7 идеи за забавен уикенд в провинцията

Направете обиколка

Мнозина вярват, че в предградията населените места и селата от атракциите на природата сама. Това не е така. Например, само на 34 километра югоизточно от Москва, е древното селище бикове. Тя се основава повече на игото на Монголската-татарски, и по-ХVIII век, благодарение на усилията на V. I. Bazhenova придобити рафинирани архитектурен облик. Магистър е превърнал местния имение и построен великолепен храм на Владимир Богородица (1789).

Научете какво културни и исторически забележителности са недалеч от Вашия ваканционен имот и си отиват на обиколка. Такова пътуване е не само забавно, но също така разширява ума.

Също така, ние сме сега активно развитие на етническите и агротуризма. Ако на диска има етнографски парк, можете да се запознаете с обичаи, фолклор и начина на живот на един народ. Разберете как са живели, това, което яде и това, което той носеше представители преди няколко десетилетия. И в селскостопанския обиколка най-вероятно ще бъде предложено да дои крава, или цепя дърва. Страхотно преживяване за гражданите, които смятат, че работата = + офис компютър. :)

Подредете спортен турнир

Ако отидете извън града с приятели, волейбол или квартал футболен турнир - това, което трябва да се забавляват. Носете си състав, разделени в екипи за насрочване на турнира. Не забравяйте за Cool награда за шампионите.

Екип игри в отворено екипа на въздуха митинг, дават морето от вълнение и положителен заряд и здраве. Основното нещо - да се следват някои правила. Например, когато става въпрос за футбол, съкращаване на продължителността на полувремето до 25-30 минути и направи половин час почивка между игрите. Така отборът ще има време да си почине и да се възстанови. Дайте сила да помогне на всеки продукт или напитка: ядете парче листо маруля кебап в между мачове, или изпийте чаша кола - за сметка на съдържащите захар сладки напитки ще ви помогне презареждане.

Отиди в гората

Разходка из гората - е замайващо чист въздух, птичи песни, гората мирише и безкрайна хармония, която е лишена от жителите на града. В гората, всеки ще намери по нещо за интереси. Привличате някои горски плодове и гъба (Вече Сезон!), Докато други просто ще разсъждават, природата, да снимам и да бъдат снимани. В допълнение, горски пътеки са идеални за трансгранично обучение.

В гората се събужда апетита. За да се възстанови бързо сила да помага сладки напитки: глюкоза, необходима за доставката на енергия за мозъка и мускулите. Основното нещо - да се наблюдава умерено. Препоръчителната дневна доза захар средно норма за възрастен - '65 Тя е безопасно да се пие чаша кока-кола (10,6 г захар на 100 мл) и портокалов сок (13 г захар на 100 мл).

Също така не забравяйте, че в гората могат да представляват опасност: от ухапвания от насекоми и завършващ пожари. Ако някога не са били в "дивата природа", прочетете нашата внимателно инструкции за оцеляване.

отидете на риболов

Когато близката река или езеро, с свободно време няма никакъв проблем, ако времето позволява, можете поне лягат в продължение на дни. Специално късмет, когато езерото е добър за риболов.

Седнете с въдица в очакване poklovki най-малко веднъж в живота на всеки трябва. Може би ще ви хареса, а след това ще спечелят за себе си ново хоби. ;) Практиката показва, че за риболов е необходимо дори момичета харесва.

Ако късметът е на ваша страна и да бъде в състояние да улови нищо, тогава ще се осигури и близки вкусна вечеря - супа или риба, пържени грил.

Подредете спа

Най-добрият начин да се отпуснете в провинцията - вана. Тя лекува, освежава и подмладява.

Смята се, че руска баня насърчава възстановяването на увредените тъкани и е показан за лечение на травми и навяхвания. Периодично изливане тяло промива с хладка вода подобрява кръвоснабдяването. Самостоятелно масаж с метла и да изгори тези допълнителни килограма.

баня с етерични масла подобрява дишането и помага в борбата срещу респираторни заболявания. Поставете няколко капки от ела, евкалипт или кедър масло върху печката, субектите и вдишайте аромата на бор. Жените баня може да замени една екскурзия до СПА центъра: на парено кожата удобно да извършват козметични процедури (пилинг, маска и т.н.).

Въпреки това, за да изпитате в полза на баня, което трябва да знаете как да ходят в нея. Златни правила:

1. Общата продължителност на лечението на баня не трябва да надвишава 2 часа до максимум два или три обаждания в парна баня. Не прекарвайте в сауната повече от 5-7 минути (деца - 1-2 минути). Ако се чувствате слаби или замаяни, незабавно напуснете парна баня.
2. В банята има обилно изпотяване. За да се поддържа водния баланс на организма, трябва да се пие достатъчно течности. Подходящ студен чай, плодови напитки, сок, сладки напитки като кока-кола, сок - всички от тях в 85-99% от водата.
3. Не отивайте в банята с пълен стомах: тя увеличава вече значително натоварването на сърцето. Но също така и гладен да не е необходимо: измиване в банята изисква много усилия. Снек преди баня, плода или зеленчука.

Включете се в творчески

Няма нищо по-вдъхновяващо от природата. Най-добрите творби на Левитан, Поленов, Savrasov и други велики художници - селски пейзаж.

Бягството за уикенда от суматохата на града, дава креативност. Какво е това зависи от вашите предпочитания. Подобно на картината? Отиди на открито. Предпочитам снимка? Потърсете тема за фото есе или премахване на серия от портрети. Обичал музиката? Носете си любим музикален инструмент. Като пишеш? Сипи мисли за хартия в стих или проза.

Почивните дни в провинцията - една чудесна възможност да се открият или развиват своите таланти. Ето няколко статии, за да ви помогне с това:

• 7 креативни тайни на Леонардо да Винчи.
• 9 начина да изпомпват творческо мислене.
• Защо трябва да се научите как да се направи и как да го направя.
• Къде започва Снимка: основни настройки.
• Защо ви е необходимо, за да свирят.
• Как да пишем вълнуващ текст: 7 доказани техники.

Празнувайте зората

След активен ден в страната обикновено е една красива мечта. Но не се мързеливи, получи будилник за един час преди изгрев слънце и да видите със собствените си очи, докато слънцето изгрява. Това е вълнуващо и невероятно романтична гледка. Тази идея със сигурност ще се насладите на любовта. В допълнение, той е полезен. Хората, които гледат на здравето, да знаят, че има най-малко шест причини, събуди преди изгрев слънце.

Носете си одеяло (рано сутрин е студено), дъжд (той ще предпази от роса), и нещо вкусно. В очакване на първите лъчи на слънцето да се яде хубава парче шоколад или малка торта и напитки чай от термос. Такива моменти са комбинирани, дават комфорт и запомнят за цял живот.

Надяваме се, че нашите идеи са ви убедили, че едно пътуване до страната може да стане нещо повече от кебап и безделието. Уикенд в къща, можете да се забавлявате и да се възползват. Напиши в коментарите, отколкото далеч от джунглата конкретната ви гледа.

Приятен уикенд!

Материалът е подготвен с TCCC на информация за поддръжка.