Как да планират за седмицата, така че е продуктивно

Weekend - този път за почивка и възстановяване. Въпреки това, той също е добър момент да се планира през следващата седмица.

Това chetyrohshagovaya система ще помогне за създаването на ефективен план.

1. Анализ на изминалата седмица

За да продължим напред, трябва да знаете, това, което вече сме постигнали. Така че помислете тази стъпка като самостоятелно разглеждане.

Помислете дали сте приключили до края започна с ако всичко, което се справили. Ако не са постигнали целите си, защо се случи това?

Помните ли как се чувствах през последната седмица, вие какво направихте, какво да ядат. Ако сте яли много заведения за бързо хранене, която ви засяга? Може би някакъв вид стрес, работа, липса на време, или нещо друго.

Когато разберете причините за действията си, вие ще бъдете в състояние да се подготви и да не се повтарят грешките от миналото.

2. Напишете всички ваши идеи

Тя може да бъде абсолютно никаква лична или бизнес идеи. След като сте ги записват списък разглеждате и определи кои от най-важните цели.

Извършване на основните задачи ще ви предостави лично и професионално израстване. Не забравяйте: можете да достигне до всичкиНо през цялото време.

3. Записват се всички събития и срещи в календара

Започнете с насоките в календара на работното си време. Това вероятно ще отнеме по-голямата част от седмицата. След това трябва да се опише часа сън и упражнения. В края въведете важни обществени събития и срещи, които искате да посетите.

След тази стъпка, вие ще забележите, че все още имате достатъчно свободно време, което може да безсрамно харчат за хоби или развлечение.

4. Да се ​​опише всеки ден от идната седмица

Всеки ден трябва да ви донесе по-близо до целта.

Ако искате да спортувате или четири пъти седмично, за да се определи предварително кога и как можете да го направите. Помислете и запишете всички подробности. Помислете кое време на деня сте най-продуктивни. Важно бизнес план в този момент.

Планът за деня трябва да е строго индивидуален. Логично е да се очаква своето време и енергия.