Член на две минути ще направи работата по-лесно

Нека да погледнем истината, че всеки от нас някога е изпитвал началото на задачата по-късна дата, под прикритието на заетост, умора или стрес. Вземи в експлоатация едно просто правило на две минути, което ще бъде по-лесно да се започне изпълнението на поставените цели и постигането им.

Отлагането може да бъде дефинирана като душевно състояние се характеризира с тенденция към постоянно отлагане на задачи и дейности за по-късно. Нека да погледнем истината, че всеки от нас някога е изпитвал началото на задачата по-късна дата, под прикритието на заетост, умора или стрес.

В някои случаи, отлагането може значително да повлияе на живота си. Но ако стане хроничен, той се вписва да чакат финансови проблеми, влошаване на отношенията с колеги или близки и нервен шок.

Повечето задачи, които се стягат, много проста. Имате ли достатъчно умения и талант, за да ги изпълняват, но можете просто да ги избегне по една или друга причина.

Член на две минути тя се състои от един чифт части и помага за преодоляване на мързел. Слушайте го, и не може да се каже, целта на "не".

Ако една задача отнема по-малко от две минути - да го направи

Тази идея е широко известен от бестселъра на Дейвид Алън (David Allen) «Как да си взема нещата в ред. Изкуството на стрес производителност. "

Помислете за това, колко много неща, които ние постоянно отлага, годни за две минути или по-малко. Например, не е трудно да се измие няколко ястия, непосредствено след хранене, а не чака за преливане на мивка. Ежедневно кратко почистване на къщата, за да се избегне дълго безпътен отломки в края на седмицата.

Виждаме напомняне за рожден ден? Поздравявам повиквания или съобщения в момента. Утре няма да се срамувам от забравен рожден ден момчето.

На две минути началото няма да позволи да се загубиш сериозна цел

Разбира се, не всички плановете ви могат да се извършват в две минути. Но всяка цел може да се управлява в две минути или по-малко. Защо да започне, ако все още не може да завърши? Отговорът дава втората част от правилото.

Всичко се крие в обичайния ход на живота ни процеси. Разбира се по физика е добре известно, че останките от тялото в покой до момента, докато той няма да се движат. Правилото важи и за хората. Веднага след като започне да се направи нещо, което ще продължи да има значително по-лесно.

Примери за живота. Вие сте решили да гледам в сандвича хладилник и закуска, но в крайна сметка яде доставките на провизии за една седмица. Или по-полезен ситуация. Отворихте Layfhakera страница бързо да прочетете интересна статия, но в крайна сметка остана на час и обогатена с нови знания.

Както обикновено за две минути, тъй като тя е по-лесно да придобие различни полезни навици.

Искате ли да направите четене навик? Две минути по-osilte първите няколко страници. Вие няма да забележите как да летят главата. Вие искате да започнете да правите спорт? Направете няколко лицеви опори. Ще бъде по-лесно следващия път да правя упражненията. Вие искате да се хранят здравословно? Яжте ябълка. Утре, вие ще искате да се готви салатата от плодове и зеленчуци.

Нови здравословни навици започват малки, все няколко минути. Член на две минути не гарантира, можете да постигнете резултати, но ще направя всичко, за да започна да се движи. С него, няма да бъде измъчван от невежество.

Повярвайте ми, аз лично винаги е трудно да започнете да пишете статии за Layfhakera. И тази история не е изключение.

Причината за това е не само петък мързел и голямо време извън прозореца, но и се страхува за крайния резултат. Ще мога ли да да предадат точното послание към читателя? не да се срамувам за работата си? Има само един изход - да се сложи пръстите си върху клавиатурата и въведете встъпителния параграф. Обикновено, след това малко процес стъпка се развива бързо и носи положителни резултати.

Две минути е възможно и трябва да се считат за 120 секунди. Той генерира повече от това!