7 причини, поради които все още сте сами

1. Страхувате ли се от интимност

Може би нещо се е объркало в миналата ви връзка: вие сте били наранени, партньорът ви е наранил, раздялата се е оказала трудна. Или сте имали трудно детство - проблеми с родителите си, трудности в училище.

В резултат на това близките отношения са свързани с нещо страшно и неприятно, страхувате се, че отново ще бъдете наранени, и не позволявате на потенциалните партньори да се приближат до вас. Например избягвате контакт с нови хора или започвате връзка, а след това, когато те се развият, се отдръпнете в себе си.

Това поведение може да е признак на контразависимост или да означава, че все още не сте преживели миналото. отрицателен опит. Може би просто ви трябва време. Или, ако ситуацията продължава отдавна, помощта на психолог.

2. Мислите, че не заслужавате добро

Това може да се дължи на съмнение в себе си. Смятате се за непривлекателен, глупав, нелеп и неинтересен - и стигате до заключението, че с такъв набор от отрицателни качества така или иначе не е необходим никой.

Така че, просто не опознавайте хората, вие се страхувате да покажете чувствата си, да се покажете. Дръжте се сковано, притиснато. Умишлено избирате не онези партньори, които наистина харесвате, а тези, които смятате, че заслужавате: „Аз съм грозен, така че какъв е смисълът дори да гледате към красивите мъже?“

Проблемът е, че малцина от нас са в състояние наистина да се погледнат през очите на другите.

Нашето възприятие за себе си е изкривено от негативни преживявания, нагласи и когнитивни капани. Има голяма вероятност другите да ви възприемат като харизматичен, привлекателен и интелигентен човек. Но вие ще знаете за това само ако излезете от черупката си и се опитате да общувате с някой, който харесвате.

3. Идеализирате отношенията

Да предположим, че смятате, че те трябва да се развиват по строго определен сценарий - като в книги или филми. Красиви дати, цветя и подаръци, общи възгледи, след втората среща, целувка, след петнадесетата, преместване, след една година връзка опознайте родителите си и започнете да планирате сватба. И така нататък.

И ако нещо не върви по план (например вие различни възгледи някой въпрос или партньор отнема повече време, за да преминете към следващото ниво на взаимоотношения), това ви обърква. Вие се разстройвате и съмненията започват да ви измъчват.

Но няма универсален сюжет на идеални отношения, защото в тях участват живи хора със собствени интереси и нужди.

Струва си да се приеме от самото начало, че реалността може да не отговаря на безупречна измислена картина. Това, разбира се, не се отнася за онези случаи, когато партньорът прави нещо, което е абсолютно неприятно за вас, или Боли.

4. Вие сте твърде взискателни

Искате да срещнете перфектния супермен, без недостатъци и не се съгласявайте за по-малко. Той трябва да изглежда по определен начин (до цвета на очите, формата на пръста или размера на талията), да има ясен списък с интереси и да спечели определена сума.

Да, за да изберете партньор според желаните критерии - естествено, никой не иска да е близо до човек, който не харесва. Но, на първо място, тези искания трябва да бъдат реалистични: „изглежда безупречно, но в същото време не харчи пари за фризьори и козметолози“ не е такова. Както и „печели страхотно и в същото време никога не остава на работа“.

И второ, да бъдеш взискателен не е същото като да намериш вина за дреболии: „Е, не, не можеш да срещнеш човек, който греши поставя запетаи».

5. Мечтаете ли да се срещнете с половинката си

Митът е много романтичен, но за съжаление може да ви остави на мира. Вярвайки в тази идея, ние чакаме някакъв знак отгоре, любов от пръв поглед, безупречни и хармонични отношения без нито едно несъгласие.

И в резултат на това пропускаме интересни хора, с които бихме могли да бъдем щастливи.

Важно е да запомните, че историята е за половинки от всичко само красива приказка и по всяка връзка трябва понякога да се работи.

6. Пребързвате нещата твърде бързо

Едва срещнал човек, вие вече планирате съвместен живот, сватба и деца. Още от първите срещи настоявайте за физическа близост. След няколко седмици връзка, влачете страстта си да се срещнете с родителите си, заявете любовта си и поискайте обратно признание. Подобен натиск може да изплаши човек и връзката ще приключи, без наистина да започне.

Важно е да слушате партньора си, да не го притискате и да се движите с него в едно и също темпо. И в същото време анализирайте какво ви кара да насилвате ситуацията: може би не човекът е важен за вас, а състоянието на връзката. Или не сте уверени в себе си и се страхувате, че ако не обвържете партньора си възможно най-скоро, той ще ви напусне. Може би, ако се справите с такива нагласи, връзката ще бъде по-спокойна и хармонична.

7. Нуждаете се от връзки в името на връзките

Защото „вече сте на 30, часовникът тиктака, всичките ви приятели са били женен». Или „време е да се установите, сериозният мъж има нужда от семейство, което да обикаляте като боб“. Ако човек е сам, той не е, не, да, и се появяват мисли, че нещо не е наред с него и всеки трябва да има двойка.

Той наистина може да бъде отегчен и самотен - и в опит да запълни тази празнота, той се втурва да търси някой, „просто да бъде“.

Този подход напомня донякъде на отношенията на удобство. Може би те са подходящи за някого, но със сигурност не за всички: трудно ще се разбираме с човек, ако той е необходим само за шоу и няма особени чувства към него. И всичко това може да завърши с негодувание, разочарование и грозна раздяла. Затова е по-добре да влезете във връзка, когато сте напълно готови за това.