Как да се даде възможност на тяхната производителност до пълния си капацитет: префронтални понеделник
Продуктивност / / December 23, 2019
Производителност - това не е толкова много, способността за правилно да се разпорежда с времето си и способността да изхвърлите правилно работни инструменти. И основната ни работен инструмент - е мозъка.
Знаейки каква част от мозъка е отговорен за това, което ще работи с най-висока ефективност.
И главният двигател на главния мозък.
Да започнем с кратък урок по биология.
главния мозък - комбинация от няколко области на фронталните лобове, пряко свързани с лимбичната система.
Той е отговорен за сложни когнитивни и поведенчески функции, емоции, изпълнителни функции (особено страдат шизофрения), оценка на ситуацията и вземане на решения, чувство за такт, контрола на импулсите и абстрактно мислене.
Това означава, че ние използваме тази част на мозъка да мисли логично, да се приоритизират и план. И това ни отделя от животните. Работа префронталната кора щастлив потреблението на енергия и когато тя се уморява, нашите производителността страда и след това са включени в други части на мозъка.
В противоположност на главния мозък е
амигдалатаКоето също е част от лимбичната система и отговаря за нашите емоции, както отрицателен (страх) и положителна. Това е, когато виждаме мечка, ума, ние все още не осъзнавах какво се случва, амигдалата и екипът вече е дал сърцето ни да започне работа бързо и краката ни отведоха - "борба или бягство"!Вие обичате вашия prefrontalnuyu кора и да се борят с амигдалата
Когато става дума за успех в бизнеса, си префронталната кора - най-добрия си приятел и помощник, и амигдалата разваля само всичко.
- Докато амигдалата работи в паника се опитва да "изнеса пожари", главния мозък се мисли за това как да се избегнат подобни ситуации в бъдеще.
- Амигдала ще крещи на вашия колега поради грешка. Главния мозък, ще се опита да подобри процеса, която е предизвикала грешка.
- Вашият амигдала ще се фокусира върху 0.1% промяна в процента на реализация, което е свързано с промяна в цвета на бутона. Вашият префронталната кора ще се идва с ново предложение, което ще увеличи броя на преходите в 10 пъти.
Използвайте го, когато тя е в по-добра форма
Най-добрият вариант за използване на техния префронталния кортекс при пълен капацитет, без голяма загуба на енергия - това е използването на времето, когато тя е на върха на производителността му. Т.е. в понеделник!
Ако сме направили всичко правилно и добре отпочинали през уикенда, от понеделник е в точния момент идва.
Ако искате да план работата си за зелена светлина на седмица, вижте голямата картина на бизнеса и да вземат един куп важни и правилни решения - зададете този понеделник. Понеделник - ден за изпълнителната мислене.
Изпълнителният начин на мислене и Стив Джобс
бизнес лидери ще поемат отговорност за развитието на компанията, така че "изпълнителната мислене" за тях е много, много важно. Ако сте мениджър, това не означава, че трябва да се организира "префронтални понеделник" само за себе си. Можете да се обединят усилията на тяхната главния мозък и префронтални области на техните връстници. Това е, което прави стив работни места всеки понеделник - на понеделник сутрин, той организира среща и мозъчна атака с моя екип.
Ключовият момент за безплатни беседи изпълнителен екип е понеделник сутрин. Всичко започна в 9 часа сутринта и продължава 3-4 часа. Обръща се винаги се фокусира върху бъдещето - за развитието на всеки продукт, на факта, че това ще се случи след това, какво ще се разработят нови продукти.
Работа използва тези срещи да получат чувство за споделена мисия в Apple на компанията. Това е довело до централизирано управление, което направи външния вид на компания като това е един добър продукт - в близост интегрирани, и това помогна да се избегне вътрешни борби между отделите, които биха могли да доведат до колапс.
Точно както си префронталната кора служи като нещо като "мисия за контрол център" за мозъка, както и среща в понеделник, който бе домакин работа, помощ на компанията да запази своята цялост и контрол на всички процеси.
Защо понеделник?
Както бе споменато по-рано в тази статия, ако живеете добре, че е понеделник ви префронталната кора е на върха на производителността му. В края на краищата, стигнахме до работата добре отпочинали след продукция, Нали?
Въпреки факта, че ние не сме решили да любов понеделник сутринта на този ден е най-доброто време, за да не се разсейва по отношение на подробностите, да вземе нещо наистина важно и мащабно, да се очертаят основните цели на работната седмица и да помислим за тяхното бъдеще.
Може би, ако не работите на стандартен график, приет в офиса (от понеделник до петък или понеделник до петък), а след това можете да изберете друга дата. Основното нещо - да се чувстват добре отпочинали и готови да премести планини.