Как да си поставят цели и използването на времето

Много хора питат как съм се да проведат няколко бизнес проекти в различни страни (в този случай, живеещи в Бали), пътуват по света (54 държава) месечно грим 39 тренировки (сърф и тренировка), 25-медитации, прочетете 14 книги, 25 урока, за да учат английски език, да се въведе два нови навици, учебни 110 статии и видеоклипове за самообразование, да развият нови умения в същото време да се даде на отношенията с достатъчно време и да бъдем щастливи всеки ден.

Аз вярвам, че за да споделите ценни знания е важно и необходимо, и ще ви даде най-ценното от своите разработки.

Целта на тази статия - да се превърне в полезен за вас и да направят живота по-добър. Всеки, който може да получи нещо полезно и да го приложите в живота си, да се превърне в по-добра версия на себе си.

Сподели в това, което е дошъл до този момент от компилация от други системи и идеи, експерименти и работа по развитието на своята система за много години.

Поставяне на цели

първи дневник

в живота ми започнах 11-годишна възраст. Първо беше дневниците на хартиен носител. Имаше толкова много хора. По-късно те бяха заменени с по-разширени блогове Глеб Архангел, Парето и др. Всеки нов ми помагат да се развива и да изгради своя собствена система.

В хода на натрупването на опит и познания съм съвършена блогове, а по-късно започва да използва «Google Spreadsheets", а сега съм цялата информация в Wunderlist. Това е най-лесен за употреба прилагането на това, което намерих.

Логиката на моята система започва да се развива, след като разбра, мисията на живота си. Тя отвори при мен преди шест години в Китай. Спомням си този момент много ясно.

След като разбрах, мисията ми, разбрах, че трябва да направя, за да го достигне, очертах за себе си вектор на развитие в продължение на 50 години. Тогава избухна глобалната цел по-малки такива: за година, месец, седмица и всеки ден.

Тъй като аз съм в полза на балансирано развитие, имам идентифицирани области на живота, които са важни за мен и в която се развиват постоянно:

• Духовно развитие.
• Бизнес, предприемачество.
• Творчеството.
• Личностно развитие.
• Финансите и други ресурси.
• Умения.
• Sports.
• Настройка.
• Семейство.
• Жени.
• Здраве, дълголетие.

Във всяка област, аз също така подчерта глобалните цели за годината, а след това да ги разделят на по-малки. Тези цели - един вид стъпки, които могат лесно да бъдат измерени. Благодарение на тях, аз разбирам, аз се движат, не мога да се анализира ситуацията във всяка посока.

Осъзнавайки, че не винаги може да се предвиди с точност на резултата, реших да отида на измерими ресурси. Ето защо, основната ми ресурс - времето.

Така че, годината - е 365 дни, 8760 часа. Имам нужда от това време разумно да се разпределят въз основа на целите си за годината.

Ето един пример на целите в областта на "Спорт".

1. За 2016:

• Сърфиране - 400 часа.
• 360 + 40 часа при 15 тренировки на месец при + 2 часа всеки 40 часа за обучение.

2. Цели:

• Удоволствие, усещане за полет и необуздан щастие.
• Шампион на Русия по сърф.
• Руски отбор олимпийски и изпълнението на Олимпийските игри в Токио през 2020.
• Подобряване на уменията

3. Измерим показател: време.

4. Технология и напредък: по решение на треньора.

5. Наемете заснел видеоклипа да стреля от брега да се поддържа видео дневник на напредък.

6. Учейки се от професионални треньори.

7. Реч на Surf Jam 2016 шампионата.

8. Разберете какво ниво имам по отношение на цялото руско, коригира плана за развитие.

Ето как да се отпишете по всяка тренировка:

30 септември.
Ката, Uluwatu, 14 вълни, при пълно прилив, 4-7 фута, не особено високо качество и малки вълни. Съзнателно Нещо не работи навън, езда за удоволствие.

Ако е така, тогава все още отписване през деня и да се мотивирате защо не го направи.

