настолни игри - изберете всяка дейност, в която сте изцяло отдадени един на друг.

9. Семеен тотем

Поканете семейството си да излезе със символ на вашето семейство, пазител на традициите и ценностите. Създайте тотем със собствените си ръце и в процеса обсъдете с членовете на семейството правилата, по които живеете, и ги запишете. В противоречиви ситуации се върнете към тотема, за да им напомните.

Тотем може да бъде направен от хартиени или картонени кутии, плат, пластилин или глина - от всякакъв материал, който е под ръка. За вдъхновение можете да потърсите в Интернет изображения на индийски или египетски тотеми. Обикновено в древни времена те са използвали изображения на животни, но можете да покажете въображението си и да измислите нещо свое: извънземно, забавно чудовище или супергерой. Сигурен съм, че децата с удоволствие ще ви предложат варианти.

И вашите семейни правила могат да бъдат:

• Общуваме помежду си с уважение, без да повишаваме гласа си.
• Помагаме си взаимно в трудни ситуации.
• Решаваме важни въпроси на семейния съвет.
• Споделяме домакински задължения.
• Вслушваме се внимателно.

10. Домашна хижа

В детството всички изграждахме колиби от одеяла, столове и възглавници. Такава къща беше специално място, където можете да се пенсионирате и да се чувствате в безопасност. Изграждането на хижа може да бъде семеен ритуал. Устройте уютно убежище, където можете да четете с детето си, да играете тихи игри, да споделяте тайни и да организирате театър на сенките.

11. Настолни игри

Това занимание е идеално не само за забавление, но и помага да се развие умението за саморегулация, способността да се съобразява с правилата и да губи, да уважава интересите друг. Също така настолните игри изпомпват паметта, вниманието и скоростта на реакция, речта, логиката и творческите умения.

Покупка настолни игриподходящи за възрастта на вашите деца и превърнете тези вечери в традиция. Можете да изберете от следния списък:

• Doble или Loonacy са игри за скорост на реакция, които помагат да се развие вниманието. Можете да опитате от 3-4 години.
• Псевдоним или „Equivoki“ са настолни игри като „Крокодил“, но с по-интересни правила и готови задачи, където трябва да покажете пантомима, да обясните, изваяте или нарисувате думи чрез команди. Те подобряват мисленето, речта и скоростта на реакция.
• "Барабашка", "Барамелка", "Барбарон" - три версии на една игра с приятелски призраци, които децата от 4-5 годишна възраст обожават. Полезен е за развитието на вниманието, мисленето и скоростта на реакция.
• "Imaginarium" или Dixit - за тези, които обичат по-тихите игри. В тях трябва да измислите асоциации или цели истории, използвайки необичайни снимки. Абстрактните илюстрации помагат за развитието на въображението, последователната реч и креативността. Подходящ за деца от 6 годишна възраст.
• За възрастни хора са подходящи Monopoly, Colonizer и Carcassonne - игри с икономическа стратегия, които тийнейджърите често харесват.

12. Готвене вечеря заедно

Страхотен семеен ритуал и обучение на добри домашни умения. Обявете вечерта, докато готвите вечеря заедно, създайте меню и споделяйте отговорностите между всички членове на семейството. Дори малките деца могат да бъдат помощници в кухнята - и то доста страстни. Приготвената по този начин храна със сигурност ще изглежда на всички участници много по-вкусна от обикновено.

13. Ден "да"

Понякога родителите прекаляват с отказите дори в дребни неща, което създава напрежение в семейството. За да пробиете леда, поканете детето си да направи ден с да. Можете да планирате пътуване заедно или вечер на игри по избор на детето и да се съгласите, че в този ден някои от забраните или правилата могат да бъдат премахнати. Може да е ден без оправено легло, ден за сладолед, ден, в който не е нужно да си вършите домашното и да можете да поспите. Въпросът е да се премахне за кратко забраната, която обикновено предизвиква протести, и да се даде на детето чувство за свобода - разбира се, в рамките на допустимото. Празнувайте този ден в календара си и си прекарайте добре заедно.