Отлагането: 7 Прости съвети
Съвети / / December 19, 2019
Колко често имате преди доставката на важен проект, изпит, да говорят с родителите или пътуване на зъболекар (Когато един зъб боли вече) намери множество други, по-прости уроци, абсолютно не са свързани с основната бизнес? И всеки списък на такива случаи и ситуацията е много различна и може да съдържа твърде много точки. И дори ако сте в списъка само един елемент, тя все още не позволява да живеят нормално. Какво да се прави? За да се справят с този неприятен феномен.
старт Нека с определението на понятието "бавене"- понятие в психологията, което показва постоянното отлагане за по-късно неприятни мисли и действия.
Както вече казах, списък на такива действия и мисли е уникален и може да бъде много впечатляваща. Има няколко съвета, които ще ви помогнат да се бори отлагане и не изисква сложни операции. Основното нещо е да не се забавяне на работата по себе си "за по-късно".
1. Направи ли едно неприятно нещо, на сутринта. Разбира се, не веднага след събуждане. И когато дойде време да се правят нещата, дори и ако първата точка във вашата «ToDoList» ще бъде най-малко един малък проблем да ви причини. Например, обадете се водопроводчик или обаждане не е много приятен за клиента. Това е като да скача от кулата не е само при мисълта за него. Или подход сто пъти до ръба, за да се оцени височината на отпадъци, събрани от духа и... отново, за да се спре точно преди скока. И така, стига да не са изправени пред този, който вече е изчерпал търпението да стоят в линия, за да скочи. Добро правило - на първо място поне малко неприятен бизнес и вашия списък има един елемент по-кратък.
2. Ако ви е трудно да се направи каквато и да е работа по няколко пъти на седмица, го правя всеки ден. Колкото и странно да звучи, но това обикновено работи. Например, вие трябва да напишете в блог статия или попълнете карти за програмата. Разбира се, можете да седнете и да пиша за няколко дни дясната сума. Но, първо, не винаги имат под ръка необходимите материални, и второ, за втори път да седнем и да се насиля да пиша Тя ще бъде много трудно в рамките на няколко дни (като се вземе предвид факта, че не ви харесва това, но нали все пак трябва). Ако започнете да работят по него малко всеки ден, а след това постепенно се изготвя. И за да седне тя няма да бъде толкова трудно за тази работа. Постепенно тя ще има по навик, а по-късно може дори като него.
3. Намери фирма за своя "неприятен бизнес". Проучванията показват, че много от нещата, които правим, са много по-вероятно за компанията с някого, отколкото сам.
4. Направи подготовка за работата на своя незаменим инструмент. Това означава, че събирането на необходимите инструменти ви позволява да подготви психически за лошите неща. Например, отпечатване на всеки имейл, или събиране на необходимата информация преди разговора с клиента. Вие не трябва да го направя днес, можете да го отложи. Но това е възможно, че просто подготвя предварително, че решите да завършите бързо с този въпрос и ще направи всичко в един и същи ден.
5. Поддържа списък. Този съвет може да се намери доста често при разглеждането на делата за неспазване на правилата (да го кажем просто, вездесъщият мързел). И тя работи. Обикновено се изброяват до правиш нещо в дългосрочен план, но също така и един ден работа а. Просто напишете на хартия до края на деня трябва да направя еди-какво си.
6. Първо - най-неприятните (дами и деца - по-рано). Уверете се, че за първи път изпълнява една от главните неприятни случаи, а не на прилагането на "малък проблем" се опитва да забави изпълнението на неприятна (и това се случва).
7. Научете се да се насладите на завършването на неприятни вашите дела. Той се насили да направи това, което е било забавено в продължение на месец - Радвайте се! Най-малко за това, че вие сте най-добър човек и най-накрая намерихме сили да завърши много неприятно нещо. Дори и да са били малко болни в процес на изпълнение и в крайна сметка го остави някакво неприятно. Вие го направихте. Вие - MO-LO-декември!
А сега бих искал да ви помоля да започне да се направи, за да се избегне изпълнението на неприятни неща? Лично аз започнете преминава през позициите или потърсете че трябва да направя това ", изглежда има-необходимо", често не е свързана с "моя дракон".