7 урока от пандемията, които всички трябва да научим

1. Не изпадайте в паника

Повярвайте ми, ситуацията с разпространението на коронавирус тревожи не само вас. Но това не означава, че вместо да работите по цял ден, трябва да четете истерични публикации в социалните мрежи, а вечер да отидете на рейд до най-близкия магазин и да извадите всички запаси от елда.

Добре е да вземете разумни предпазни мерки. Но публикуването на фалшиви новини и съмнителни съвети носи повече вреда, отколкото полза. Нервите на другите вече са на границата. В такава ситуация ескалирайте ситуацията със съобщения от поредицата "и властите се крият!" Прилича на хвърляне на бензин в огън.

Ако не можете да се справите с безпокойството, откажете се от социалните мрежи за известно време и получавайте новини за пандемии от надеждни и авторитетни източници - например на уебсайта на Световната организация здравеопазване. Експертите на СЗО дори са събрали популярни митовеПрепоръки на СЗО за обществеността относно разпространението на новия коронавирус (2019 - nCoV): митове и заблуди

2. Вземете финансова въздушна възглавница

Пандемията показа, че светът е много по-крехък, отколкото си мислехме. Карантините, затварянето на граници и сътресенията на валутния пазар нанесоха осезаем удар на малкия и средния бизнес. Лайфхакърът много пъти е писал защо всеки има нужда от парични средства за един дъждовен ден, сега е моментът да използваме тези знания.

Ако районът, в който работите, е минимално засегнат от кризата, погрижете се за бъдещето и започнете да спестявате пари. Прегледайте разходите си и се опитайте да избегнете ненужните разходи. Не пестете пари на принципа „ако изведнъж остане нещо“: веднага щом пристигне заплатата, прехвърлете поне 10-15% в отделна сметка. Тази практика няма да е излишна дори в спокойни времена.

3. Оценявайте възможностите, които имате

Ходенето на кино през уикендите, традиционните събирания в барове в петък - изглеждаше нещо естествено и едва ли някой от нас можеше да си представи как всичко ще се промени след няколко месеца. Пандемията ще приключи и ние ще се върнем към нормалния живот, но засега е по-добре да не рискуваме напразно и по възможност да не излизаме на претъпкани места.

Всъщност имаме голям късмет: развитата сфера на онлайн услугите дава възможност да поръчате почти всичко в интернет. Докато седите на самоизолация, не излизайте за хранителни стоки, а ги купувайте онлайн. Не можете да се ограничавате в малки удоволствия и периодично да поръчвате доставка от любимия си ресторант - в същото време ще му помагате да печели пари, докато институцията не приема гости.

4. Бъди отговорен

Неочакваните ваканции не са причина да се объркате и да се разходите до мола или да поканите всичките си приятели на мащабно парти. Тази мярка е необходима, за да се забави темпът на пандемията и да не се увеличи и без това сериозната тежест върху здравната система. Самият случай, когато можете да спасите света само като седите у дома и не правите нищо.

И да, оставете макароните и тоалетната хартия на мира. Магазините редовно попълват запасите от стоки по рафтовете, така че няма смисъл да пазарувате като последния път. И накрая, не забравяйте, че и други хора се нуждаят от храна.

5. Уважавайте чуждия труд

Може да четете този текст, докато сте на принудителна ваканция или работите от вкъщи. Помислете за лекари, социални работници, касиери на супермаркети, таксиметрови шофьори, куриери на служби за доставка - те не могат да отложат задълженията си и да отидат дистанционно.

Във Вашите сили е да облекчите тежкото положение на тези професионалисти и да направите работата им по-безопасна. Ако използвате такси, ако е възможно, носете маска и плащайте не с пари в брой, а с карта. Много услуги са преминали към безконтактен метод на доставка: не хващайте пакета от ръцете на куриера, но изчакайте, докато той напусне поръчката и се отдалечи на допустимото разстояние.

Спазвайте необходимите предпазни мерки, за да не натоварвате лекарите с допълнителна работа: излизайте по-рядко в хората, но ако все пак трябва, спазвайте социалната дистанция и измийте добре ръцете си, когато се върнете У дома. Строго погледнато, би било хубаво да се запази този навик след пандемията.

6. Прекарвайте свободното си време изгодно

Не забравяйте, че никога не сте имали време да научите английски или да подобрите необходимите професионални умения? Voila, сега има много. Можете да прекарате внезапна ваканция, гледайки филми и телевизионни предавания или да препрочитате класика, или най-накрая да се запишете в курсове, които отлагате дълго време.

Ако не искате да научите нови неща, занимавайте се със спорт - сега много фитнес клубове провеждат потоци от тренировки на живо в Instagram. В крайна сметка съберете сили и направете пролетно почистване. Първо, по-приятно е да се самоизолираш в чист апартамент и второ, това ще помогне да се отвлече вниманието от мрачните мисли за безполезността на всичко.

7. Помогнете на околните

Желанието да се притечеш на помощ е ценно качество не само при пандемия, но сега животът на другите хора буквално зависи от това. Ако имате възрастни съседи, на които вече им е трудно да стигнат сами до магазина, предложете им вашата помощ. Поставете реклами във входа, че можете да помогнете с разходката на кучето или отиването до магазина, и посочете телефонния си номер там. Шаблони има такива реклами в Интернет, например Yandex. Област ”, - използвайте го и го изпратете на приятелите си, нека те също помагат на другите.

Говорете с възрастни роднини и обяснете, че ситуацията е наистина сериозна, така че за тяхна собствена безопасност е по-добре да седите у дома за известно време. Съгласете се, че винаги ще бъдете във връзка и ако имате нужда от храна, купувате я сами и я носите в апартамента си.