5 практически съвети как да работят у дома си и да не се превърне в зеленчук

Понякога се насилвам да работят от дома е просто невъзможно. Как да се реши този проблем? Тази статия предоставя полезни съвети, потвърдени от практиката, за това как да се справят с основният проблем на работа у дома.

Какво си ден принадлежи само на вас и можете да си позволите да работят от дома си - чудесно, но прекарват времето си на същото място, където можете да се отпуснете - не е лесна задача. Понякога се насилвам да работа е просто невъзможно. Това е като обучение, обучение в салона - без никакви проблеми, но къщата е много по-трудно.

Ето няколко съвета, които могат да се справят с този проблем.

Използвайте обедната почивка като извинение, за да избяга

Не подценявайте силата на обедната почивка. Може би смятате, че бързо хранене на една маса, където преди малко сте работили е чудесно, но в действителност това не е така. Използвайте почивка, за да избяга. Разходка до магазина за храна, разходи кучето или да краткосрочен планИ след това да вземете лека закуска.

променящата се среда

Ако сте на свободна практика, това не означава, че цял ден да си остана вкъщи. Разделете задачите си в няколко групи. Направете първия дом, на второ място в кафенето, и трета в съвместна работа и така нататък. Отделете няколко места, където можете да се чувстват комфортно на работа и ги променя през деня. По този начин можете не само да добавите различни, но и харчат малко енергия, преместване от едно място на друго.

Най-доброто време за работа

учените са установили, когато нашият мозък Най-подготвени за работа. Използвайте тази информация, в най-непродуктивни часа Преминаване правя нещо друго. Отидете на фитнес, пазаруване, джогинг, или изберете друг приятно изживяване.

Например, ако се събудите рано и искал да работи 7-8 часа сутринта, а след това да си починете след няколко часа, за да избяга. Връщайки се, можете да започнете да работите с нова сила.

Забавлявайте

Но не и в работно време. Работата от дома означава, че ще бъдат много по-малко контакти с хора. А контакта, който искате. За да се избегне липсата на комуникация, добави тя след работно време. Вечеря с приятели, да играя футбол, ходи на кино - всичко, което можете да развесели и да даде възможност да общуват с близките си хора, или да се срещнат с нови хора.

Обърнете паузи и да отнеме време хоби

Знам, че имате хоби. За каквото и да е, можете да го дам малко време през деня. Например, за мен тази китара и имах страхотна почивка и възстановяване за тези 20-30 минути, за да отделят за нея по време на почивка между работа.

Някой проблем работят от дома си може да изглежда глупаво, но тя е там и може да се води борба. Аз правя това, като следвате съветите, дадени по-горе.

Разкажете ни за това, как се борите с недостатъците на работата от дома.