Структурата на моя Wunderlist

Папка "Цели"

Ето какво трябва да Wunderlist целите ми от месец:

На екранната можете да видите как изглежда папката "цели". Ляво - групирани цели от месец, в дясно - в списъка мишена за януари 2016година.

В края на месеца, аз съм с което общият брой за месеца, за всяка цел, в срок, който инвестира в тези цели. На плана на средна цена от 75-90% от случаите. Сложих вида на гъвкавост, че бях удобен.

Има месеци, когато съм в движение, или просто не искате да правите нищо. В такива случаи, аз не може да принуди, тъй като системата трябва да бъде забавно, в противен случай тя няма да работи.

Така например, през януари, не се получи в 21 часа на 744 часа. Останалото време ясно разпределени, което е ясно демонстрирано от месец доклад. Според него, не мога да следите график, за да видите къде изостава и трябва да се обърне по-голямо внимание.

Поддържането на един месец цялата система отнема около шест часа, но освобождава много енергия и спестява много повече време, поради внимателно планиране, анализ и повишаване на ефективността. Само измерването, можете да управлявате. Това е законът на управлението, аз научих, пълнене конуси в бизнеса и лична ефективност.

Ето плана за един от моите ден:

Папка "Входящи"

Там обикновено са нови задачи или такива, които са направени с телефона и не са имали време да се движи в определена папка.

Папка "Приоритетът за днес (основна задача)"

Той постави като приоритетна задача за деня. Опитвам се всеки път, за да се отговори на въпроса: "Тази задача голяма степен ще засегне гола на годината, или не?".

Папка "Карго 21"

Той съдържа задачите на бизнеса ми.

Папка "Личностно развитие"

Той получава всичко, за да се направи с самоусъвършенстване.

Има циклични задачи, които се опитвам да правя всеки ден. Това е бизнес, медитация, Обучение на тренировка, уроци по английски, сърф.

Ето един пример за това, как да сложа цели, отнасящи се на английски език.

Аз използвам Lingualeo. Наистина аз го препоръчвам. В нея виждам всички анализаторът. Интерфейсът е много лесно да се учи, много съдържание и като цяло готино направено.

Ето как е бил раздаден моето време за изучаване на английски език през февруари:

1. Нови думи, въведени през сайта - 2650. Научете 300 нови думи.

2. Речник - 8746 думи.

3. Часове на сайта - 41 часа.

4. TED - 40 ролки (40 + 2 на руски).

5. Прочетете поне една книга: Елиезер Yudkowsky. Нова книга: A Girl Развален от интернет е призован Hero? (4 часа и 20 минути).

6. Гледайте видео от факта, че обикновено гледам: най-малко 8 часа на английски език.

7. Филми и телевизионни предавания:

• В Revenant - 2 часа и 30 минути;
• Елементарен (сезон 4, епизоди 10-12) - 120 минути;
• Титаник - 90 минути; 90 минути все още не са виждали;
• Deadpool - 1 час 50 минути;
• Zootopia - 1 час 45 минути;
• Египетски богове - 2 часа, 7 минути;
• Живите мъртви (сезон 6, епизод 11) - 40 минути.

Общо: 12 часа 22 минути.

8. Разговорен практика с чужденци: 21 часа и 30 минути.

9. Университета на Калифорния в Сан Диего. Курс обучение как да се научите: Мощни Умствените ви помогнат да се магистърски Трудни теми (3 часа 10 минути).

Общо този месец: 82 часа и 22 минути.

Също така са включени в тази папка се прибавят едно време задача. Обикновено тази статия, проучвания, на TED видео полезно YouTube канал и други материали, свързани с самоусъвършенстване.

В Google Chrome е удобен за разширение Wunderlist. Можете бързо да създадете задача. Тя стига до желаната папка с името на дадена уеб страница и линк към него. Така че можете да запишете всички ценни предмети и материали и да се вземе предвид времето, прекарано в тях на месец.

