12 начина да се мотивират да чисти
Съвети / / December 19, 2019
1. Мислете позитивно почистване
Вие прекарвате голяма част от живота на почистването да не си мъчения, а за собственото си благополучие. За да живеят в чиста къща, където всичко е на мястото си, тя е полезна за добро настроение, производителност и общото здравословно състояние.
Опитайте се да не приема ръководството на чистота, тъй като тежка работа. Помислете за това инвестиция в една приятна почивка.
2. Измисли си награда
Всичко за банални проста: кога да започне почистване твърде трудно да се измисли нещо, за да се моля, след като го направи. обещавам себе си вкусен десерт или друга серия любимите сериали.
3. Махай се, когато никой не си е у дома
Със сигурност най-лесно да се сложи нещата в ред, докато у дома сам. Дори и да не позволява да се направи полезни уроци за домакинството.
Не се опитвайте да се планират почистването, когато можете да го предотврати. В допълнение към неприятните емоции, като възпаления, тя ще донесе малко нещо.
Ужасно досадно, когато някой просто направи бъркотия на всичко, което наскоро сте почистили внимателно. Или пречи избърсване етажа, течаща от една стая в друга.
4. Не пипайте наведнъж за всички помещения
Не е нужно да се разбере като пълно освобождаване от почистване бъркотия на всички части на апартамента си. В очакване на общото очистване на всички стаи с подове и прозорци кука или изтощително дори преди да е започнал. Днес, измиване кухня чиста утре баня - общ изглед на апартамента, няма да бъдат засегнати.
5. Направете график
Помислете колко е по-лесно да се направи почистване: веднъж или два пъти седмично в продължение на няколко часа или всеки ден в продължение на 20-30 минути. Ако не сте сигурни, все пак, опитайте втория метод. Така че обхвата на работа, вече няма да ви плаша, а възстановяването на реда ще бъде нещо обичайно.
Например:
- Вторник: демонтаж дрехите в гардероба.
- Четвъртък: избършете праха, за да поставяйте предмети върху рафтовете.
- Околна среда: измиване на пода в целия апартамент.
- Понеделник: чиста баня.
- Петък: измиване на плочата.
- Събота: демонтаж на старите неща на балкона.
- Неделя: промяна спално бельо, изпратете неща в пералнята.
В резултат на това всеки ден ще намерите не толкова много у дома си бизнес. И на тяхното изпълнение ще трябва не повече от половин час.
6. Мислете за почистване като спорт
почистващи Час етажа изгарянияИскате ли да знаете колко калории се изгарят, когато правиш домакинска работа? около 200 калории. И ако се направи цялостно почистване на килими, същия резултат може да се постигне в рамките на половин час. В същото количество калории, можете да прекарате в пълен курс по йога.
7. Включително дейността на музика
Спокойните и меланхолични песни не се побират. Включи музиката, която искате и да започне да се движи. Тя ще определи ритъма и да повдигне духа ви, и времето, което ще лети по-бързо - ще се изненадате, че измиването на етажа отнема само четири до пет песни.
8. Близки социалните мрежи
Почистването може да доведе до по предходната точка - когато седна пред компютъра, за да изберете музика, и така, тъй като не се изправя. Или реши да изключите радиото на телефона си и да видите ново съобщение. Затворете всички чатове и деактивиране на уведомлението.
9. Започнете с най-трудните
намирам най-неприятното в почистването и да го направи на първо място. Visual резултат и усещането, че са най-трудно да се направи, мотивирани да продължат напред.
Ако не става за почистване на банята, започнете с почистване на тоалетната. Когато трябва да се промени спално бельо, първо се изправи с капака на одеяло. Други са направени от само себе си.
10. Отървете се от ненужните неща
Stop безкрайно преместване, изтриване, да изложи неща, които не се нуждаят от тях. Когато освободите място, просто искам да го давам спретнато организира и поддържа зоната чист.
Премахване на всички стари и ненужни неща и веднага ги поставя в торби. Основното нещо - не го скрият балкон или в килера, и просто се опитват да направят от апартамента, за да се избегне изкушението да се върне всичко обратно. И допълнително ви отломките на нищо.
11. Добавяне на нещо ново в интериора
Купете светъл ваза или лампа, да организира декоративни свещи или виси нови завеси. Донесете всяка дреболия, която ще декорирате дома си. И ако нещо се обърка в апартамента, имате чувството, че без значение къде сте инсталирали нова нещо, нищо няма да бъде в състояние да декорирате дома си, както е чист.
12. Fine бъркотия почисти веднага
начало мия чиниите веднага след хранене. Това ще отнеме не повече от пет минути. Ако няма време, например през нощта, изсипете в купата на топла вода - така че ще бъде много по-лесно да се почисти след нея.
Винаги сгънете да поставите книги, премахване на грим, покрита легло - отделете малко от времето си. Такива подробности и за да се раждат, което е толкова хубаво да се поддържа, че няма мотивация е необходимо.
виж също
- Почистване на последното време: нов подход за възстановяване на реда в шведския →
- 66 неща, които трябва да се отървете от време на следващото почистване →
- Както почистване ще спечели творческа криза →