Тъй като заболяването се отразява на производителността и какво да направя за това?
Работа и обучение Продуктивност / / December 23, 2019
Поддържането на ред - е неразделна част от работния цикъл. Кери Глийсън
Недовършен чаша чай, един случай за очила, бележник, бонбони обвивка на бонбони, зарядното устройство от телефона... Един ден на компютъра си натрупва много ненужни неща. Моят сутрин не започва с кафе, а с възстановяването на реда на работния плот. Знам, че ако не Uber, ще дойде ден, до нищо.
В тази статия ще научите как заболяването засяга нашата производителност и какво да правя.
Къде е бъркотията
... той отиде по-всеки ден по улиците на селото си, погледна под мостове, под гредата, и всичко, което или попаднете него, старата база, кърпа жена, желязо ноктите, глинен съд - всичко се проточи до неговата... Николай Гогол, "Мъртви души".
Всеки от нас е малко Плюшкин. Човечеството е загубил своя курс: трябва да обичаме хората и да използвате неща. Но ние правим точно обратното.
Ние сме толкова чувствителен към съществени обекти, които не забелязваме как затрупана с боклуци. "Да не се изхвърлят на кутията - тя все още е полезно", "Ненужно глупости, но това е жалко да се изхвърли - аз съм за него 50 долара на иБей даде! "," Добра книга, някога непременно я прочетете, най-важното не е да премахваш от полето видите! ".
Така се ражда една бъркотия. Истината е, че кутията никога да изчакат реда си момент на слава, ние никога няма да намери използването на глупости с иБей, и "добра" книга никога няма да се прочете. Това ненужни неща, но мозъкът не може да примиряват с него.
Изследователи от университета в Йейл установенТова в процеса на "сбогом" на нещата, да отговарят на същите области на мозъка, които в продължение на физическа болка (предната сингулат и инсулата). В съответствие с това, толкова по-скъпо за нас този или онзи обект (толкова повече пари ще се плаща за това, толкова повече той включва спомени и т.н.), толкова по-трудно да се раздели с него.
Освен това, учените са доказали, че физически контакт изостря емоционална закрепване. С други думи, на материалните обекти, които се докосваме, задържана в нашите ръце, хвърли по-трудно (съгласен много по-лесно с компютърни файлове).
Тази проста максима доказва експеримент. Хората раздават чаши за кафе и помолиха за известно време, за да ги държат в ръцете си. Тогава е имало търг, който е продал най-много чаши. Установено е, че колкото по-дълго на партията държеше чаша, толкова повече пари, че е готов да плати за него.
Между другото, маркетинг и рекламодателите са добре запознати за тази функция. В магазините за електроника, ние силно препоръчваме да държи джаджи в ръцете си, защото те знаят - физически контакт може да предизвика покупка.
По този начин, разстройството води до две характеристики на лицето: физиологичен (активирани части на мозъка мозъка, отговорна за болка) и психологическо (тактилни усещания допринасят за развитието на свързване към предмет). Това води до натрупване на неща.
Тъй като заболяването засяга лице
Bedlam на работния плот, в стая или кабинет да има отрицателен ефект върху концентрацията и производителността.
Това е заключението дойде Учени от университета в Принстън, изучаващи изпълнение на хора в организираната и неорганизираната пространство. Оказа се, че заболяването "убива" внимание, а това, от своя страна, води до стрес и намалена производителност.
Точно както многозадачност парализира мозъка ниИ разстройство парализира нашата продуктивност.
Прави впечатление, че производителността намалява не само физическото, но и на "цифровото бъркотия". Блокадата по пощата, на 17 отворени раздели, много икони на вашия работен плот - всичко това е твърде обезпокоително.
Според Марк Хърст, основател на консултантска компания в областта на маркетинга и лична продуктивност, както и на автора за книгите, дигитална грамотностDigital хаос, също се отразява на производителността като каша в апартамента. Най-малко, както се получава невъзможност за:
- за обработване на информация;
- спомнят за него,
- бързо да превключвате между задачи.
Това е още една причина да се организира "Цифров изход".
Как да се отървем от безпорядъка
Ако мислите, че лек за болестта, наречена "разстройство" - услуга, почистване, вие грешите. Почистване - само временна мярка. Необходимо е да се отстранят източниците на хранене разстройство.
5 стъпки за поръчка:
Етап 1. Лимити. Ние обичаме свободата, но ако искаме да се отървем от елементарно, трябва да си зададете някои ограничения за себе си. Не купувайте повече от N-Nogo редица конкретни неща, за да не си купи нова книга, докато сте чели предишните, не Фолауей повече от 100 (200, 500 ...) хора на Twitter и т.н. Тези ограничения ще ви помогне да се Plushkin и запаси ненужни неща.
Етап 2. Минимализъм. Всяко момиче знае колко голям, нито беше качулка, тя все още не е достатъчно. Постепенно нещата да вземат всичките си отделено пространство. Рафтовете са пълни с неща? Това не е причина да се разшири килера. Това е повод да се изхвърлят на превишението и продължават да се опитват да "напасване". Купете малка масичка, да предприеме пътуване малка чанта. Така ще можете да се въздържат от по-нататъшни излишни неща.
Етап 3. Мониторинг. Ние инерцията Sui неща в шкаф или чекмедже и да забравите за тях безопасно. За да не се размножават объркване и знам къде е, е необходимо веднъж месечно (или по-често) да ръководи одита. Прочетете инструкции стъпка по стъпка, как да се възстанови реда в килера.
Етап 4. Всяко нещо си има място. Важно е, че нещата не само са "мястото си", но се върнали там след употреба. Взех химикалка и написа бележка - той се връща в държачите на молив. Извадих една книга от рафта и прочетете прав - той се връща на рафта. По същия начин, файловете - не се съхраняват на десктопа или в друга временна папка, и обратно до мястото, където трябва да се съхранява (ненужното - Премахване).
Етап 5. Навик. Поддържането на ред трябва да се превърне в навик, точно като миене на зъбите сутрин и вечер. Така че не забравяйте да включите във вашия за задачи списък като незначителен и на пръв поглед ненужни предмети като "правят това, за документи", "избършете праха", "правят в гардероба."
творческа бъркотия
Ако бъркотията на бюрото е пълна каша в главата ми, а след това, което е една празна маса? Алберт Айнщайн
Независимо от всички научни аргументи, някои хора се нуждаят от пълна бъркотия. Изненадващо, случайно разпръснати вещи и несортиран хартия - в този случай знака на действието на кипене.
Явлението, което обикновено наричаме творчески хаос. Смята се, че креативните хора са толкова отдадени на своите идеи, той дори не забеляза бъркотията около него.
Ярък пример - Алън Тюринг. Разстройство е един от тайните на производителността. бюрото му винаги беше пълна с документи, той може във всеки един момент да се втурне към масата, за да напише на лист хартия първо имам идея хрумна него.
Какво мислите за бъркотията?