Как бързо освежаване на сутринта, ако сте спали
Съвети / / December 19, 2019
Премахване на бръчки от възглавницата на лицето си
Как да го направя бързо
Тези гънки по лицето си, ще се издават с вътрешности. Те трябва да бъдат разгледани. Точни масажни движения на мястото на тяхното образование, за да се подобри кръвообращението. Веднага те няма да изчезнат, но ускори процеса.
Как да се избегнат проблеми
Опитайте се да спя23 начина за намаляване на бръчките на гърба, или поне да не се потопите лице във възглавницата. Мислете за памучни калъфки за възглавници заменени от коприна - така съветваЗАЩО възглавницата може да се застаряващата ВАС ПО-БЪРЗО Ким Кардашян се направи козметик. Това ще помогне да се предотврати не само се сгъва след сън, но и бръчки.
събуди тялото
Как да го направя бързо
Най-вероятно, в чашата на любимия си кафе и времето обилна закуска сте минали. Но ние трябва да се събуди. Ето един бърз начин да презаредите батериите: напитка10 начини за увеличаване Вашият Energy за 10 минути или по-малко чаша вода и се хранят шепа богати на магнезий и фолиева киселина ядки. Например, фъстъци или бадеми.
Как да се подготвите предварително
Смятате заготовки за закуска в нощта преди. Сварете яйцата, залейте вряща вода над овесени ядки и отпуск за през нощта, да събирате сандвич. Така че вие сте свободни за 15-20 минути сутринта, което е изключително важно при извънредни ситуации.
Освежаване дъх
Как да го направя бързо
Миенето на зъбите трябва даМиенето на зъбите грешки, които правите и как да ги поправи най-малко две минути. И все пак трябва да се отвори на тръбата, нанесете паста, а не отпадане четка си в бързаме, а след това измийте. Критичен момент не е достатъчно. Пренебрегването миене не е препоръчително, но предположи, че останалите опции, които не го правят.
Миризмата ще помогне да се отърветеЛош дъх: добри и лоши храни чаша вода, магданоз, и дъвчене дъвка без захар - най-ефективно ще бъде този, който се състои от ксилитол. Дъвчете след хранене в продължение на пет минути, докато обвиненията продължат.
Как да се подготвите предварително
Да не се яде преди лягане (и на сутринта, разбира се) храна, която провокираПроменете дъха си от лошо към по Добро халитоза: чесън, лук, и пикантни храни. По-добре е да има снек моркови, целина или ябълка.
Лошият дъх може да е следствие отСтоматологично здраве и лош дъх заболявания на венците, зъболекарски и дори черния дроб или бъбреците. Ако проблемът не се притеснява постоянно, свържете се с Вашия лекар.
Поставете косата
Как да го направя бързо
Дългата коса може да се събере на опашка или кок на самия връх, за да се прикрие блясък. Ако прическата, да се носи превръзка или носна кърпа povyazhite - ще трябва да работят по нов начин.
Как да се подготвите предварително
Измийте косата през нощта, суха коса и си лягам. Дръжте шампоан в банята суха в случай на авария.
Скриване на тъмни кръгове и торбички под очите
Как да го направя бързо
Навлажнете вода кубчета лед, увийте с кърпа или салфетка и кръгови движения отиват над зоната около очите. Ако ситуацията е доста тъжно, нанесете тънък слой от коректор.
Как да се избегнат проблеми
Опитайте се да спите повечеТорбички под очите симптоми и причини и да не се яде през нощта много сол: тя задържа водата в организма. Пушачи също допринася за появата на торбички и тъмни кръгове под очите - още една причина да се откаже пристрастеност.
обличам се
Как да го направя бързо
Трябва да се вземат първото нещо, което ще падне под ръка. Време е да се избере от там, най-важното - не се направи бъркотия.
Погледнете времето и прогнозата за деня, или най-малкото поглед през прозореца, изведнъж се наложи чадър. Уверете се, че имам чиста риза от килера, без да петна. Проверете дали сте попълнили чорапогащи полата, както понякога се случва в училище. Погледнете в чантата: на място дали чантата и абонаментна карта за работата?
Как да се подготвите предварително
Събиране на облекло от вечерта: неща път, изберете чанта или раница, вземете аксесоари. И вече нямате сутринта, за да пробие главата си над какво да облека.
Имайте в гардероб основни нещаПодходящ за всеки повод - това е много удобно и практично. Подредете одит и почистване в килера. Отърви се от остаряла в далечния ъгъл на нещата, които почти никога не носят нищо друго, за сортиране на елементите на дрехи в магазините, като висят на закачалка, че силно набръчкана.
виж също
- Защо ще е късно и да се отървете от този навик →
- Как да започнете сутринта, за да помогне за събуждане на мозъка →
- 10 минути комплекс от упражнения, които ще направят добро утро →