Като цяло, аз се харчат за тази задача за 10 минути. В края на месеца, аз отварям изпълнените работи в папката "Личностно развитие" и да намерят колко от тях, да опресните паметта всичко, което е полезно за мен за този месец.

Папка "умения"

Съставихме списък от умения, които до края на годината, аз искам да имам, и да ги разпределят ежемесечно. За да отстраните старите умения, те трябва да цикличен задача с повторение веднъж месечно.

Бизнес развитие прекарват най-малко 120 часа. В края на месеца да анализирам какво дава най-голяма възвръщаемост на инвестициите. Имайте предвид и кои идеи са изпълнени, някои от тях в резултат на което може да бъде отстранен от рутинната работа и това, което е най-ефективно обучение.

За всеки ден пиша доклад в следния формат:

• Н: 1 час. Майкъл се обади за автоматизиране на изчисления.
• Около 1 час. Започнах да чета книгата на скриптове от skriptologa, които препоръчват Азимов, мислене и писане на задачи.

Има три формати задачи:

• T - оборот - повтарящи се задачи, че се стремят да сведат до минимум.
• H - нови и полезни задачи, които са свързани с развитието на компанията, стартирането на нови проекти, развитие и създаване на нещо ново.
• За - обучение. Това включва статии, обучение, книги, посветени на бизнеса. Винаги се опитвам да науча нещо ново и полезно, че незабавно създаден в бизнеса и живота.

В края на месеца, аз съм се резултатът във времето и за различни типове задачи. Анализирайте какво притежава и какво не, план за коригиращи действия и планирането на следващия месец.

Папка "навици"

Обикновено аз избирам 2-3 здравословни навици за един месец и да ги прилагат. Аз пиша в бележка как процесът върви. Ако не говорим, аз пиша за определяне на причините, поради които някои навици владеят.

Всеки месец се покажат пълния списък на вече придобитите навици и тяхното спазване. Ако не се съобразят, тогава аз се анализира и да се вземе решение какво да прави.

Папка "Връзки"

всички важни хора, които попадат в тази папка: кой аз ще говоря, без значение къде съм, който аз винаги ще се радвам.

"Новите приятели" - описание на основните точки на срещи, идеи и места с хора, които за първи път, за да се срещнат и разговарят.

"Това не е нормална" - на среща с хора, които не са били включени в списъка по отделно име.

Всичко това пиша, за да се разбере развитието на връзката ми.

Блогове

Блогове писане за информираност и следите как съм променят през годините, за да спаси моменти от живота си, за практикуване на формулиране на мисли в писмена форма, че, по мое мнение, това е полезно за много причини.

Аз пиша всеки ден, но в различни блогове по различни начини. Сега имам около 9 дневници за специфични цели:

• Личен дневник.
• Дневникът на благодарност.
• Блогове отношения.
• щастие дневник.
• Истината Blog.
• Здраве Blog.
• Блог Surfer.
• Дневникът на внимателност и медитация.
• обучение дневник.

Благодарение на блоговете, които биха могли да анализират последните няколко години, не са намерили един ден, когато трябваше депресия или лошо настроение. За себе си, аз донесе щастие формула на начина на живот. След нея, аз успявам да бъда щастлив.

---

това е много важно за мен да живея в шумотевица. Какво да направя, ми дава невероятно удоволствие. Вижте всеки ден, докато се развива като всеки ден съм все по-близо до моя живот мисия - всичко това наистина ме прави щастлив.

Животът - платноходка по реката. Разбира се, че ще отида с нея, но можете да вземете греблата, карта и компас в ръцете си, за да насочи лодката. Или просто да дрейф и погледнете къде сте погребан река на живота.

Ако тази статия ви помага, а след това да ми пише, така че не е знаел си губят времето. Също така ще се радвам, ако имате някакви интересни събития, които могат да бъдат споделени. Може би сте видели някакви недостатъци или знаят как да се подобри системата си.