Когато оптимист - това е лошо, или 3 плюс негативно мислене
Вдъхновение / / December 26, 2019
Вие се смятате оптимист? Сигурни ли сте, че това е най-правилния подход към живота? Понякога твърде много оптимизъм може да доведе до обратен ефект. В този момент, най-доброто нещо, което може да направи - да се научат да мислят негативно.
Аз винаги се счита оптимист (и продължават да го правят), като видя всяка ситуация по позитивен начин. Но въпреки това, аз съм също се сблъскват с разочарования, а понякога дори и по-често, отколкото бихме искали. Причината за това - ми безгранична оптимизъм. Това, че той не ми позволява да се спре навреме и да се насладите на резултатите от тяхната собствена.
И днес аз искам да споделя моите мисли като негативно мислене често има положителен резултат за нас, отколкото оптимист.
Осъзнаването, че ние сме ограничени
Ние вярваме, че те са способни на всичко, и в състояние да постигне най-добри резултати в никакъв случай. Ние сме оптимистите. Този подход ни насърчава да продължи да се движи напред и не спират там, но в същото време се избягва усещането за постижение. След всички версии на какво друго може да се направи много. В резултат на това - независимо от успеха, ние се чувстваме така, те не са достатъчно. Не е добре работи, учи, ние отпочинали. Ние се разстрои, че не виждат всички интересни места за почивка, нямат време за посещение на всички клубове и партита или недостатъчно ангажирани във фитнес залата. Работихме усилено, но в крайна сметка се чувстват "съкрушения корито".
Какво да направите: обуздае ентусиазма си и да осъзнаем, че ние и нашите възможности са ограничени. За да се определи целта на своите способности и желания и да се спре навреме. Този подход ще помогне да се отървете от неща, които крадат нашето внимание и енергия, и се наслаждавайте на това, което правим. Не трябва да се стреми да направи кариера като професионален баскетболист, игра с приятели веднъж седмично в двора, или танцува, както и професионални танцьори. Не е нужно да се разбере в десетки случаи, в същото време, опитвайки се да успее във всичко и се концентрира върху един и действа последователно.
Не очаквайте много
Друг пример за супер-позитивен - максимализъм. Ние вярваме, че можем да направим и да получите всичко, което искате.
Ще се влюбите - така че кралицата, да губи - така един милион!
В резултат на това ние се надценяват техните очаквания. Ние сме в очакване на принца на бял кон, работа, сън, перфектна фигура и световно признание. Ние се направи добра картина на живота и собственото си щастие. Ние само искаме да живеем и няма друг начин, а резултатът е разочароващо. Ние не одобряваме техните свръхочакванията и страдат от това.
Какво да направите: намаляване на техните очаквания, или, в някои случаи, за да премахнете всичките. Защо? За да се радват на живота. Това е едно нещо - да мечтаем и да се стреми високо, а другият - очакват реални резултати от това. По-безопасно и полезно за здравето - да мечтая за пътуване, и след това да го ползват, не го очаквах да някакви супер-резултати.
Оценка на рисковете - това не е за нас?
Прекомерното ентусиазъм и положителна нагласа да ни накара да забравим за рисковете, които могат да включват някои или други действия. Ние се потопите в басейна с главата си, себе си рисунка перфектна картина, но без да се вземат предвид възможните трудности в бъдеще. Няма място критично мислене и анализ на ситуацията. Ние вярваме, че в най-добрите, защото сме оптимисти.
Какво да направите: точна оценка на рисковете - един от най-добрите начини за индивидуално развитие. Това ще помогне да се постигне значителен напредък в живота ни, а не в безсъзнание действия на подхода "гмуркане, а след това ще се разбере." В такива случаи, ние прекарват голяма част от времето и енергията напразно.
Понякога на безопасността и ефикасността да бъдем реалисти и да има реалистичен разбиране на ситуацията, отколкото да се ръководят единствено от емоции.
Вярвам, че този вид мисъл е само на пръв поглед изглежда да е отрицателен, но всъщност ни помага да бъдем реалисти и да вземат информирани решения в живота. Това, което е често липсва оптимисти.