20 начина да се рестартират мозъците на среща със себе си
Вдъхновение / / December 26, 2019
Creative среща със себе си, за да получите да знаете вашия собствен вътрешен свят, да се разработи творчески усет и увеличаване на личната продуктивност.
Сензационният бестселър Джулия Камерън "Пътят на художника" едва ли е творчески, а не за ключов инструмент личностно израстване е практика на среща със самия себе си: ходене, пътуване, създаване на картини и занаяти.
По време на срещата може да бъде творчески себе си, за да научат нещо ново, да следват собствените си емоции и промени.
За повечето от тези посещения са да станат пречка, особено когато музеи, театри и кина са били изпробвани. Това се дължи на невъзможността да се отделят най-малко един час на седмица само, се потопите в своя вътрешен свят. Но има толкова много идеи за една вълнуваща игра.
Ето някои от тях:
1. Разходете се из родния град, ако сте тук за първи път. Почувствайте се като турист.
2. Вземете малко количество и да направи луд образ на нещата, закупени в втора ръка.
3. Запишете част любимата си песен на младежта.
4. Отиди до гробището: мисля за трагичните и романтични истории за живота на тези, които са в състояние на покой, помислете за вечното.
5. Shoot нещо необичайно. Плетени столове, жълти коли, мъже с шапка. Основното нещо е, че до края на деня, което трябва да получи най-малко 10 снимки. Смахнато обекта за снимката, толкова по-интересно.
6. Poke пръста си в списъка на филми negollivudskih носител на "Оскар", изтегляне, външен вид до края.
7. Напиши писмо до себе си в една година. Seal. Скрий, сложи напомняне на телефона си, за да прочетете за една година.
8. Прекарайте един нормален делничен ден, без да харчите стотинка. Да, транспорт и обяд - също. Не е задължително да гладувам и да ходи, импровизира!
9. Направете визия борда. Имате една и съща дълго време по някаква причина, е купчина стари списания? След това те ще дойде по-удобно.
10. Обърнете се повозим с трамвай до първата неизвестна дестинация. За предпочитане е през деня, разбира се, и с парите за отиване и връщане.
11. Отиди на кафе-сладкарница с лаптоп и пиши една история за двойка, която седи в предната част. Кой знае, може би спал велик драматург.
12. Посещение на кафене за вегани. Обикновено това сервира храна, необичаен за обикновения човек. Разширяване на гастрономически хоризонти гарантирана.
13. Направете списък на 100 неща, които обожават. Или мразят. Или и двете. Ще бъдете изненадани себе си.
14. Научете най-накрая писмо на Татяна до Онегин!
15. Включете се в йога. Не е задължително само да се обърне тръбата. Достатъчно, за да се опита на няколко прости асани.
16. Stretch чаша еспресо в кафе-сладкарница за един час. Watch. Помислете. Нека да разсъждаваме.
17. Отиди най-накрая един от уеб семинарите, които се събират прах в разделите. Вашият избор.
18. Разходете се по улицата, слушане на класическа музика.
19. Купи в магазина Дели напълно непознат продукт, намери най-вкусна рецепта и се готви с нея шедьовър.
20. Изберете папка със снимки на най-доброто от годината. Разпечатайте и я поставете в красив албум.
Дори и малко внимание на себе си достатъчно скоро ще доведе до забележимо приятна промяна. Не забравяйте да отделят време само за себе си най-малко веднъж седмично.
И какво бихте направили за любов със себе си?