7 вида сметки, от които стои отписване в социалните мрежи
Живот / / December 19, 2019
В социалните мрежи, записанБрой на потребители на социални медии минава 3 млрд с признаци на забавяне около три милиарда души. Като цяло, ние прекарвамеПрекарано в социалните мрежи Daily време се издига на 2 часа там в продължение на два часа на ден. Ние искаме да научим нещо полезно, скуката и се отпуснете, но често печелят само депресияИзползването на множество социални медийни платформи и симптоми на депресия и тревожност: A национално-представително проучване сред американски млади хора, Тревожност и други проблеми. В този случай, съдържанието, което ни носи толкова много неприятности, ние избираме. Това са няколко вида профили, които си струва завинаги изтрие от колана си.
1. Сметки на бивши партньори
Повече от 60% от анкетираните признаватДебне по социалнаТова най-малко веднъж месечно, сърфиране в социалната мрежа на бившите партньори. Някой не може да се пусне от тях преди края, някой мечтае обединението, някой просто иска да повдигне самочувствието и да се уверите, че лош човек страда след разпада.
Причините са много, но резултатът е плачевен обикновено, че тези, които следват първата, не могат да продължат напред. Тези хора изпитват страхуват от загуба на печалба и се забавляват с надеждата, че е малко вероятно някога да се материализират. В общи линии, нищо добро.
2. Блогове bodisheymerov
Благодарение на социалните мрежи ние сме по-малкоСистематичен преглед на въздействието на използването на сайтове на социални мрежи по тялото на изображението и неподредени хранене резултати Ние обичаме тялото си и по-загрижени за това как изглежда. Понякога това е просто грабеж нашето настроение, а понякога водиhttp://Anorexia случаи са се удвоили между осем до 12-годишните до хранителни разстройства. В допълнение, филтри, маски и снимки, направени с добавен най-добрия ъгълКак селфита стимулират пластична хирургия бум сред Millennials търси "естествен филтър" пластични хирурзи работят: хората са готови да отидат за операция, само за да бъде като звездите Instagram или по своя собствена успешна автопортрет.
Ние разглеждаме снимките на перфектни тела, четем за това как лошо да бъде мазнини и грозен, и започнете да търсите за грешки.
Тези, които ни кара да се срамува от тялото си - пълнотата, тънкостта или други функции - наречен bodisheymerami. Те могат да направят това открито и агресивно - например, обадете абонати мазнини крави и постно херинга. И може да се прилага по-фин подход ", мазнини предотвратява ви разкрият красотата ти", "Не мога да си представя как може да се яде хамбургери и да се откаже упражнения, предполагам, че това няма да позволи."
Bodisheymingom често по един или друг начин са ангажирани, дори и тези, които изглежда да е в полза на здравословен начин на живот- фитнес блогъри и специалисти по хранене. Във всеки случай, четете нещо подобно, несигурни хора да се чувстват зле и губят самочувствието им остатъци. Така че трябва да си направите ваши собствени психичното здраве в свои ръце - и отписване от всички профили, които ви карат да мразя тялото си.
Научете повече👇
- Какво е bodisheyming и защо е лошо
3. Канали Инцидент
Ако сте чели някои новинарски канали и блогове, тя може да изглежда, че бродят по улиците в стада маниаци около всяка минута кланета се случват с разчленяване, всички служители непрекъснато крадат милиарди лекари осакатяват пациенти, и учители са бити деца.
Да, всичко това, за съжаление, се случва - и по-често, отколкото бихме искали.
Но ужасната новина значително стеснява наша гледна точка и ни научи да се види само лошото, доброто и да се игнорира спада на мислене капани като за селективното възприятие или евристични методи на разположение. И разбира се, редовно дисплея на новини се увеличаваПсихологическото въздействие на отрицателните телевизия бюлетини: The catastrophizing на лични тревоги нивото на стрес и тревожност.
Ако сте абсолютно отказват да изключително негативни новини не работи, опитайте поне да ги разредете с нещо по-позитивно. Например, да се абонирате за страницата само приказки за доброто и радостни събития.
4. Сметки далечни познати
Някой си мисли, че подписката трябва да бъде взаимно: ако се абонирате, сприятелили, в отговор на добра форма. И някой, който не може да изтрие от потока си бивши съученици, далечни роднини и случайни познати, които някога са добавени, не е особено ровене в тяхното съдържание.
Във всеки случай, почти всеки гледа двойка или две профили, четох, че не е особено интересно.
Така че, защо да ги губя ценно време? Ако за шикалкавене може да се обиди, просто скриете тези сметки от потока си.
5. Профили с чужди ценности вас
Вегетарианците няма да бъде твърде удоволствието да чета блог за кожени чанти. Работа майка едва ли ще се възползват сметка, който гласи, че детските градини - това зло, и детето трябва да бъде подадена само в домашни условия. И всеки образован човек ще предизвика недоумение истории за опасностите от ваксинации или подбуждане към дискриминация и насилие.
Ако някой открито противоречат на вашите ценности и такива мнения развалят настроението ви - така че не е на пътя. Дори ако всички тези хора или марки, някога са били от интерес за вас.
чета🤔
- Защо хомофобията е опасно за цялото общество, а не само за гейовете
6. Сметки токсични хора
Може би сред вашите абонаменти, има хора, които просто не могат да се някой да не нарани. Те постоянно се подиграват на някой, пощенски осъдителни шеги и меми, безкрайно да се включат в някаква интрига и скандали, Станете личен, опитайте HYIP на остри теми без да разглежда въпроса и обижда огромна група от хора.
Това е, което публикуват позиции в духа на "Как да поставя на мястото yazhemat" или "Защо жените са по-глупави хора" - и да се насладите holivar в коментарите. Те организират глупава шега покана за тормоз, без разрешение acrobystitis снимки на друг и така нататък.
Тези съобщения са буквално се размножават и да генерират омраза. И така, това изобилстват в Интернет и на света като цяло.
Прочетете го - и ръцете достигнат Покривен шев възмутен коментар. Но дойде отровата, тъй като в Мрежата, който не е право, а не най-добрият начин да прекарват времето си. така че токсични хора трябва да остави в миналото. Подобно на техните профили в социалните мрежи.
7. Блогове откровени лъжци
Социалните мрежи отдавна се превърна в мащабна Vanity Fair. Всеки се опитва да постави най-добрата си страна: изтрива всички целулит или да се снимат до наета външна колата, като му дава неговата. Поставете снимки на щастливо семейство и чист апартамент, дори и зад кулисите - скандали, мръсотия и лишен тапети.
Instagram звезди лъжат за цветя и подаръци, които той твърди, че са изпратени фенове. Някои туристически блогъри излагатЗащо абонамента всички туристически блогъри в Instagram и да ви посъветва да направят същото снимки от пътуванията си, които никога не са били. И ние продължаваме да го погледнете, дори и ако смятаме, че тук някъде скрита уловка.
Ние сравняваме psevdoidealnuyu някой друг с живота си - и това е далеч от съвършенство. Разбира се, сравнението не е в наша полза - и да започнем сами яде отвътре. Най-добрият начин да се справят с излъга и измама в социалните мрежи - не поддържа това съдържание. И разбира се, не мамят себе си.
виж също🧐
- 6 съвета за това как да използват социалните мрежи и да не се навреди на психичното здраве
- Както аз отказах продължение на един месец от социалните мрежи: опитът на канадски предприемачи
- Както социалните мрежи са се променили отношенията ни