Какво става, ако перфекционизъм причинява неудобство
Продуктивност / / December 23, 2019
Диана Романови
Автор на книги и статии за отдих и туризъм, блогър, опитен пътешественик. Той обича всеки ден да открият нещо ново и да споделят своите емоции, впечатления и преживявания с всички останали.
Перфекционизъм - се стреми към идеалното резултат за съвършенство и съвършенство. Това може да доведе до много проблеми и спомагат за постигане на изключителни резултати. бъда перфекционист трудно да се живее с перфекционист е трудно, но да се използват продукти, създадени от перфекционист - мечта. Apple уреди, кафе Starbucks, романите на Дона Дона Тарт. Перфекционисти не просто работа, те правят живота по-добър.
Ако смятате себе си перфекционист, а понякога и преследване на съвършенството дава известно неудобство, моля, обърнете внимание на следните седем съвети.
Запознайте се с околната среда
Вие сте чувствителни към критика и становищата на другите. Отърви се от влиянието на тези, които навява си несигурност. Скептици, циници, губещи. Тези, които се отнасят с теб зле. Ако човек вярва, че сте се занимават с тази глупост, винаги говоря с теб за това, и така деморализиращо, спрете да говорите с него.
Намерете съмишленици. Обградете се с хора, които вярват в мечтите си, подкрепа и да ви вдъхновят. Тези, които заряди с енергия и мотивация да се движат напред. Вземете инициативата, се срещат, предлага помощта си, бъдете искрени в отношенията с другите и честни. Постепенно, стъпка по стъпка, можете да промените своята среда и живота си.
Въпреки това, ако сте интроверт, ако не сте уверени и срамежлив, за да се създаде силна басейн на околната среда е трудно. В този случай, вие ще помогнете на виртуалната компанията на хора, на които се възхищават и искат да бъде така.
Идоли и пример за подражание са всички велики хора.
Модел на сила и мъдрост, за Маргарет Тачър е Уинстън Чърчил. Тя често се повдига очите си към неговия портрет, който висеше над бюрото си и поиска от Съвета. Мадона се възхищава Жана д'Арк. Кураж и безкомпромисното си характер помогнаха Мадона да стане кралица на поп сцената.
Бизнес треньор Барбара Шер в най-продаваната си книга "Мечтайте си"Дава съвети за това как да се създаде виртуална група за подкрепа. Ако не сте в състояние да общуват лично с хората, които ви се възхищават и които могат да ви направят по-добре, прочетете книгите си или да гледате презентации. Задайте си въпроса, какво биха направили в дадена ситуация.
усъвършенствате уменията
Чувствате съмнение и несигурност в силите. Това е добре за тези, които се стремят към идеала. Знания и опит ще помогне за укрепване на самочувствието и да даде солидна основа. Вашият начин - бавно и сигурно да подобрите уменията, учете се от най-добрите и да се влак.
И това е може би единственият начин да се повиши производителността. Тя ви позволява да се постигне професионални висоти и да си свършат работата блестящо. Практика постоянно, присъства на семинари, работни срещи, конференции. Прочетете книгата да се поучи от опита на хора, които са били успешни в своята област.
Намерете неща за вършене в областта, която цени високо качество, а не скорост. Ти не знаеш как се работи бързо. Вие сте маратонец, а не спринтьор. Blitzkrieg не е за вас. Изхвърлете работата, която изисква висока скорост и позволява на посредственото качество.
ключ
Имате ли склонност да се промъкнат в детайли. Тук на данните за полиране, можете да пропуснете срокове, губят предпазител, самочувствие и интерес в случая. Преминаването от една дейност към друга, ще ви помогне да се оттегли и да види гората за дърветата. Си редовно, и да се върнат на работа със свежи очи.
А пауза трябва да бъде попълнен, тяхната задача - да ви отклони от основната дейност.
Най-известният перфекционисти са разнообразни личности и имат много не са свързани помежду си хобита. Такова разнообразие от хобитата им помогне да работят ефективно.
Бенджамин Франклин - основоположникът на Съединените американски щати - обичах да пиша, измисли и организира дискусии на кръгла маса по конкретни теми. Леонардо да Винчи, в допълнение към живописта, е любител на точните науки, архитектура и медицина. Александър Дюма (баща) е отличен готвач. Менделеев зашити обувки.
Той също е много ефективна за заместник средства и място на работа. Марк Твен обичал да пиша лъже. Стив работни места договаряне пеша. Дейвид Шулц използва джогинг за намиране на решения.
Научете се да се доверяват на другите
Сами можете много по-достъпни. Използвайте рецептата перфекционист Ричард Брансън: ако искате да си свършат работата перфектно, да се обграждат с много хора, и така да бъде стратег. Без партньорите и екипа е трудно да продължим напред. Вашето време, усилия и енергия е ограничено, не забравяйте това. Научете се да се доверя на други хора, които да ги подкрепят и вдъхновяват.
лозунг перфекционистИскаш ли да си вършат добре работата - да го направя сам.
Няколко месеца преди новината гръмна за успешното стартиране. Facebook основател Марк Зукерберг е купили приложението MSQRDКоето беларуските разработчиците. Една от основните причини за успеха им и Юджийн Nevgen Сергей Gonchar нарича правилно вземете екип. Те успяха да се създаде симбиоза на различни разработчици, специалисти по маркетинг и преговарящите. Всеки член на екипа е компетентен в своята област и знам какво да правя. Следователно, блестящ резултат.
Следвайте времевата линия
Традиционен управление на времето в перфекционисти не работи добре. Идеята за перфектният продукт е по-силна от време. Но без да се спазват сроковете невъзможно да успее.
За да се запази в рамките на определеното време, използвате другите функции на характера му - отговорност. обещание Нека на хората. И по-добре да го направя публично. След това се опитайте много трудно да се улов.
постави срок
За перфекционисти характеристика хладно по време на работа и да хвърлят недовършена работа, дори ако има само няколко удара. Нека вашето творение, за да видят светлината. Не двойна проверка на техните действия много пъти, за одобрение от страна на другите не гледайте. Да не се допуска съмнения за охлаждане си плам и принуждават да се хвърлят на работа. Само варени торта можете да ядете, само ушит костюм може да се носи само у дома може да бъде построен, за да живеят. Ако продължите да подобрявате несигурност червей, използвайте ефективно психологическа техника.
Подарете си продукт като първа версия.
След това, ако желаете, можете да направите втора версия, подобрена, трета. Ispechote друг пай soshote друг костюм. Това определяне ще ви даде да не напускат състезанието и пресече финалната линия.
Поставянето точка, давай напред и не поглеждай назад. Не губете енергия за критикуване и samoedstvo и задръжте следващия проект.
Упражнение, не работят
Твърде сериозно отношение често пречи да направи първата крачка. И това е най-трудната и най-важният. Ако се страхувате и да започнете да се чудите прекалено дълго - да мамят. Взема да правя упражненията, но не работи. Това ще ви помогне да пробие психологическото бариера. Не се композира стихотворение, и упражнения. Не напише роман, и да направи скици. И има голяма вероятност, че това, което започна като упражнение, ще се превърне в пълноправен шедьовър.
Фаина RanevskayaРепетирате получавам много по-добре, отколкото да играят
И моля, не се опитвайте да се култивира един на небрежно отношение към работата. Направете го лесно. А развият отново добросъвестност е почти невъзможно. Не се научи да вършат работа в небрежен начин и се отнасят до неговите задължения небрежно и по непредпазливост. Това ще доведе ли мъка, и светът ще загуби шанса да стане по-добре.