Защо не трябва да се разчита на методологията на производителността
Продуктивност / / December 23, 2019
индивидуално
Очакваме, че един правилен метод, книгата или приложението ще ни направи по-продуктивни. Но това е само на инструментите и успех - това е много индивидуално.
Ние забравяме, че животът е пълен с изненади и затвори на списъци на случаи. Ние смятаме, че ако кръста от всички елементи, които ние получаваме по-близо до целите си. Да не зависи от инструменти за продуктивност, се стремим към простота. Той определя разликата между добро и отлично изпълнение.
Производителността който иска да разбере тяхната мотивация и тревоги.
Ние се страхуваме от загуба на стабилност. Поради тази старт prokrastinirovat и разсеяни: проверка на обявленията по телефона, отидете в социалните мрежи, да гледате видеото. Но няма да се справят с неочаквани свързано с важна задача.
Мозъкът не работи линейно
В сърцето на всеки продуктивен техника е погрешното убеждение, че мозъкът работи линейно. Ние смятаме, че 12 часа на работа - това е два пъти по-производителни от 6 часа. учени са доказали,режим по подразбиране на функцията на мозъкаТова не е така.
По време на участие мрежа решаването оперативен проблем концентрираната работа. Но ако ние не се концентрира, се състои от мрежа от пасивен режим. Тя се активира, когато сме в покой или оставане без работа. Тя е тази мрежа е отговорен за творческо мислене и революционни идеи.
Спомням си времето, когато можете да намерите някои първоначалното си решение. Най-вероятно това се е случило в грешното време, когато упорито се бореше със задачата, а когато са разсеяни. Например, ходене или душ.
Освен това, преследването на производителността често ни отвлича вниманието от сериозен размисъл. Ние не инвестират в неща, които изискват повече време и психически разходи. Но в един свят на непрекъсната уведомление и забавление, е особено важно да се обмисли и да се отрази. Да не се фокусира само върху резултатите.
Ако резултатите са в противоречие с това, което е важно за вас, те губят значение. А дълго време, за да направи нещо, което не е означава, все още не работи.
Съсредоточете се върху удоволствието от процеса, а не в резултат на
Самите резултати не означават много. Ако персонализирате себе си, за да бъде зает през цялото време, тя не струва нищо. Вие само си губите време и усилия.
Оценяване на проектите от гледна точка на това, което мислите за тяхното приключване. Тези, които можете да предизвика положителни емоции, се счита за предимство. да ги правиш, няма да се налага да се принуди да: процесът ще ви донесе удоволствие.
Определете кои проекти отговарят на вашите хобита и цели, както и редовно да работят върху тях. Оставете ги да бъдат по-малки, но те са в основата на вашия успех.
Идентифицирайте една основна цел
Намери врататаЧе и двете ви плаши и те кара да искат незабавно да се заеме с въпроса. След това, в съответствие с него, се определят цели за месеца, седмицата и деня. По-малка цел трябва да премине от високо и комбинират помежду си.
Как това помага?
- През деня, да се фокусирате върху една основна задача. Въпреки че няма да изпълни, не се разсейвай от нищо друго.
- Вече не е необходимо да бъде зачеркнат елементи в списъка, за да се чувстват ангажирани.
- Когато сте завършили основна задача, а останалата част може да разпределя по свое усмотрение.
- В резултат на това изпитвате по-малко стрес и да се забавляват с други неща и задължения.
С този подход, животът става все по-организирани. Вие сте в контрол над него.
Производителност - това не е радостно събитие. Той винаги е резултат от ангажимент за високи постижения, интелигентен планиране, както и целенасочени усилия.