11 признака, които трябва да избягате от психолог

1. Вие сте диагностицирани

Всичко зависи от това кой е пред вас: психолог или психиатър. Само специалист с висше медицинско образование - а именно медицинско, а не психологическо - образование и валидно удостоверение има право да диагностицира и предписва лекарства. Ако говорим за психични разстройства, те се диагностицират от психиатри и невролози - и за това те общуват с пациента и му дават специални тестове и въпросници.

И психолог, ако подозира, че клиентът има заболяване, което изисква лечение с наркотици, може да препоръча да отиде на лекар.

И под формата на предположение: „Може да имате депресия и освен психотерапия, ще трябва да приемате и антидепресанти. Позволете ми да ви препоръчам добър лекар. " Задължителни изявления („Виждам, че имате тревожно разстройство, ние ще го лекуваме ”) - психологът не трябва да го прави.

2. Вашите проблеми обезценяват

Тоест те дават да се разбере, че са дреболии и не си струва да се притеснявате, а вие напразно сте се измамили. И като цяло има хора, които сега са много по-зле от вас. Те могат да кажат за това директно: „Не е нужно да сте толкова разстроени!“, „Не си струва такива сълзи“, „Нищо ужасно не се е случило“. Или намеквайте с жестове, въздишки, снизходителни усмивки.

Не трябва да е така. В сесията се създава безопасно пространство между клиента и добрия психолог, в което човекът чувства, че е напълно разбран и приет. Без това той няма да може да се отвори и обработката на неговите ситуации и искания ще бъде почти невъзможна.

3. Не ви се предоставя необходимата информация

Например, психолог не иска да показва образователни документи, отказва да обясни ясно как работи и какви методи използва, не казва дали е получавал наблюдение и лична терапия.

Компетентният специалист няма причина да бъде толкова потаен.

Много от психотерапевтите сами публикуват сканирания на документи на своите уебсайтове и в социалните мрежи и охотно отговарят на въпроси. Отказът и отрицателната реакция определено трябва да ви предупреждават.

4. Те ви налагат своето мнение

Да предположим, че говорите за това, което ви притеснява, и те ви казват: „И така, добре, всичко е ясно, вие сте настинка и токсична майкаи всички проблеми поради това. Трябва спешно да се отделим! Не се съгласявам? Това е само защитна реакция! "

Дори ако всичко наистина е (което не е факт), вие сами трябва да стигнете до това заключение. Както при всеки друг. Изкуството на психолога е да задава правилните въпроси и да прави точни предположения.

5. Те ти казват какво да правиш

Отговорността за живота ви, за всички решения, които взимате, и за последствията от тях носите само вие. И добрият психолог няма да ви го отнеме - което означава, че няма да реши вместо вас какво да правите.

Следователно директивни и категорични изявления като „Трябва да смените работата“ или „Развод с този човек няма да успеете с него ”е много тревожен знак.

6. Те ви говорят за религия или езотерика

Те съветват да ходят на църква и да се молят, да апелират към религиозни текстове, да говорят дълго за кармата, астралното тяло, енергийните потоци или ведическата женственост.

Всичко това е много далеч от научно доказани и доказани методи на терапия.

Нито една уважаваща себе си образователна институция не преподава изследвания на чакри или молитвено изцеление. Това означава, че „специалист“ с този подход е малко вероятно да ви помогне.

7. Обвинени сте и срамен

„Възможно ли е?!“, „Какво си мислихте?“, „Не се ли срамувате?“, „Вие ти си виновен в това, което ти се е случило. " Подобни фрази не трябва да звучат по време на сесията. За да подпомогне напредъка на клиента, психологът се опитва да се откаже от оценките и още повече без вина и преценка. Това е неетично и може сериозно да нарани човека.

8. Те говорят само за вас

През по-голямата част от сесията слушате житейските истории и дискурсите на вашия терапевт по различни теми. Понякога психологът наистина може да разкаже малко за себе си и това се прави нарочно, за да установи контакт с клиента, да му помогне да се отвори или да развие мисъл. Но обикновено тази техника се използва от специалисти в много дозировка, за да не тегли одеялото върху себе си.

9. Те ви говорят за други хора

За вашите родители, партньори, приятели или колеги. Относно, какво мислят текак те са свързани с вашите думи и действия. Или психологът не гледа на ситуацията от ваша гледна точка, а от гледна точка на някой от вашата среда.

Например, вие говорите за конфликт с майка си, а специалистът сякаш застава на нейна страна и започва да се тревожи за нейните чувства.

Това може да се случи, ако той има някои нерешени проблеми и той проектира своя опит върху ситуацията на клиента. И ако това се случва през цялото време, може би психологът се нуждае от лична терапия, а вие имате нужда от друг психолог.

10. Отнасят се с вас по познат начин

Специалистът използва обаждания „вие“, докосва ви, плесва ви по рамото, шегува се неуместно. Или дори опитва да бъдем приятели, ви кани да отидете някъде заедно, да пишете или да се обаждате по лични причини.

Тази връзка не трябва да съществува между клиента и терапевта: това ще направи психолога пристрастен и пристрастен и ще попречи на вашия напредък. Така че или терапия, или приятелство.

11. Вие сте запознати с тайните на други клиенти

Специалист може да даде като пример история на друг клиент, ако по някакъв начин отразява вашите и ще ви даде основание за размисъл и заключение или ще ви помогне да разберете, че вашите реакции и чувства са абсолютно нормално.

Но психологът прави това по такъв начин, че личността на човек не може да бъде идентифицирана: той не назовава имена, не описва външен вид, не уточнява кога клиентът се е обърнал към него („Жената, която е записана след вас, има такава драма…"). В противен случай той ще наруши поверителността и това е неприемливо. И няма гаранция, че вашите няма да направят същото с вас. конфиденциална информация няма да стане обществено достояние.