0
Прегледи
Тези бонбони с фурми и тиква са чудесен начин за зареждане преди тренировка, закуска между храненията или замяна на нездравословни сладкиши.
Залейте датите с вряла вода, така че да са покрити с вода и оставете да престоят 5 минути.
Извадете семената и разбийте фурмите в паста с блендер или завъртете плодовете през месомелачка.
Добавете останалите съставки: пюре от тиква, канела и фъстъчено масло.
Изсипете триците последни и оставете сместа да престои във фризера за 20 минути.
Разточете порциите от сместа на топки с навлажнени ръце и оваляйте в какао, кокосови стърготини, ленени семена, семена от чиа, по ваш избор.
Оставете готовите бонбони във фризера за още 20 минути, преди да ги поставите в хладилника.
5.04