10 невероятни истории за отслабване

Какво може да бъде по-спешна след дългите коледните празници, е въпросът за да се отърве от няколко излишни килограма? Ако мислите, че имате нужда от него, че като мотивация препоръчвам да гледате тези 10 видеоклипове. Те са герои говорят за това как те са загубили тегло, въвеждат своите снимки "преди" и "след". В тази колекция има наистина невероятни истории. Когато видите някои от "баласт" е в състояние да се отърват от хора, които са решили да влезете във форма, ви няколко паунда ще изглежда просто дреболия, която може да бъде лесно да се каже сбогом на няколко седмици!

1. Майк: се освободи от 163 кг, без да използвате лекарства или операция.

2. Джон Калво: се отървете от допълнителните паунда това е невероятно трудно, но резултатът надминава всички очаквания.

3. Джес: Промених не само теглото, но и на целия живот. Цялото семейство се е превърнал по-активен и атлетичен, и съпругът й Джеси твърде тънка след нея.

4. Брайън Gainey минус 159 кг, благодарение само на хранене и спорт.

5. Това момиче е да се отърве от 25 кг за 5 месеца, изключени от хранителния режим на определени храни и сериозно, притежаващи упражнения.

6. Бен е джогинг, за да отслабнете. В началото той се завтече ooooochen бавно... забележителните промени са настъпили с него малко повече от година.

7. Целенасочено момиче: над 45 кг за 22 седмици. И тя няма да спре.

8. Нанси: минус 34 кг, тя сега изглежда невероятно.

9. Стейси Морис отървете от 82 кг. Сега тя изглежда невероятно готин и се чувства по същия начин.

10. И последното историята особено смешно, защото тя разказва за тегло на котка изгубена. Тини така пълнеем, теглото му започва да се превърнат в сериозна заплаха за здравето му. Въпреки това, той е бил, за да отслабнете малко по-лесно, не е нужно никой воля, той просто започна да дава храна на по-малки порции. Но определянето на неговите собственици със сигурност дойде по-удобно да устои на молбите Майк Фарли на допълнителни дажби.

И накрая, някои от нашите членове, за да ви помогне в борбата за хармония:

17 най-добрите упражнения за отслабване
Историята за гето улица тренировка от читател "Layfhakera" или не 34-годишният мързелив прасе
Защо не можем да започнем да се хранят правилно и как да се бори с него
Колко калории се нуждаем за пълно обучение
Как да се отървете от лошите хранителни навици