Каква е нормалната влажност на въздуха в апартамента?
Образователна програма Здраве / / December 30, 2020
Какво е влажност и от какво зависи тя
ВлажностОвлажнители: Влагата на въздуха облекчава кожата, симптомите на дишане - това е, без да навлизаме в подробности, количеството водна пара във въздуха. При 100% влажност има толкова много пара, че въздухът не може да задържи вода и вали. Или започва да се кондензира и утаява върху повърхности (ако някога сте чували определението за "точка на оросяване"Какво е влажност? - Определение, измервания и ефекти, това е то).
Когато говорим за относителна влажност, например 50%, имаме предвид, че околният въздух съдържа точно 50% от максималното количество водна пара, което въздухът може да задържи.
Нивата на влага се влияят от много фактори:
- Сезон. През лятото влажността обикновено е по-висока (по-топлият въздух може да задържа повече водни пари), а през зимата е по-ниска.
- Местоживеене. Относителната влажност е по-висока в близост до водни тела, отколкото в по-сухите райони. В тропиците е по-високо, отколкото в северните ширини.
- Климатични условия на закрито. Например, отоплителните устройства в затворените апартаменти "изсушават" стаята: нагретият въздух е способен задържат повече влага, но количеството водна пара в стаята не се увеличава, така че относителната влажност пада. Овлажнителите, от друга страна, увеличават количеството водни пари във въздуха - и относителната влажност се повишава.
Каква влажност трябва да бъде в апартамента
Учените са еднозначни по отношение на здраветоВлажност на закрито и здравето на вашето семейство: Хората се чувстват най-добре, когато относителната влажност е между 30-60%.
Но по отношение на здравето границите донякъде се стесняват.
За да се минимизират повечето от потенциалните неблагоприятни ефекти върху здравето, влажността в помещенията трябва да се поддържа на 40-60%Непряко въздействие върху здравето на относителната влажност в помещенията..
Четене сега🔥
- Какво представлява коронавирусът и как да не го получите
Как влажността на въздуха влияе на здравето
Връзката между относителната влажност и здравето може да приеме неочаквани форми. Например има данниДобре изградени за благосъстояние: Контролът на относителната влажност на работното място е от значение за нашето здравече е възможно хората да понасят по-лесно стреса, ако нивото на влажност е в диапазона 42-48%. Когато влажността се повиши или спадне, реакцията на стрес става по-остра.
Хората, които прекарват повече от половината от времето си при 30-60% относителна влажност, имат средно 25% по-малко стрес от тези, които дишат по-сух въздух.
Въпреки това, връзката между климатичните условия и състоянието на психиката все още не е достатъчно проучена. Има и модели, по-разбираеми за физиолозите. Ето най-често срещаните.
Защо високата влажност е опасна
1. Рискът от алергични реакции се увеличава
Алергичните акари и гъбички (плесени) започват да процъфтяват, когато относителната влажност достигне 80%. Симптомите на алергията са много разнообразни: това може да бъде обсесивна кашлица и хронична ринит (хрема), сърбеж и дразнене на кожата.
Популациите на кърлежите намаляват бързо, когато относителната влажност е под 50%. Повечето видове гъби спират да растат, когато нивото падне под 60%.
2. Повишен риск от вдишване на токсични изпарения
Колкото по-висока е влажността, толкова по-активен е токсичният газ формалдехид, който се отделя от вътрешните строителни материали (ПДЧ, шперплат, ПДЧ, ламинат, някои изолационни материали).
Тялото може да реагира на повишена концентрация на това вещество с остро и парещо усещане в очите, възпалено гърло, кашлица, гадене и поява на раздразнени участъци по кожата.
3. Можете да получите топлинен удар
Този момент е важен за тези, които се занимават активно със спорт или други физически дейности. Потта е част от системата за терморегулация: потим се, за да понижим температурата на тялото, загрято от топлина или активност.
Ако въздухът около вас е наситен с водни пари, потта не може да се изпари ефективно (просто няма къде да отиде). И това може да доведе до прегряване и дори смърт.
Защо ниската влажност е опасна
1. Лигавиците на очите и носа изсъхват
Сухотата в назофаринкса намаляваRinitis sicca, сухота в носа и атрофичен ринит: преглед на литературата локален имунитет и увеличава риска от заразяване с респираторна инфекция. Сухота в очите може да причиниСухи очи до появата синдром на сухото око.
2. Рискът от ТОРС се увеличава
И не само заради изсъхването на лигавиците, споменати по-горе. Проучването на въздушни инфекциозни бактерии и вируси показаНепряко въздействие върху здравето на относителната влажност в помещенията: концентрацията им спада до минимум при относителна влажност от 40% до 70%.
Освен това сухият въздух прави вирусите и бактериите по-мобилни.Предаването на грипния вирус зависи от относителната влажност и температура, тоест опростява прехвърлянето им.
3. Кожата се дехидратира
Сухотата се усеща от люспести области на отворени части на тялото (ръце, бузи, нос), раздразнение, неравномерност тен на лицето.
4. Състоянието се влошава при настинки, алергии, астма
Изсушаването на лигавиците води до болки в гърлото, което означава, че кашлицата при ниска влажност става по-активна и уморителна.
Как да приведем нормалната влажност на въздуха в апартамента
Първо трябва да разберете какво точно не е наред: въздухът в стаята е сух или, напротив, прекалено влажен. Най-лесният начин е да използвате хигрометър. Това устройство ви позволява точно да зададете относителната влажност. Ако показва стойности в диапазона от 40% до 60%, тогава всичко е наред.
Какво да правите, ако въздухът е прекалено сух
Купете домакински овлажнител. Това устройство насища околния въздух с водни пари и спомага за бързо повишаване на относителната влажност в помещението.
Ако по някаква причина устройството е недостъпно, просто поставете отворени контейнери с вода около къщата или апартамента, започнете да "овлажнявате" стая растения (например хибискус, фикус, драцена имат такъв талант) или използвайте някой от другите си лайфхакове - говорим за тях подробно написа тук.
Какво да правите, ако влажността на въздуха е висока
Ето няколко прости трика.
- Използвайте сушител. Това е устройство, което изтегля излишната влага от въздуха. Такива устройства често се инсталират, например, в мазета, за да бъдат сухи.
- Включете климатика. Освен това изсушава въздуха, премахвайки излишната влага.
- Често проветрявайте и проветрявайте стаята. Това е евтин и ефективен начин за намаляване на излишната влага.
Прочетете също💧❤🧠
- Какво да направите, ако ръцете ви се изпотяват
- Как да предпазите белите си дробове от градски смог и прах
- Какво е зависимостта от времето и как да я победим
- Как да планирате осветлението в апартамент, така че да е приятно да се отпуснете и да е удобно за работа
- Колко време живеят бактериите и вирусите във вашия дом?