Каква е нормата на кръвната захар и какво да се прави, ако е висока или ниска

Защо се нуждаете от кръвна захар

Всъщност не говорим за захар, а за глюкоза. Захарта, както всеки друг въглехидрат, не се усвоява директно от тялото: тя се разгражда в червата до прости захари (монозахариди) и постъпва в кръвта като глюкоза.

Кръвта на здрав човек с тегло 70 кг постоянно съдържаЧетири грама глюкоза около 1 чаена лъжичка (4 грама) глюкоза

Това вещество е основният източник на енергия за всички клетки в тялото. Благодарение на него имаме силада диша, да се движи, да се учи и да мисли.

Как се измерва кръвната захар и какво се счита за нормално

В международната практика нивото на захар в кръвта (гликемия) се измерва в така наречената моларна концентрация - милимол на литър (mmol / L). В САЩ, Германия и някои други страниРеферентна таблица за мерна единица масовата концентрация също е често срещана - в милиграми на децилитър (mg / dl). За да конвертирате една концентрация в друга, достатъчно е да запомните следното уравнение: 1 mmol / l = 18 mg / dl.

Тест за кръвна захар се прави на празен стомах - обикновено сутрин. Това е важно, защото всяка храна, която ядете, може да повиши нивата на глюкозата.

Предприеме анализ може да бъде от пръст или от вена. Венозни кръвни тестове даватТест за кръвна захар по-точен резултат.

НормаТест за кръвна захар глюкоза в кръвта, приета на гладно от вена - от 3,9 до 5,6 mmol / l (70-100 mg / dl).

Ако резултатът от теста се различава от нормата, това означава следното:

• От 5,6 до 6,9 mmol / L - т. Нар. Преддиабет. Това е леко покачване на кръвната захар, което означава, че в тялото ви има процеси, които увеличават риска от развитие на диабет.
• 7 mmol / L и повече - хипергликемия (повишена глюкоза в кръвта). Най-често нарушението говори за захарен диабет.
• Под 3,9 mmol / L - хипогликемия (намаляване на нивата на кръвната захар). Това също е нездравословно състояние, което може да е признак за редица нарушения в тялото.

Моля, обърнете внимание: когато се анализира кръв от пръст, стойностите на нормата се изместват - до диапазонаДИАБЕТ 3,3–5,5 mmol / l.

Защо се променя кръвната захар

Тялото регулираКакво е нормалното ниво на захар в кръвта? количеството глюкоза в кръвта, използвайки:

• ензими, които помагат за разграждането на въглехидратите в червата и по този начин влияят на скоростта, с която глюкозата навлиза в кръвта
• хормони, които определят колко бързо клетките в тялото ще консумират захар от кръвта.

Необходимите ензими се произвеждат от панкреаса. Той също така произвежда инсулин, ключов хормон, който позволява на клетките да метаболизират глюкозата. Ако има твърде малко инсулин или, например, клетките спират да реагират на него по някаква причина (това се нарича инсулинова резистентност), нивото на захарта в кръв нарастващ. В първата ситуация се говори за диабет тип 1, във втората - диабет тип 2.

Работата засяга и гликемията:

• черен дроб и бъбреци, които пречистват кръвта от излишната глюкоза и отстраняват веществото от тялото;
• щитовидна жлеза: секретираните от нея хормони определят скоростта, с която клетките консумират захар от кръвта;
• надбъбречни жлези. Тази сдвоена ендокринна жлеза също произвежда хормони (като адреналин), които влияят на скоростта на метаболизма.

Защо отклонението на нивата на захарта от нормата е опасно?

Както хипо-, така и хипергликемията влияят върху благосъстоянието. Първо страда мозъкът.Какво е нормалното ниво на захар в кръвта?тъй като клетките му консумират около половината (до 60%Четири грама глюкоза - ако говорим за гладен или заседнал човек) цялата енергия, доставяна от глюкозата.

Замайване, загуба на концентрация, слабост, потъмняване в очитеРъкостискането е често срещани симптоми както за ниска, така и за висока кръвна захар. Но освен неразположение, абнормната гликемия има и други, по-сериозни последици.

При постоянна хипергликемия глюкозата се натрупва в органите и тъканите и става токсичнаЧетири грама глюкоза - започва да унищожава черния дроб, бъбреците, ретината, кръвоносните съдове, сърцето, нервната система. При липса на захар, клетките на тялото хронично липсват в храненето, а това също води до увреждане на жизненоважни органи.

Защо кръвната захар е повишена?

Най-често това показва състояние преди диабет или вече съществуващ захарен диабет. Други медицински проблеми обаче също могат да доведат до високи нива на глюкоза в кръвта.Тест за кръвна захар.

• Хипертиреоидизъм. Това е състояние, при което щитовидната жлеза произвежда твърде много хормони.
• Панкреатитът е възпаление на панкреаса.
• Силен стрес.
• Травма или операция.
• Чернодробно заболяване.
• Удар.
• Рак на панкреаса, както и други, по-редки тумори.

Защо кръвната захар е ниска

Хипогликемия Също така е често срещан спътник на диабета. Това се случва, когато човек със заболяване погрешно приема твърде много инсулин. Но има и други възможни причини за спада в нивата на кръвната захар.

• Недохранване. Кръвната Ви захар спада, ако сте на твърде строга диета или имате хранително разстройство като анорексия или булимия.
• Упражнявайте твърде силно и твърде дълго. Да приемем, че току-що сте изминали маратон, карали сте няколко десетки километра с колело или просто сте изкопали зеленчукова градина и сте забравили за обяда.
• Хипотиреоидизъм Това е състояние, при което щитовидната жлеза произвежда твърде малко хормони.
• Болести на надбъбречните жлези, хипофизната жлеза, черен дроб или бъбреците.

Как да разберете дали кръвната Ви захар е необичайна

Това е почти невъзможно да се направи без кръвен тест. Факт е, че характерните симптоми на намаляване или повишаване на нивата на глюкозата могат лесно да бъдат объркани с обикновена умора или, например, реакция на промените във времето.

За да не пропуснете развиващата се хипо- или хипергликемия и болестите, които са я причинили, лекарите - и западнатаТест за кръвна захари рускиМеморандум за профилактика на диабет. Профилактика на захарен диабет при мъже, жени и деца - препоръчва се редовно да се изследват нивата на кръвната захар.

Необходимо е да дарявате кръв за захар поне веднъж на всеки три години. Това е особено важно за хората над 45 години.

Освен това се препоръчва анализът да се направи възможно най-скоро, ако имате признаци диабет:

• повишено уриниране;
• напълнявате много;
• зрението ви се влошава;
• слабостта редовно се преобръща, до потъмняване в очите.

Какво да правите, ако кръвната Ви захар е ниска или висока

Тази ситуация трябва да бъде обсъдена с терапевта. Лекарят ще установи причините за хипо- или хипергликемия, ще постави точна диагноза и ще даде указания как да върнете нивото на глюкозата в норма.

В зависимост от диагнозата, лекарят може да предпише лекарства. Някои от тях може да се наложи да бъдат взети за цял живот.