Как да се запишете на храна и яде по 2 $ на ден
За да стане богат / / December 20, 2019
Първоначалните условия на експеримента са както следва: Аз съм на 25, Пиша Layfhakera, водещи активен начин на живот. Не са вредни навици, така че парите се изразходват само за храна. И това е, което аз научих тайните на спестяване.
Карта или в брой?
Някои категорично ще Ви посъветва да използвате само картата, когато се обръща на касата. Други - да речем, пари в брой - единственият правилен избор. Аз ще кажа по въпроса самоконтрол. За мен това е едно предизвикателство - да си купят храна за точно $ 2 (130 рубли) на ден. Затова желанието да мамят и да прекарат малко повече време да възникне.
Ако ви е трудно да се въздържат, тогава е по-добре да използват пари в брой: вземи колкото можете да похарчите.
Keep разписки
Не само, за да следите разходите си.
Проверки ми помогнаха да се помни, че има дни, когато се изразходват много по-малко от 130 рубли и се хранеше и щастливи. Той също така подтиква вълнение и прави, за да се опита да спаси малко повече. И малко повече.
мястото на покупка не може да се променя
По време на изпитването, стана ясно: ще трябва да се откаже от пазарите за тяхното изобилие от храна в полза на супермаркети. Дали заради срамежливостта си, или защото на мълчаливо обичайното право, не можех да попитам продавачите да ме постави един среден домат, така че стойността му не надвишава хЕдна краставица, до не повече струва ш и, ако е възможно, ma-и-червено зеле, че той също е на стойност малко.
Чифт туризъм - и аз определено ще се счита за луд. В допълнение, на продавачите на пазара, като да се сложи на кантара малко повече, а аз винаги неудобно да се каже, че 330 грама не е подходящ, е необходимо да се 300.
Тя е много по-лесно да намери своя идеален продукт в супермаркета. Тук мога да тежи толкова, зърнени храни или тестени изделия, както е необходимо. Намерете зеленчук, нали размер, а оттам и цената. В края на количката за пазаруване, за да се изчисли съотношението на "цена / хранителна стойност" и премахване на тези продукти, които са били твърде скъпо.
Не забравяйте да гледате за промоции и отстъпки. Най-вероятно, че наистина става малко по-евтино да си купят храна.
В началото си мислех, че е много дребна, но когато общата сума на спестените пари се увеличава, проследяване "специални оферти" е престанало да бъде срамно.
Е, ако има повече от един супермаркет. След няколко търговски излети отбелязах в един от магазините са винаги пресни и евтини зеленчуци, но всичко останало там се продава на високи цени. Друг магазин за хранителни стоки празник за катедрата, но на другите обезщетения, той не е бил. Се вземат предвид такива подробности, и ако времето позволява, които купуваме в няколко магазина.
Научете се да готвите
За някои тест два долара на ден Би било нереалистично, защото тази сума е почти невъзможно да се яде полуготови продукти, хранене в ресторанти и кафенета. В моя опит, за една седмица, можете да спестите част от парите да отидат за един уикенд с приятели в кафене или сладкарница и да яде нещо вкусно. Но като цяло, аз не трябва да разчитат на готови храни.
Ние трябва да се научи да готви. Ако можете да направите това, лимит от 130 рубли, почти неудобно.
С тези пари е напълно възможно да се готви нещо вкусно, питателна и дори необичайно. Ако не знаете какво можете да направите с пилешки крака или зеле, той спешно трябва да се промени или да се откаже опитва да спаси за храна. В противен случай ще отидат на нездравословен начин на хранене, както и че много скоро ще има неприятни последствия.
Основни покупки са планирани предварително
За мен, тези покупки са станали едно кафе и когато "pripeklo" голяма част от доброто месо. От кафето беше трудно: или, че ще се справят с вашия вкус пъпки и купил евтини напитки, или пък се намалят на други разходи и закупуване на опаковки хубаво кафе.
Аз избрах втория вариант и не съжалявам. На първо място, спестяванията на други неща в името на кафето обаче не доведоха до много страдания. Второ, гореща чаша питие сутрин е по-вкусно, отколкото обикновено.
Но голяма покупка ще се вмести в бюджета, но ако планирате да го ускорим. Знаех, че кафето ще трябва да купуват. Но не се очаква закупуването на скъпо месо.
Но аз знам: има дни и нощи, когато държавата "веднага искам да ям само, че" се превръща в натрапчива синдром. Понякога е невъзможно да се дръжка, и рискът бях предвидено първоначално в бюджета им.
Научете се да казвате "не"
Това умение е логично следствие на предходната алинея. Когато бях на бюджета си и да разберем какво ще трябва да умерено желанията си и да видим как това се отразява на бюджета, това е много важно да се планира само един "риск". В противен случай това би са се увеличили в техните собствени индулгенции внезапни пориви и, най-вероятно, биха довели до провала на теста.
Аз трябваше да е непосредствено след правило: необходимо е да се справят с натиска от страна. В крайна сметка, всеки петък (събота и неделя) ще ви предложи да прекарат една вечер в компанията, или просто на разходка. Ела до бара и си поръча чаша сок малко странно. Още по-странно да обясни на всички в компанията, че не могат да си позволят по-голям контрол.
Най-добрият вариант - да план, "излизат" по-рано, се опита да убеди приятелите си да намери рентабилни занимание опция, а останалата част - отдадете на забавления, които изискват значителен разходи.
Не разчитайте особено на техния воля: Той все още трябва да се образоват. Психолозите казват, че повечето от нас е по-лесно да влезе в дълг, но и да "запази достойнството си" и да се хранят добре в ресторант с приятели, отколкото спокойно обясни, че не може да си го позволят. По-добре е да се предпазите от изкушение.
Преди да направите покупка, помислете какво друго можете да си купите за парите
Закупуването на шоколадче или чанта на чипове в един момент може да изглежда незначително. Въпреки това, ние трябва да помислят малко и си представете какво друго можете да си купите за същите пари. Може би си купите нещо от гарнитура или храна добавка планирания още една съставка. Може би ще трябва да си купите нещо по-малко вкусно, но по-полезни.
Постоянно се сравняват цените на продуктите и да направи най-добрият избор за посрещане на техните нужди за максимален срок от една сума пари.
други констатации
Струваше ми се, че да си купят храна за 130 рубли не е толкова трудно на ден. Честно казано, аз се ползват успехи само началото: първата вкусна и много евтина супата, първо уок ориз азиатски стил, първото зеленчуци рагу само на пръв изглежда страхотно постижение. Седмица по-късно стана ясно, че не е имало постижение в това.
Въпреки това, аз също мислех, че възрастни мъже, които са ангажирани в физически труд, би било трудно да се придържаме към нормална, здравословна диета за пари.
Аз също оценявам колко е важно да има добър набор от кухненски подправки и сосове. По-широкият избор, толкова по-различни ястия можете да готвят, толкова по-разнообразни ще опитате дори скучаят продукти. Ако имах соев сос, аз знаех, че ще бъде щастлив да яде голяма чиния с ориз и той няма да ме притеснява.
Същото важи и за инвентара. Ако на ваше разположение има само тава е трудно. Колкото повече методи за подготовка и техниките, които имате в наличност, толкова по-забавно и приятно да измислят нова ястие с конвенционалните продукти.
И пак, винаги го вземете със себе си, за да пакет супермаркет. :)