30
Прегледи
Изпълнете този комплекс от упражнения най-малко три пъти седмично, а вие ще се разшири на здравето и младостта на ум.
Елена Britova
Академик управител на фирма «Translink-образование", сертифициран инструктор на скоростта на четене и развитие на паметта.
Изпълнявайте тези упражнения бавно, без резки движения.
Стресът е лошо за умствена дейност. Един от начините да се отпуснете - дихателни упражнения. Облекчава стреса, запълва кръвта с кислород.
70% от информацията, която получаваме за визуален канал, така че е важно да се работи с него.
Шулте маса разработване на периферното зрение, скорост на очите.
Тези упражнения могат да се извършват заедно с близки или приятели.