Зелена елда мюсли с ядки и сушени плодове

Гранулата от елда по тази рецепта е хрупкава и здравословна. Залейте го с мляко или натурално кисело мляко - и оригиналната закуска и закуска са готови.

• Автор на рецепта: Дария Родионова
• След подготовка ще получите 6 порции
• Време за готвене: 60 минути
• Време за подготовка: 10 минути
• Общо време за приготвяне на рецептата: 70 минути

Съставки

• Овесени ядки 2 чаши
• Сурови бадеми или други nuts чаша ядки
• Зелена елда ³⁄₄ чаша
• Слънчогледови семки ³⁄₄ чаша
• Масло от рапица или кокосово масло ¼ чаша
• Мед, стъкло
• Сол ¼ ч.ч. лъжици
• Смляна канела ½ ч.ч. лъжици
• Ванилин 1 щипка
• Кокосови люспи ³⁄₄ чаша
• Сушени плодове ½ чаша

Метод за готвене

• Комбинирайте всички съставки с изключение на кокос и сушени плодове в отделна купа.

• Покрийте лист за печене или друг съд за печене с хартия и разпределете сместа.

• Печете във фурна, загрята до 150 градуса за около 1 час. Разбъркайте сместа по средата на готвенето.

• Поставете леко позлатената мюсли и добавете кокоса и нарязаните сушени плодове.

5.02